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腎結石病人應注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查等事項,以降低結石復發(fā)風(fēng)險并促進(jìn)康復。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入,限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白,適當補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
2、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,保持尿液稀釋狀態(tài),可顯著(zhù)降低尿液中結晶物質(zhì)的飽和度。
3、體重管理肥胖會(huì )增加尿鈣排泄,通過(guò)合理運動(dòng)將體重指數控制在正常范圍,能有效預防結石復發(fā)。
4、定期監測每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查,出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)復查尿常規和腎功能。
腎結石患者應避免長(cháng)時(shí)間憋尿,根據結石成分檢測結果個(gè)性化調整膳食,必要時(shí)在醫生指導下服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預防復發(fā)。
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