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糖尿病飲食應該注意什么?

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問(wèn)題描述:糖尿病飲食應該注意什么?

醫生回答(1)

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糖尿病飲食方面吃什么
糖尿病的患者要避免攝入高熱食物,控制高脂肪 高熱量 主食的攝入量,多進(jìn)食蔬菜纖維素豐富的食物。水果也要適量。這種疾病不是說(shuō)很多食物不能吃,是自己控制好攝入量就可以的,很多食物都可以進(jìn)食的,注意適當運動(dòng)。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
擔心患有糖尿病飲食要注意些什么
糖尿病的確診,需要通過(guò)幾次不同時(shí)期所測量的血糖值均高于正常值,不是一次血糖值偏高就能確診的。醫生給您開(kāi)藥,很可能您屬于糖尿病的初期。建議再次檢查確診,平時(shí)飲食需要注意: 1、多吃高纖維食物,促進(jìn)機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。 2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。 3、多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。 4、多吃富含硒的食物,如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
李彥成 副主任醫師 馬鞍山市人民醫院
糖尿病飲食控制和運動(dòng)療法,血糖正常,好嗎?
根據你的檢測結果,都在正常范圍,說(shuō)明你飲食控制和運動(dòng)療法治療有效,需要堅持。輕度糖尿病患者是可以通過(guò)飲食控制和運動(dòng)療法控制血糖的,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,更需要一直堅持下去才行。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
糖尿病飲食如何控制?
糖尿病的患者飲食控制也是治療疾病的關(guān)鍵,在飲食方面最主要的就是以粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜為主,飲食方面患者要注意不要暴飲暴食,要控制食物的總熱量,要規律的進(jìn)餐,要積極的控制血糖。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
糖尿病飲食該注意什么?
糖尿病典型的臨床癥狀是三多一少的癥狀,也就是說(shuō)吃得多,喝得多,尿得多,但是體重又有所下降。在進(jìn)行藥物治療的同時(shí),也要注意飲食的調節,避免進(jìn)食高糖的食物,多進(jìn)食含膳食纖維豐富的食物,避免暴飲暴食以及過(guò)度饑餓,三餐應該定時(shí)定量,可以少食多餐,避免血糖波動(dòng)幅度過(guò)大,而且應該有適當的體育運動(dòng)。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
預防糖尿病飲食禁忌注意事項
預防糖尿病的飲食,建議要控制好飲食,少吃高熱量和高油脂的食物,避免過(guò)于肥胖。同時(shí)也不能夠吃含糖量過(guò)高的食物,建議可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
糖尿病飲食方面應注意什么?
如果目前已經(jīng)經(jīng)過(guò)檢查確定是糖尿病的話(huà),應該注意從飲食生活習慣以及藥物方面進(jìn)行調整,從而達到控制好血糖的情況,平時(shí)飲食上要注意,盡量飲食,避免吃含糖分過(guò)高的食物,主食需要控制量,而且要注意鍛煉身體,盡量不要吃過(guò)多甜的食物,然后根據血糖水平給予藥物治療,定期復查血糖,了解血糖控制水平。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
有糖尿病飲食該注意什么?
糖尿病的患者飲食要以清淡的為基礎,忌油膩辛辣的食物,盡量的決定動(dòng)用許多低糖低脂肪,低蛋白,低熱量的食物,要壓制熱量和糖分的攝取,同時(shí)還要確保營(yíng)養攝入的均衡,避免出現營(yíng)養不良的現象,像高脂肪高膽固醇的食物最好不要吃,平時(shí)要適當的活動(dòng)鍛練,對壓制血糖也有一定的好處。需求注意調整飲食以適應清淡易消化的食物,避免辛辣、油膩和寒冷的食物。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
糖尿病飲食主要吃哪些主食
糖尿病可以用二甲雙胍治療,同時(shí)需要飲食控制,減少含糖量高的食物。及時(shí)測量血糖,可以在家自測,定期到醫院讓醫生給調整用藥和飲食方案。增加運動(dòng),降低體重指數。如果口服藥物控制不好,可能需要胰島素治療
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
糖尿病飲食要禁忌些什么
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支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
肺里有氣泡是怎么回事
肺里有氣泡可能由慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、肺部感染、先天性肺囊腫、外傷性氣胸等原因引起,可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、氧療等方式干預。 1、慢性阻塞:慢性阻塞性肺疾病是肺氣泡的常見(jiàn)原因,可能與長(cháng)期吸煙、空氣污染等因素有關(guān),通常表現為咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。治療可使用支氣管擴張劑如沙美特羅吸入劑、噻托溴銨粉霧劑,配合糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入劑緩解癥狀。 2、肺氣腫:肺氣腫是肺泡壁破壞導致的氣泡形成,可能與吸煙、職業(yè)粉塵暴露等因素有關(guān),通常表現為活動(dòng)后氣短、胸悶等癥狀。治療可進(jìn)行氧療,使用支氣管擴張劑如福莫特羅吸入劑、異丙托溴銨氣霧劑,必要時(shí)進(jìn)行肺減容手術(shù)。 3、肺部感染:肺炎、肺結核等感染性疾病可能導致肺組織損傷形成氣泡,可能與病原體感染、免疫力低下等因素有關(guān),通常表現為發(fā)熱、咳嗽、胸痛等癥狀。治療可使用抗生素如阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片,抗結核藥物如異煙肼片、利福平膠囊。 4、先天囊腫:先天性肺囊腫是胚胎發(fā)育異常導致的肺內囊性病變,可能與遺傳因素、環(huán)境因素有關(guān),通常表現為反復呼吸道感染、呼吸困難等癥狀。治療可進(jìn)行囊腫切除術(shù)、肺葉切除術(shù)等手術(shù)治療。 5、外傷氣胸:胸部外傷可能導致肺泡破裂形成氣胸,可能與交通事故、墜落傷等因素有關(guān),通常表現為突發(fā)胸痛、呼吸困難等癥狀。治療可進(jìn)行胸腔閉式引流術(shù)、胸腔鏡手術(shù)等干預措施。 肺氣泡患者應注意保持室內空氣清新,避免接觸刺激性氣體和粉塵。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果,有助于提高免疫力。適當進(jìn)行呼吸功能鍛煉,如腹式呼吸、縮唇呼吸,可改善肺功能。保持良好作息,避免過(guò)度勞累,定期復查肺功能,監測病情變化。
杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
牙齒美白的方法是什么
牙齒美白的方法有家庭護理、專(zhuān)業(yè)治療、生活習慣調整、飲食控制、定期檢查。家庭護理包括使用美白牙膏和漱口水;專(zhuān)業(yè)治療可通過(guò)冷光美白或激光美白實(shí)現;生活習慣調整包括戒煙和減少咖啡攝入;飲食控制建議避免深色食物;定期檢查有助于維持美白效果。 1、家庭護理:使用含過(guò)氧化氫或過(guò)氧化脲的美白牙膏,每日刷牙兩次,每次至少兩分鐘。配合美白漱口水,如含氟化物的漱口水,幫助去除表面污漬,保持口腔清潔。定期更換牙刷,避免細菌滋生,確保美白效果持久。 2、專(zhuān)業(yè)治療:冷光美白是一種常見(jiàn)的美白方式,通過(guò)高濃度過(guò)氧化氫凝膠在冷光照射下分解色素,達到美白效果。激光美白則利用激光能量激活美白劑,快速分解牙齒深層色素,適合追求快速美白的人群。兩種治療均需在專(zhuān)業(yè)牙科診所進(jìn)行。 3、生活習慣調整:吸煙會(huì )導致牙齒變黃,戒煙有助于減少色素沉積。減少咖啡、茶和紅酒等深色飲品的攝入,避免色素附著(zhù)在牙齒表面。保持良好的口腔衛生習慣,如飯后漱口,減少食物殘渣對牙齒的影響。 4、飲食控制:避免食用深色食物,如醬油、巧克力、藍莓等,這些食物容易導致牙齒著(zhù)色。多攝入富含纖維的水果和蔬菜,如蘋(píng)果、胡蘿卜,有助于清潔牙齒表面,減少色素沉積。飲用清水,保持口腔濕潤,減少色素附著(zhù)。 5、定期檢查:每半年進(jìn)行一次牙科檢查,及時(shí)發(fā)現并處理牙齒問(wèn)題。定期潔牙,去除牙結石和牙菌斑,保持牙齒清潔。牙醫會(huì )根據牙齒狀況提供個(gè)性化美白建議,確保美白效果持久且安全。 牙齒美白不僅僅是表面的清潔,更需要從生活習慣、飲食結構和專(zhuān)業(yè)護理多方面入手。堅持每日刷牙和使用漱口水,避免深色食物和飲品,定期進(jìn)行牙科檢查和潔牙,有助于長(cháng)期保持牙齒的潔白與健康。
廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
低血糖什么原因引起的
低血糖可能由飲食不規律、過(guò)度運動(dòng)、藥物作用、肝臟疾病、胰島素瘤等原因引起。低血糖可通過(guò)調整飲食、減少運動(dòng)量、調整藥物劑量、治療原發(fā)病、手術(shù)切除腫瘤等方式治療。 1、飲食不規律:長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或進(jìn)食過(guò)少會(huì )導致血糖水平下降,尤其是糖尿病患者。建議定時(shí)定量進(jìn)食,避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng),適當增加碳水化合物攝入,如全麥面包、燕麥等。 2、過(guò)度運動(dòng):劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間運動(dòng)消耗大量葡萄糖,可能導致低血糖。運動(dòng)前應適量進(jìn)食,運動(dòng)過(guò)程中可攜帶含糖食物,如葡萄糖片、果汁等,以備不時(shí)之需。 3、藥物作用:某些降糖藥物或胰島素使用不當可能導致血糖過(guò)低?;颊邞獓栏褡襻t囑用藥,定期監測血糖,避免藥物過(guò)量或漏服。常用藥物包括二甲雙胍片500mg、格列美脲片1mg、胰島素注射液10U。 4、肝臟疾?。焊闻K是糖代謝的重要器官,肝功能異??赡苡绊懷钦{節。低血糖可能與肝炎、肝硬化等疾病有關(guān),通常表現為乏力、食欲不振等癥狀。治療需針對原發(fā)病,如護肝藥物、抗病毒治療等。 5、胰島素瘤:胰島素瘤是一種罕見(jiàn)腫瘤,會(huì )分泌過(guò)多胰島素,導致低血糖。低血糖可能與胰島素瘤、胰腺疾病等因素有關(guān),通常表現為頭暈、出汗、心悸等癥狀。治療需手術(shù)切除腫瘤,常用手術(shù)方式包括胰腺部分切除術(shù)、腫瘤剜除術(shù)等。 低血糖患者應保持均衡飲食,適當增加碳水化合物和蛋白質(zhì)攝入,避免空腹運動(dòng),定期監測血糖,必要時(shí)及時(shí)就醫。運動(dòng)方面可選擇低強度有氧運動(dòng),如散步、瑜伽等,避免劇烈運動(dòng)。護理上應隨身攜帶含糖食物,避免長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食,注意休息,保持良好的生活習慣。
范蕓 主任醫師 北京醫院
牙齒痛怎么快速止痛藥
牙齒痛可通過(guò)局部冷敷、使用止痛藥物、保持口腔衛生等方式快速緩解。牙齒痛通常由齲齒、牙周炎、牙齒敏感等原因引起。 1、局部冷敷:將冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,可減輕局部炎癥和腫脹,緩解疼痛。每次冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘,避免長(cháng)時(shí)間接觸導致皮膚凍傷。 2、使用止痛藥物:布洛芬片200mg/次,每日不超過(guò)1200mg、對乙酰氨基酚片500mg/次,每日不超過(guò)4000mg或雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹,每日2-3次可有效緩解牙痛。使用前需遵循說(shuō)明書(shū)或 3、保持口腔衛生:用溫鹽水漱口1茶匙鹽溶于200ml溫水,每日3-4次,可減少口腔細菌,緩解牙齦炎癥。刷牙時(shí)使用軟毛牙刷,避免過(guò)度用力損傷牙齦。 4、避免刺激性食物:暫時(shí)避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)甜或過(guò)硬的食物,如冰激凌、熱咖啡、糖果等,減少對牙齒的刺激,緩解疼痛感。 5、及時(shí)就醫:若疼痛持續或伴有發(fā)熱、腫脹等癥狀,需盡快就醫。齲齒可能與細菌感染、飲食不當等因素有關(guān),通常表現為牙齒敏感、咀嚼疼痛等癥狀。牙周炎可能與口腔衛生不良、吸煙等因素有關(guān),通常表現為牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。 日常飲食可選擇富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品,有助于牙齒健康。適量運動(dòng)如散步、瑜伽,可增強身體免疫力,預防口腔疾病。保持良好的口腔衛生習慣,定期進(jìn)行口腔檢查,是預防牙痛的關(guān)鍵。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
混合型慢性高原病什么病
混合型慢性高原病是一種由于長(cháng)期暴露于高原低氧環(huán)境而引發(fā)的慢性疾病,可能由低氧適應不良、肺血管收縮、紅細胞增多、心功能異常、免疫功能紊亂等原因引起。1、低氧適應不良:高原低氧環(huán)境導致機體對氧氣的利用能力下降,可能引發(fā)疲勞、頭痛等癥狀。日??赏ㄟ^(guò)逐步適應高原環(huán)境、增加氧氣攝入等方式緩解。2、肺血管收縮:低氧環(huán)境刺激肺血管收縮,增加肺動(dòng)脈壓力,可能引發(fā)呼吸困難、胸痛等癥狀??赏ㄟ^(guò)吸氧、使用擴張血管藥物如硝苯地平緩釋片10mg每日一次緩解。3、紅細胞增多:低氧刺激骨髓生成更多紅細胞,導致血液黏稠度增加,可能引發(fā)頭暈、乏力等癥狀??赏ㄟ^(guò)適量飲水、使用抗凝藥物如阿司匹林腸溶片100mg每日一次改善。4、心功能異常:長(cháng)期低氧環(huán)境導致心臟負荷增加,可能引發(fā)心悸、水腫等癥狀??赏ㄟ^(guò)控制活動(dòng)強度、使用利尿劑如呋塞米20mg每日一次緩解。5、免疫功能紊亂:低氧環(huán)境影響免疫系統功能,可能引發(fā)反復感染、疲勞等癥狀??赏ㄟ^(guò)均衡飲食、補充維生素C增強免疫力。日常飲食應多攝入富含鐵、維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑,避免劇烈運動(dòng),定期監測血氧飽和度和血壓,必要時(shí)及時(shí)就醫。
馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
帕金森初期癥狀有哪些
帕金森病初期癥狀可能包括震顫、肌肉僵硬、動(dòng)作遲緩、姿勢不穩和自主神經(jīng)功能障礙。 1、震顫:帕金森病早期最常見(jiàn)的癥狀是靜止性震顫,通常從一側手部開(kāi)始,表現為手指或手掌的不自主抖動(dòng)。這種震顫在休息時(shí)明顯,活動(dòng)時(shí)減輕,情緒緊張時(shí)加重。震顫的頻率一般為4-6次/秒,可能逐漸擴展到同側下肢或對側肢體。 2、肌肉僵硬:患者常感到四肢或軀干肌肉僵硬,活動(dòng)時(shí)阻力增加。這種僵硬可能表現為"齒輪樣"或"鉛管樣"肌張力增高,導致患者動(dòng)作不靈活,面部表情減少,出現"面具臉"。 3、動(dòng)作遲緩:患者日?;顒?dòng)明顯減慢,表現為起床、穿衣、洗漱等動(dòng)作耗時(shí)增加。寫(xiě)字時(shí)可能出現字跡變小、越寫(xiě)越小,稱(chēng)為"小寫(xiě)癥"。行走時(shí)步幅縮短,手臂擺動(dòng)減少。 4、姿勢不穩:患者可能出現平衡障礙,表現為站立時(shí)身體前傾,行走時(shí)小步快走,轉身困難。早期可能表現為輕微的不穩,后期可能發(fā)展為容易跌倒。 5、自主神經(jīng)功能障礙:部分患者早期可能出現便秘、尿頻、多汗、體位性低血壓等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。這些癥狀可能先于運動(dòng)癥狀出現,但往往被忽視或誤診。 日常生活中,帕金森病患者應保持規律作息,適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等,增強肌肉力量和平衡能力。飲食方面,建議增加高纖維食物攝入,如全谷物、蔬菜水果,預防便秘。同時(shí),患者應定期進(jìn)行康復訓練,如面部表情練習、語(yǔ)音訓練等,改善運動(dòng)功能。家屬應給予患者心理支持,幫助其保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
學(xué)生眼疲勞用什么眼藥水
學(xué)生眼疲勞可通過(guò)人工淚液、抗疲勞眼藥水、抗炎眼藥水等方式緩解,通常由長(cháng)時(shí)間用眼、環(huán)境干燥、眼部炎癥等原因引起。 1、人工淚液:人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液,能夠模擬天然淚液,緩解眼部干澀和不適。這類(lèi)眼藥水不含防腐劑,適合長(cháng)時(shí)間使用,每日滴用3-4次,每次1-2滴。 2、抗疲勞眼藥水:抗疲勞眼藥水如七葉洋地黃雙苷滴眼液、復方硫酸軟骨素滴眼液,能夠改善眼部血液循環(huán),緩解視疲勞。這類(lèi)眼藥水適合用眼過(guò)度后使用,每日滴用2-3次,每次1-2滴。 3、抗炎眼藥水:抗炎眼藥水如氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液,能夠減輕眼部炎癥和紅腫。這類(lèi)眼藥水適合伴有炎癥的眼疲勞,每日滴用2-3次,每次1-2滴。 4、營(yíng)養型眼藥水:營(yíng)養型眼藥水如維生素B12滴眼液、?;撬岬窝垡?,能夠補充眼部所需營(yíng)養,增強眼部抵抗力。這類(lèi)眼藥水適合長(cháng)期用眼的學(xué)生,每日滴用2-3次,每次1-2滴。 5、中藥眼藥水:中藥眼藥水如珍珠明目滴眼液、熊膽滴眼液,具有清熱解毒、明目退翳的功效。這類(lèi)眼藥水適合中醫理論支持的眼疲勞,每日滴用2-3次,每次1-2滴。 學(xué)生眼疲勞的護理需注意用眼衛生,避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕,每隔一小時(shí)休息5-10分鐘,遠眺或閉目養神。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,有助于保護視力。適量進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),如散步、跑步,能夠緩解眼部疲勞,改善整體健康狀況。
魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

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