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月經(jīng)時(shí)外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔干燥、避免刺激物、使用溫和洗液、及時(shí)就醫等方式緩解。通常由經(jīng)血刺激、衛生用品過(guò)敏、感染、激素變化等原因引起。
1、保持清潔干燥每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露，清洗后輕輕擦干或自然晾干，減少潮濕環(huán)境對皮膚的刺激。
2、避免刺激物選擇無(wú)香型衛生巾，避免使用護墊，穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)內褲，減少摩擦和化學(xué)物質(zhì)對皮膚的刺激。
3、使用溫和洗液可遵醫囑使用含乳酸或洋甘菊成分的溫和洗液，幫助維持外陰酸堿平衡，緩解瘙癢癥狀。
4、及時(shí)就醫若瘙癢持續或伴有異常分泌物，可能與細菌性陰道炎、外陰濕疹等疾病有關(guān)，需就醫進(jìn)行白帶常規檢查，遵醫囑使用克霉唑栓、甲硝唑片或氫化可的松軟膏等藥物。
月經(jīng)期間注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當補充水分和維生素，有助于緩解外陰不適癥狀。
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