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吃晚飯后胃脹可能由進(jìn)食過(guò)快、飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。
1、進(jìn)食過(guò)快：吃飯時(shí)吞咽過(guò)多空氣或咀嚼不充分可能導致胃脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)。
2、飲食不當：攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等易引發(fā)腹脹，需調整飲食結構，減少易產(chǎn)氣食物攝入。
3、胃腸功能紊亂：可能與精神緊張、作息不規律等因素有關(guān)，常伴有噯氣、腹部不適等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等藥物。
4、慢性胃炎：多與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期飲食刺激有關(guān)，表現為上腹隱痛、反酸等癥狀。需進(jìn)行呼氣試驗檢查，可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
日常建議少量多餐，飯后適當散步促進(jìn)消化，若癥狀持續或加重需及時(shí)就醫檢查。
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