醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  女生莫名全身肌肉酸痛可能由過(guò)度運動(dòng)、心理壓力、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征等原因引起。

  1、過(guò)度運動(dòng)

  劇烈運動(dòng)后乳酸堆積會(huì )導致肌肉酸痛，建議通過(guò)熱敷、拉伸運動(dòng)緩解，無(wú)須特殊用藥。

  2、心理壓力

  長(cháng)期焦慮可能引發(fā)軀體化癥狀，表現為彌漫性肌肉酸痛，可通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練改善。

  3、電解質(zhì)紊亂

  低鉀血癥可能與嘔吐腹瀉有關(guān)，常伴乏力心悸，需口服氯化鉀緩釋片補充電解質(zhì)。

  4、纖維肌痛

  中樞敏化導致的慢性疼痛綜合征，特征為廣泛壓痛點(diǎn)，可用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片調節神經(jīng)傳導。

  建議記錄疼痛發(fā)作規律，避免突然增加運動(dòng)量，若持續兩周不緩解需排查風(fēng)濕免疫疾病。