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懷孕七個(gè)月胃部不適可通過(guò)調整飲食習慣、改變體位、適度活動(dòng)、藥物緩解等方式改善，通常與子宮壓迫、激素變化、胃酸反流、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
1、調整飲食少食多餐，避免油膩辛辣食物，選擇易消化食物如小米粥、饅頭，減少胃部負擔。
2、改變體位進(jìn)食后保持坐姿或左側臥位，避免平躺，有助于減輕子宮對胃部的壓迫。
3、適度活動(dòng)餐后散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)，每次活動(dòng)時(shí)間控制在15-20分鐘。
4、藥物緩解胃酸過(guò)多可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、雷尼替丁等藥物，須嚴格遵循產(chǎn)科醫生指導。
建議記錄不適發(fā)生時(shí)間與誘因，若出現持續嘔吐、嘔血或體重下降需立即就醫。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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