指導意見(jiàn)：新冠狀病毒肺炎想要提高心理免疫力，建議做到以下幾點(diǎn):第一，要保證充足的睡眠，這是很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節。第二，要保持良好的心情和積極的心態(tài)。第三，要適當的進(jìn)行體育鍛煉，比如八段錦、瑜伽、太極拳等，每天鍛煉的時(shí)間要大于一個(gè)小時(shí)，但不建議參與群體性的體育活動(dòng)。第四，飲食方面要保證營(yíng)養，有助于預防新冠狀病毒肺炎。第五，要正確認識新冠狀病毒的相關(guān)知識，不要聽(tīng)信謠言，否則很可能會(huì )放大負面消息，從而增加恐慌心理，不利于疾病的預防。