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適度手淫通常不會(huì )影響男性生育能力。男性生育功能主要與精子質(zhì)量、性激素水平和生殖系統健康有關(guān)，手淫頻率過(guò)高可能短暫影響精子儲備但可恢復。
1、生理機制睪丸持續產(chǎn)生精子，適度排精有助于維持生殖系統正常代謝，精液參數通常在禁欲2-7天達到最佳狀態(tài)。
2、頻率影響每日多次手淫可能暫時(shí)降低精液量，但精子生成周期約74天，調整頻率后指標可恢復正常。
3、病理情況合并精索靜脈曲張或生殖道感染時(shí)，過(guò)度手淫可能加重癥狀。這類(lèi)疾病本身就會(huì )導致精子活力下降，需通過(guò)藥物或手術(shù)干預。
4、心理因素過(guò)度焦慮可能引發(fā)暫時(shí)性功能障礙，但屬于可逆性改變，通過(guò)心理咨詢(xún)和行為訓練可改善。
保持規律作息和均衡飲食有助于維持生育功能，若備孕超過(guò)1年未成功建議進(jìn)行精液檢查。
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