整宿整宿睡不著(zhù)覺(jué),什么原因

整宿整宿睡不著(zhù)覺(jué)可能由多種原因引起，包括心理壓力、環(huán)境因素、生理問(wèn)題或疾病影響。改善睡眠質(zhì)量可以通過(guò)調整生活習慣、心理干預或醫學(xué)治療實(shí)現。 1、心理壓力是導致失眠的常見(jiàn)原因。工作壓力、家庭矛盾或情緒波動(dòng)會(huì )讓人難以放松，導致入睡困難。建議通過(guò)放松訓練緩解壓力，例如深呼吸、冥想或瑜伽。同時(shí)，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，有助于改善睡眠質(zhì)量。 2、環(huán)境因素也會(huì )影響睡眠。噪音、光線(xiàn)或溫度不適宜都可能干擾睡眠。建議優(yōu)化睡眠環(huán)境，使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機，保持臥室溫度在18-22攝氏度之間。選擇舒適的床墊和枕頭，也能提升睡眠體驗。 3、生理問(wèn)題如激素失衡、慢性疼痛或呼吸問(wèn)題也會(huì )導致失眠。如果長(cháng)期失眠伴隨其他身體不適，建議就醫檢查。醫生可能會(huì )根據具體情況開(kāi)具藥物，如褪黑素、苯二氮卓類(lèi)藥物或抗抑郁藥。對于呼吸問(wèn)題，使用持續氣道正壓通氣CPAP設備可能有效。 4、疾病如焦慮癥、抑郁癥或睡眠障礙也可能導致失眠。心理治療如認知行為療法CBT是治療失眠的有效方法，可以幫助患者調整不良睡眠習慣和思維模式。藥物治療方面，醫生可能會(huì )開(kāi)具選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs或其他抗焦慮藥物。 整宿整宿睡不著(zhù)覺(jué)需要根據具體原因采取針對性措施。通過(guò)調整生活習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境或尋求專(zhuān)業(yè)治療，可以有效改善睡眠質(zhì)量。如果失眠持續時(shí)間較長(cháng)或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫，以獲得更全面的診斷和治療方案。

范蕓 主任醫師 北京醫院

晚上失眠睡不著(zhù)是什么原因引起的

晚上失眠睡不著(zhù)可以通過(guò)調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和心理疏導來(lái)緩解，常見(jiàn)原因包括壓力過(guò)大、不良作息、環(huán)境干擾和生理疾病等。壓力管理、規律作息和舒適環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)治療。 1. 壓力過(guò)大是導致失眠的常見(jiàn)原因。工作、學(xué)習或生活中的壓力可能引發(fā)焦慮和緊張，導致入睡困難或夜間頻繁醒來(lái)。建議通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，同時(shí)與家人或朋友溝通，緩解情緒壓力。如果壓力持續無(wú)法緩解，可以考慮心理咨詢(xún)或認知行為療法。 2. 不良作息習慣會(huì )擾亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。熬夜、白天長(cháng)時(shí)間午睡或不規律的作息時(shí)間都會(huì )導致失眠。建議每天固定時(shí)間上床和起床，避免在睡前使用電子設備，減少藍光對睡眠的干擾。白天適度運動(dòng)，如散步、慢跑或游泳，有助于夜間更好地入睡。 3. 環(huán)境干擾也會(huì )影響睡眠。噪音、光線(xiàn)過(guò)強、溫度不適或床具不合適都可能導致失眠。建議在臥室安裝遮光窗簾，使用耳塞或白噪音機減少噪音干擾，保持室溫在18-22攝氏度之間，選擇舒適的床墊和枕頭。睡前避免飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶或可樂(lè )。 4. 生理疾病可能是失眠的潛在原因。甲狀腺功能異常、慢性疼痛、呼吸系統疾病或胃腸道問(wèn)題都會(huì )影響睡眠。如果失眠伴隨其他癥狀，如體重變化、心悸或呼吸困難，應及時(shí)就醫檢查，針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。醫生可能會(huì )根據情況開(kāi)具助眠藥物，如唑吡坦、艾司唑侖或褪黑素。 晚上失眠睡不著(zhù)的原因復雜多樣，涉及心理、生理和環(huán)境等多方面因素。通過(guò)調整生活習慣、改善睡眠環(huán)境和必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)治療，可以有效緩解失眠癥狀，提高睡眠質(zhì)量。如果失眠持續時(shí)間較長(cháng)或嚴重影響生活，建議盡早咨詢(xún)醫生，明確病因并制定個(gè)性化治療方案。

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因造成的

長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)覺(jué)可能與心理壓力、環(huán)境因素、生活習慣及身體疾病有關(guān)，調整作息、改善睡眠環(huán)境和心理疏導是改善睡眠的關(guān)鍵。心理壓力過(guò)大會(huì )導致大腦持續處于緊張狀態(tài)，影響入睡；環(huán)境噪音、光線(xiàn)過(guò)強或溫度不適也會(huì )干擾睡眠；不規律的作息、睡前使用電子設備或攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)同樣會(huì )影響睡眠質(zhì)量；此外，焦慮癥、抑郁癥或甲狀腺功能異常等疾病也可能導致失眠。 1. 心理壓力是導致失眠的常見(jiàn)原因。工作壓力、家庭矛盾或情緒波動(dòng)會(huì )使大腦持續處于興奮狀態(tài)，難以放松入睡。建議通過(guò)冥想、深呼吸或心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理治療。 2. 環(huán)境因素對睡眠質(zhì)量有直接影響。噪音、光線(xiàn)過(guò)強或溫度過(guò)高都會(huì )干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，使用遮光窗簾、耳塞或調節室溫至舒適范圍，有助于提升睡眠質(zhì)量。 3. 生活習慣不當也是失眠的重要原因。睡前使用手機、電腦等電子設備會(huì )抑制褪黑素分泌，影響入睡；攝入咖啡、濃茶等刺激性物質(zhì)會(huì )使人難以放松。建議睡前1小時(shí)停止使用電子設備，避免攝入刺激性飲品，養成規律的作息習慣。 4. 身體疾病如焦慮癥、抑郁癥或甲狀腺功能異常也可能導致失眠。這些疾病會(huì )影響神經(jīng)系統的正常功能，導致睡眠障礙。若失眠持續且伴隨其他癥狀，應及時(shí)就醫，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)覺(jué)需要從心理、環(huán)境、生活習慣和身體疾病等多方面尋找原因，針對性調整作息、改善睡眠環(huán)境和心理疏導是改善睡眠的關(guān)鍵。若失眠癥狀持續或加重，建議盡早就醫，排除潛在疾病，確保身心健康。

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

睡不著(zhù)腦子里胡思亂想控制不住

睡不著(zhù)且腦子里胡思亂想控制不住，可以通過(guò)調整作息、放松練習和必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助來(lái)改善。這種情況通常與壓力、焦慮或睡眠習慣不良有關(guān)。 1. 調整作息時(shí)間。保持規律的睡眠時(shí)間，每天在同一時(shí)間上床和起床，幫助身體建立生物鐘。避免在睡前使用電子設備，因為藍光會(huì )抑制褪黑素的分泌，影響入睡。睡前可以嘗試進(jìn)行一些放松活動(dòng)，如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè )或泡熱水澡，幫助身心放松。 2. 放松練習。深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松等練習可以幫助緩解焦慮和胡思亂想。深呼吸練習可以通過(guò)緩慢吸氣、屏氣和呼氣來(lái)放松身體。冥想可以幫助集中注意力，減少雜念。漸進(jìn)性肌肉放松則通過(guò)逐步放松身體各個(gè)部位的肌肉，達到全身放松的效果。 3. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助。如果自我調整無(wú)效，建議咨詢(xún)心理醫生或睡眠專(zhuān)家。認知行為療法（CBT）是一種有效的心理治療方法，可以幫助改變消極的思維模式，改善睡眠質(zhì)量。藥物治療如苯二氮卓類(lèi)藥物或非苯二氮卓類(lèi)藥物也可以在醫生指導下使用，但需注意藥物的依賴(lài)性和副作用。 4. 改善睡眠環(huán)境。確保臥室安靜、黑暗和涼爽，使用舒適的床墊和枕頭。避免在臥室進(jìn)行與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)，如工作或看電視，幫助大腦將臥室與睡眠聯(lián)系起來(lái)。 5. 飲食調節。避免在睡前攝入咖啡因、酒精或大量食物，這些都會(huì )影響睡眠質(zhì)量?？梢試L試在睡前喝一杯溫牛奶或草本茶，如洋甘菊茶，幫助放松和促進(jìn)睡眠。 睡不著(zhù)且腦子里胡思亂想控制不住，可以通過(guò)調整作息、放松練習和必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助來(lái)改善。保持規律的睡眠時(shí)間，進(jìn)行放松練習，改善睡眠環(huán)境和飲食調節都是有效的方法。如果自我調整無(wú)效，建議咨詢(xún)心理醫生或睡眠專(zhuān)家，尋求專(zhuān)業(yè)治療和指導。通過(guò)這些方法，可以逐步改善睡眠質(zhì)量，減少胡思亂想的情況，幫助恢復正常的睡眠模式。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

漲奶痛的睡不著(zhù)怎么辦？

胸部位不舒服，冷敷脹痛的情況，有可能是肝氣不舒引來(lái)的刺激性癥狀，是需要有根據具體的表現出及時(shí)對癥救治壓制，平時(shí)留意自己的情緒調整，始終保持心情舒暢，防止引來(lái)肝氣不舒等等再次發(fā)生，可以根據具體的癥狀表現出調整一段時(shí)間，是可以慢慢的轉好。

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

老是睡不著(zhù)怎么辦

老是睡不著(zhù)的調理方法如下:1.如果失眠比較嚴重，可以在醫生的指導下，服用一些治療失眠的藥物，比如阿普唑侖、勞拉西泮、佐匹克隆。一定要謹遵醫囑合理用藥，不可用藥過(guò)量，避免造成嚴重后果。2.在使用藥物治療時(shí)，還可配合進(jìn)行物理治療，比如重復經(jīng)顱磁刺激，對于調理失眠具有不錯的效果。3.也要進(jìn)行自我調整，減少白天睡覺(jué)的時(shí)間，晚上不要熬夜。不要存在過(guò)大的心理壓力，每天堅持身體鍛煉。在睡前不要飲用濃茶或咖啡，可以用熱水泡腳，飲用溫牛奶。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

晚上老睡不著(zhù)有什么辦法嗎

改善晚上睡不著(zhù)的情況可以通過(guò)調整作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境和放松身心來(lái)實(shí)現，主要與生活習慣、心理壓力和睡眠環(huán)境有關(guān)。 1. 調整作息習慣。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床，避免在白天長(cháng)時(shí)間小睡。睡前1小時(shí)停止使用電子設備，減少藍光對睡眠的影響。避免在晚上攝入咖啡因或酒精，這些物質(zhì)會(huì )干擾睡眠。 2. 優(yōu)化睡眠環(huán)境。確保臥室安靜、黑暗和涼爽，使用遮光窗簾和耳塞減少外界干擾。選擇舒適的床墊和枕頭，保持床鋪整潔。睡前調暗燈光，營(yíng)造放松的氛圍。 3. 放松身心。睡前進(jìn)行深呼吸、冥想或輕度拉伸，幫助緩解緊張情緒?？梢試L試聽(tīng)輕音樂(lè )或閱讀輕松的書(shū)籍，避免思考復雜問(wèn)題。如果焦慮或壓力較大，可以記錄下困擾的事情，減輕心理負擔。 4. 飲食調節。避免在睡前2小時(shí)內進(jìn)食大量食物，尤其是高脂肪或高糖食物?？梢赃m量飲用溫牛奶或蜂蜜水，這些食物有助于放松神經(jīng)。白天多攝入富含鎂和維生素B的食物，如堅果、綠葉蔬菜和全谷物，這些營(yíng)養素對睡眠有益。 5. 適度運動(dòng)。每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑或瑜伽，有助于改善睡眠質(zhì)量。但避免在睡前2小時(shí)內進(jìn)行劇烈運動(dòng)，以免身體過(guò)于興奮難以入睡。 通過(guò)以上方法，可以逐步改善晚上睡不著(zhù)的情況，若長(cháng)期失眠或嚴重影響生活，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。

盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院

最近老是睡不著(zhù),什么原因

失眠的原因可能與心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或健康問(wèn)題有關(guān)，調整作息、放松心情、改善睡眠環(huán)境是有效方法。1. 心理壓力：工作、學(xué)習或生活中的壓力可能導致大腦過(guò)度活躍，難以入睡。嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，幫助緩解緊張情緒。2. 生活習慣：不規律的作息時(shí)間、睡前使用電子設備或攝入咖啡因都會(huì )影響睡眠質(zhì)量。建議保持固定的睡眠時(shí)間，睡前1小時(shí)避免使用手機或電腦，減少咖啡因攝入。3. 環(huán)境因素：噪音、光線(xiàn)或溫度不適可能干擾睡眠。使用遮光窗簾、耳塞或調節室溫，創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境。4. 健康問(wèn)題：某些疾病或藥物副作用可能導致失眠。如果失眠持續，建議咨詢(xún)醫生，排查潛在健康問(wèn)題或調整用藥。通過(guò)調整生活方式、改善睡眠環(huán)境，并結合專(zhuān)業(yè)建議，可以有效緩解失眠問(wèn)題。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

兒童晚上睡不著(zhù)怎么辦

目前情況看孩子晚上神經(jīng)衰弱，有可能是白天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(cháng)，所以再次出現了晚上神經(jīng)衰弱，還可以見(jiàn)于練習壓力過(guò)大，精神太過(guò)緊張，所以再次出現了這個(gè)情況，需要有去醫院做個(gè)全面仔細檢查，明確具體疾病的類(lèi)型，然后針對性的救治，一般需要有動(dòng)用許多鎮靜安神的藥物救治，通過(guò)救治以后就可以壓制疾病。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

晚上老是失眠睡不著(zhù)是什么原因

晚上失眠睡不著(zhù)可能與心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病有關(guān)，調整作息、改善睡眠環(huán)境、緩解壓力是改善失眠的關(guān)鍵。 1. 心理壓力是導致失眠的常見(jiàn)原因。工作、學(xué)習或生活中的焦慮、緊張情緒會(huì )影響大腦的放松，導致入睡困難。建議通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師的幫助。 2. 不規律的生活習慣會(huì )擾亂生物鐘，導致失眠。熬夜、白天補覺(jué)、睡前使用電子設備等行為會(huì )抑制褪黑素的分泌。建議保持固定的作息時(shí)間，避免睡前使用手機、電腦等藍光設備，睡前1小時(shí)可進(jìn)行閱讀或聽(tīng)輕音樂(lè )。 3. 環(huán)境因素如噪音、光線(xiàn)、溫度等也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。臥室應保持安靜、黑暗和適宜的溫度，使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機改善睡眠環(huán)境。 4. 身體疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛、抑郁癥等可能導致失眠。如果失眠持續時(shí)間較長(cháng)且伴有其他不適癥狀，應及時(shí)就醫，排查潛在疾病并進(jìn)行針對性治療。 5. 飲食和運動(dòng)對睡眠也有重要影響。睡前避免攝入咖啡因、酒精或過(guò)量的食物，晚餐應清淡易消化。白天適量運動(dòng)如散步、慢跑、瑜伽有助于改善睡眠，但避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng)。 改善失眠需要從心理、生活習慣、環(huán)境、身體等多方面入手，建立健康的睡眠習慣，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，才能有效提升睡眠質(zhì)量，恢復良好的生活狀態(tài)。

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

經(jīng)常睡到凌晨三四點(diǎn)就醒，還睡不著(zhù)了？醫生：不排除5個(gè)原因

凌晨三四點(diǎn)突然醒來(lái)，輾轉反側卻再也無(wú)法入睡，這種經(jīng)歷想必不少人都有過(guò)。明明身體還很疲憊，大腦卻異常清醒，看著(zhù)窗外漸亮的天色，焦慮感油然而生。這種"早醒型失眠"背后，可能隱藏著(zhù)一些你意想不到的原因。一、生物鐘被打亂：體內的...

酒后睡不著(zhù)是什么原因

酒后睡不著(zhù)可能與酒精代謝干擾睡眠周期、神經(jīng)興奮性增高、脫水、胃腸不適、基礎疾病加重等因素有關(guān)。飲酒后失眠主要表現為入睡困...

睡不著(zhù)覺(jué)時(shí)兩腿難受咋回事

睡不著(zhù)覺(jué)時(shí)兩腿難受可能由不寧腿綜合征、缺鐵性貧血、妊娠、周?chē)窠?jīng)病變、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、補充鐵劑、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，遵醫囑干預。1、不寧腿綜合征不寧腿綜合征是導致夜間雙腿不...

耳朵疼的睡不著(zhù)怎么辦

耳朵疼得睡不著(zhù)可通過(guò)熱敷鎮痛、調整睡姿、藥物止痛、清理耳道、就醫檢查等方式緩解。耳朵疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳垢栓塞、外傷、神經(jīng)性耳痛等原因引起。1、熱敷鎮痛用溫熱毛巾敷在疼痛側耳朵周?chē)?0-15分鐘，溫度不超過(guò)40℃...

睡覺(jué)的時(shí)候心臟跳的好快睡不著(zhù)是什么原因

睡覺(jué)時(shí)心跳加快難以入睡可能與情緒波動(dòng)、咖啡因攝入、體位性低血壓、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。建議調整生活習慣，若癥狀反復出現需及時(shí)就醫排查病因。1.情緒波動(dòng)焦慮或壓力會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸和失眠。睡前過(guò)度思...

摔破皮晚上痛到睡不著(zhù)

摔破皮后晚上痛到睡不著(zhù)可能與局部神經(jīng)刺激、炎癥反應或傷口感染有關(guān)。輕微擦傷可通過(guò)清潔消毒緩解疼痛，若伴隨紅腫化膿需警惕感染。摔傷后表皮破損會(huì )暴露神經(jīng)末梢，夜間靜臥時(shí)疼痛感知更明顯。傷口與衣物摩擦或受壓可能加重不適，冷敷可...

困就是睡不著(zhù)是什么原因

困但睡不著(zhù)可能與睡眠環(huán)境不佳、心理壓力過(guò)大、睡前飲食不當、作息紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整睡眠習慣、改...

腎衰竭晚上睡不著(zhù)

腎衰竭患者晚上睡不著(zhù)可能與電解質(zhì)紊亂、尿毒癥毒素蓄積、心理壓力等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式改善。腎衰竭是腎功能?chē)乐厥軗p的病理狀態(tài)，睡眠障礙常表現為入睡困難、夜間易醒或早醒。1、電解質(zhì)紊亂腎衰竭可能導致血...

頭疼一直睡不著(zhù)覺(jué)應該掛哪個(gè)科

頭疼一直睡不著(zhù)覺(jué)可以?huà)焐窠?jīng)內科、精神心理科或疼痛科，可能與緊張性頭痛、偏頭痛、焦慮障礙、睡眠障礙或頸椎病等因素有關(guān)。1、神經(jīng)內科持續性頭疼伴隨失眠可能與神經(jīng)系統疾病相關(guān)。神經(jīng)內科主要排查偏頭痛、緊張性頭痛或顱內病變。偏頭...

腦梗病人睡不著(zhù)覺(jué)的解決方法

腦梗病人睡不著(zhù)覺(jué)可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療、物理干預、中醫調理等方式改善。睡眠障礙可能與腦部缺血損傷、情緒焦慮、藥物副作用等因素有關(guān)。1、調整作息建立固定睡眠時(shí)間，避免日間長(cháng)時(shí)間臥床。睡前1小時(shí)停止使用電子設備，...

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抗組胺藥被列入基孔肯雅熱診療方案

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腎功能僅剩30%，但十年未透析，醫生：他的“3不守則”，延緩衰退

腎功能僅剩30%卻十年未透析，這聽(tīng)起來(lái)像醫學(xué)奇.跡？其實(shí)背后藏著(zhù)人人都能學(xué)會(huì )的護腎智慧。當體檢報告上“腎功能不全”幾個(gè)字越來(lái)??...

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飯后躺下休息這個(gè)看似舒服的習慣，可能正在悄悄改變老年人的身體狀況。很多人不知道，這個(gè)小小的動(dòng)作背后藏著(zhù)不少健康隱患。讓我...

70歲老人，堅持每天吃杏仁，防止腦萎縮，一年后身體有什么變化？

70歲還能保持頭腦清醒、腿腳靈便，是多少人夢(mèng)寐以求的狀態(tài)！最近發(fā)現，那些長(cháng)壽老人兜里總揣著(zhù)幾顆杏仁當零食。這小小的堅果真有?...

清晨鍛煉最健康？醫生勸告：65歲以后，晨練需注意這4個(gè)原則

清晨的公園里，總能看到精神矍鑠的銀發(fā)族在晨光中舒展筋骨。但您知道嗎？對65歲以上的朋友來(lái)說(shuō)，晨練可不是越早越好。那些被我們?...

放屁真的跟疾病有關(guān)，醫生提醒：經(jīng)常放屁的人，要注意這三種信號

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“大病來(lái)前，腳先知”？若是你的腳部有4個(gè)表現，或是大病信號

腳丫子可能是全身最委屈的器官了——每天被塞進(jìn)鞋子里負重前行，卻很少有人認真觀(guān)察它的變化。但你知道嗎？這雙默默無(wú)聞的“勞模...

脈壓差大，或與5種疾病有關(guān)，提醒：老年人常見(jiàn)，建議做2個(gè)檢查

脈壓差這個(gè)專(zhuān)業(yè)名詞聽(tīng)起來(lái)可能有些陌生，但它卻是反映心血管健康的重要指標。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，脈壓差就是收縮壓減去舒張壓得到的數值。...

65歲老人突發(fā)中風(fēng)離世，遺言揭示：4個(gè)行為或是幫兇，引以為戒

65歲老人突發(fā)中風(fēng)離世，讓家人痛心的是，他最后留下的幾句話(huà)竟藏著(zhù)健康警.示。這些日常被忽視的小習慣，可能正在悄悄摧毀你的血管...

百達英非那雄胺片是激素藥嗎

近年來(lái)，我國脫發(fā)人數呈上升趨勢，平均每六個(gè)人中就有一個(gè)人患有脫發(fā)。其中20-40歲的人占了很大比例。為了正確治療脫發(fā)這種疾病，大家其實(shí)是可以使用藥物進(jìn)行改善，非那雄胺片是一種常用藥物。那么，百達英非那雄胺片是激素藥嗎?百達英非那雄胺片不是激素藥，這種藥物適用于

再普樂(lè )治療精神分裂癥可以長(cháng)期使用嗎？

現在有很多朋友都遇到了精神分裂癥的問(wèn)題，治療這方面的疾病，我們應該要主動(dòng)的去選擇方式其實(shí)可以用于該疾病的藥物，也有很多不同的藥品，適合不同的情況下使用，對使用時(shí)間上也會(huì )有不一樣的規定和限制，那么再普樂(lè )治療精神分裂癥可以長(cháng)期使用嗎?再普樂(lè )用于治療精神分裂癥。初始

替比夫定片的藥物作用是什么

肝炎是目前生活中比較容易出現的情況，目前已經(jīng)有很多人遇到過(guò)這種痛苦，每個(gè)人都應該選擇正確的方式來(lái)對待它。其實(shí)很多人會(huì )更關(guān)注藥物的選擇，當然用藥之前要先了解藥物的作用。替比夫定片是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，替比夫定片的藥物作用是什么呢?替比夫定片的適應癥是替比夫

丙種球蛋白治療川崎病嗎 有哪些副作用

川崎病是一種常見(jiàn)疾病，危害性不容小視，給孩子的身心健康帶來(lái)了巨大的傷害，有必要及早治療。那么，丙種球蛋白治療川崎病嗎?丙種球蛋白有哪些副作用?下面了解一下吧!丙種球蛋白在臨床上是可以用于治療川崎病這種不良癥狀的。而丙種球蛋白所引起的副作用，主要包括:一過(guò)性頭痛

哪些疾病能用維思通呢

精神分裂癥患者可能經(jīng)?；孟?，而另一些人則可能有敵意和懷疑的癥狀。他們的想法很混亂，這時(shí)，可以在醫生的指導下使用藥物緩解疾病，不要影響了疾病治療，影響了患者恢復。下面來(lái)看一下哪些疾病能用維思通呢?維思通適應癥用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的

必利勁這個(gè)早泄用藥是處方藥來(lái)的嗎？

當性生活中男性朋友有早泄，長(cháng)時(shí)間不解決肯定是會(huì )對夫妻的感情跟關(guān)系帶來(lái)一定的影響，為此很多男性朋友發(fā)現自己有早泄后也會(huì )重視治療，總是會(huì )希望能夠采取規范的治療方法。加強男女的交流，使得雙方掌握一定的性交技巧，了解男女之間的性差異，了解男女之間在性高潮方面的很大的不

聯(lián)環(huán)藥業(yè)08年凈利增長(cháng)29.55%

4月21日訊聯(lián)環(huán)藥業(yè)今日晚間發(fā)布的年報稱(chēng),08年實(shí)現凈利約1314萬(wàn)元,同比增長(cháng)29.55%;每股收益0.15元,同比增長(cháng)36.36%。公司董事會(huì )利潤分配預案為：以2008年12月31日的股本90,000,000.00股為基數,向全體股東按每10股派發(fā)現金股利0.50元(含稅),共計4,500,000.00元,剩余的未分配利潤滾存到以后年度；公司本年度不送紅股,也不進(jìn)行公積金轉增股本。

彼司克有什么作用？

胃潰瘍是一種比較常見(jiàn)的疾病，危害性也是非常大的，病情嚴重了的話(huà)，會(huì )誘發(fā)諸如胃穿孔等并發(fā)癥的出現，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害，有可能跟患者受到了飲食沒(méi)規律等影響有很大的關(guān)系，下面了解一下彼司克有什么作用吧!彼司克有什么作用?彼司克的適應癥:適用于胃潰瘍、十

阿邁新用于生殖器皰疹一日兩次行不行

生殖器皰疹的出現，對于患者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是比較難受的，生殖器是比較脆弱的，生殖器的疾病，往往都是不容小視的，處理不好就會(huì )影響了生殖器健康，有必要積極治療，那么，阿邁新用于生殖器皰疹一日兩次行不行?下面了解一下吧!根據阿邁新的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一般要求

伊木薩克片功能主治是什么？

對夫妻而言，在平時(shí)生活中進(jìn)行性生活時(shí)男性出現了早泄的情況，是非常掃興的，夫妻在性生活時(shí)，男性經(jīng)常出現早泄情況是會(huì )影響夫妻感情的。而早泄又是男性常見(jiàn)多發(fā)的性功能障礙疾病，男性得了早泄疾病是會(huì )給他們的心理造成非常大的傷害，所以男性要對早泄疾病引起重視，一旦發(fā)現就要

眼睛像有一層膜看不清怎么回事

眼睛像有一層膜看不清可能由干眼癥、結膜炎、角膜炎、白內障、青光眼等原因引起，可通過(guò)人工淚液、抗生素滴眼液、抗炎藥物、手術(shù)治療等方式治療。 1、干眼癥：干眼癥是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導致的眼睛干澀、異物感。治療可通過(guò)使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。保持室內濕度，避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備。 2、結膜炎：結膜炎多由細菌或病毒感染引起，表現為眼睛紅腫、分泌物增多。治療可使用抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液，每日4次，每次1-2滴。注意眼部衛生，避免用手揉眼。 3、角膜炎：角膜炎通常由外傷或感染引起，表現為眼睛疼痛、畏光。治療可使用抗炎藥物如氟米龍滴眼液，每日3次，每次1-2滴。避免佩戴隱形眼鏡，保持眼部清潔。 4、白內障：白內障是由于晶狀體混濁導致視力下降，多見(jiàn)于老年人。治療可通過(guò)白內障超聲乳化手術(shù)或人工晶狀體植入手術(shù)。定期進(jìn)行眼科檢查，早期發(fā)現早期治療。 5、青光眼：青光眼是由于眼壓升高導致視神經(jīng)損傷，表現為視力下降、視野缺損。治療可使用降眼壓藥物如噻嗎洛爾滴眼液，每日2次，每次1滴。定期監測眼壓，避免過(guò)度用眼。 日常飲食中多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果，有助于保護眼睛健康。適量進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)如散步、慢跑，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。保持良好的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，定期進(jìn)行眼科檢查，預防眼部疾病的發(fā)生。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

乙肝大三陽(yáng)合并高膽固醇血癥怎么治療好呢

乙肝大三陽(yáng)合并高膽固醇血癥可通過(guò)抗病毒治療、降脂藥物干預、生活方式調整、定期監測等方式綜合治療。乙肝大三陽(yáng)通常由乙肝病毒感染引起，高膽固醇血癥可能與遺傳、飲食等因素有關(guān)。

1、抗病毒治療

乙肝病毒感染是乙肝大三陽(yáng)的主要病因，表現為肝功能異常、乏力等癥狀?？共《局委熕幬锇ǘ魈婵f、替諾福韋、干擾素等，需在醫生指導下長(cháng)期規范使用。

2、降脂藥物干預

高膽固醇血癥可能與脂代謝異常、飲食過(guò)量等因素有關(guān)，通常表現為血脂升高、動(dòng)脈硬化等癥狀。降脂藥物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等。

3、生活方式調整

減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內臟、油炸食品等。增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于改善血脂代謝。適度運動(dòng)幫助控制體重。

4、定期監測

定期復查肝功能、乙肝病毒載量、血脂水平等指標，評估治療效果。根據檢查結果及時(shí)調整治療方案，預防肝硬化等并發(fā)癥發(fā)生。

乙肝大三陽(yáng)合并高膽固醇血癥患者需嚴格遵醫囑用藥，避免自行停藥或調整劑量。保持規律作息，戒煙限酒，定期復查相關(guān)指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

孕婦有痔瘡怎么辦

孕婦痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、飲食調節、藥物治療等方式緩解。痔瘡通常由妊娠期腹壓增加、久坐不動(dòng)、便秘等因素引起。 1、溫水坐?。好刻煊脺厮?0-15分鐘，水溫控制在40℃左右，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解痔瘡疼痛和腫脹。坐浴后保持肛門(mén)干燥，避免感染。 2、飲食調節：增加膳食纖維攝入，多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麥、菠菜、蘋(píng)果等。每日飲水量保持在2000毫升以上，避免辛辣刺激食物，減少便秘發(fā)生。 3、藥物治療：在醫生指導下使用孕婦安全的痔瘡藥膏，如復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等，每日涂抹1-2次。避免使用含激素或麻醉成分的藥物。 4、生活習慣：避免久坐或久站，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。排便時(shí)不要用力過(guò)猛，保持規律作息，避免熬夜。 5、就醫指導：如痔瘡癥狀嚴重，出現大量出血或劇烈疼痛，需及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )建議使用孕婦安全的栓劑或進(jìn)行局部封閉治療。 孕婦痔瘡的護理需注重飲食與運動(dòng)，建議每日進(jìn)行30分鐘輕中度運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防便秘。同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免焦慮情緒加重癥狀。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

體檢抽血時(shí)會(huì )不會(huì )感染艾滋病、乙肝

體檢抽血不會(huì )感染艾滋病或乙肝。規范的醫療操作采用一次性無(wú)菌器械，嚴格消毒流程，主要風(fēng)險控制措施包括使用一次性采血針、醫護人員標準防護、醫療廢物專(zhuān)業(yè)處理。

1、器械安全

醫療機構均使用一次性真空采血針具，從生產(chǎn)到銷(xiāo)毀全程封閉管理，杜絕重復使用可能導致的交叉感染。

2、操作規范

醫護人員執行手衛生規范，采血部位用復合碘消毒液進(jìn)行兩遍消毒，確保穿刺點(diǎn)無(wú)菌狀態(tài)。

3、防護措施

醫務(wù)人員接觸血液時(shí)佩戴醫用防護手套，發(fā)生暴露后立即按職業(yè)防護流程處理，阻斷病毒傳播途徑。

4、廢物處置

使用后的采血器械直接投入銳器盒，經(jīng)高壓滅菌后由專(zhuān)業(yè)機構集中處理，完全消除污染風(fēng)險。

采血后按壓針眼5分鐘可預防皮下淤血，若出現局部紅腫發(fā)熱應及時(shí)就醫排查感染可能。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

用美容院的挑刺針會(huì )不會(huì )傳染病毒

使用未經(jīng)嚴格消毒的美容院挑刺針可能傳染病毒，主要風(fēng)險包括乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、人類(lèi)免疫缺陷病毒、人乳頭瘤病毒等血液傳播病原體。

1、消毒不徹底

重復使用的挑刺針若未達到高溫高壓滅菌標準，可能殘留病毒顆粒。建議選擇一次性無(wú)菌器械，使用前確認包裝完整性。

2、皮膚屏障破壞

針具穿刺會(huì )破壞表皮防御功能，增加病毒侵入概率。操作后24小時(shí)內應避免接觸污染物，保持創(chuàng )面干燥清潔。

3、交叉感染風(fēng)險

多人共用器械可能導致血液交叉接觸。出現局部紅腫熱痛等感染癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行血源性病原體篩查。

4、操作規范缺失

非醫療場(chǎng)所可能缺乏標準預防措施。建議查驗機構《醫療機構執業(yè)許可證》及操作人員資質(zhì)證明。

進(jìn)行有創(chuàng )美容項目應優(yōu)先選擇正規醫療機構，術(shù)后觀(guān)察兩周是否出現發(fā)熱、皮疹等異常癥狀，必要時(shí)進(jìn)行傳染病四項檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

病毒性肝炎口水傳染嗎

病毒性肝炎通常不會(huì )通過(guò)口水傳染。病毒性肝炎的傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、共用注射器傳播等。

1、血液傳播

病毒性肝炎可通過(guò)血液傳播，如輸血、共用注射器等。治療措施包括避免共用注射器、確保輸血安全等。

2、母嬰傳播

病毒性肝炎可通過(guò)母嬰傳播，如分娩時(shí)接觸母體血液。治療措施包括孕期篩查、新生兒免疫接種等。

3、性接觸傳播

病毒性肝炎可通過(guò)性接觸傳播，如無(wú)保護性行為。治療措施包括使用安全套、定期篩查等。

4、共用注射器傳播

病毒性肝炎可通過(guò)共用注射器傳播，治療措施包括避免共用注射器、使用一次性針具等。

病毒性肝炎患者應注意個(gè)人衛生，避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品，定期就醫檢查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

腹脹氣快速排氣法

腹脹氣可通過(guò)腹部按摩、調整飲食、適量運動(dòng)、熱敷和藥物治療等方式快速排氣。腹脹氣通常由飲食不當、消化不良、腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力不足和壓力過(guò)大等原因引起。 1、腹部按摩：順時(shí)針輕輕按摩腹部，幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排出。按摩時(shí)力度適中，持續5-10分鐘，避免過(guò)度用力引起不適。 2、調整飲食：減少攝入易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等。增加富含纖維的食物，如燕麥、蘋(píng)果，幫助腸道正常蠕動(dòng)，減少氣體堆積。 3、適量運動(dòng)：進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速氣體排出。避免劇烈運動(dòng)，以免加重腹脹感。 4、熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，放松腸道肌肉，緩解脹氣癥狀。熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘，避免燙傷皮膚。 5、藥物治療：使用藥物如西甲硅油、多潘立酮片或乳果糖口服溶液，幫助分解氣體或促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。具體用藥需遵醫囑，避免自行用藥。 日常飲食中可多攝入富含益生菌的酸奶、發(fā)酵食品，幫助維持腸道菌群平衡。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳，增強胃腸功能。保持良好的作息習慣，避免熬夜，減少壓力對腸道的影響。若腹脹氣持續不緩解，建議及時(shí)就醫，排查是否存在其他消化系統疾病。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

乙肝病毒太高能否懷孕

乙肝病毒載量過(guò)高時(shí)懷孕存在母嬰傳播風(fēng)險，建議先控制病毒載量再備孕。主要評估指標包括肝功能狀態(tài)、病毒復制活躍度、肝臟超聲結果及既往治療史。

1、病毒載量評估

HBV-DNA超過(guò)10^6IU/ml時(shí)母嬰傳播概率顯著(zhù)增加，需通過(guò)抗病毒治療降低病毒活性，常用藥物包括替諾福韋、恩替卡韋等核苷類(lèi)似物。

2、肝功能檢查

谷丙轉氨酶持續異常提示肝臟炎癥活動(dòng)期，此時(shí)懷孕可能加重肝損傷，需先進(jìn)行保肝治療，待肝功能穩定后再考慮妊娠。

3、肝臟超聲檢查

通過(guò)影像學(xué)排除肝硬化等器質(zhì)性病變，肝硬化代償期患者妊娠可能誘發(fā)肝衰竭，需由感染科和產(chǎn)科醫生聯(lián)合評估風(fēng)險。

4、免疫狀態(tài)檢測

乙肝e抗原陽(yáng)性者傳染性強，建議轉為e抗原陰性后再懷孕，必要時(shí)可進(jìn)行干擾素治療促進(jìn)血清學(xué)轉換。

計劃懷孕前應完成3-6個(gè)月規范抗病毒治療，妊娠期間需每月監測肝功能與病毒載量，新生兒出生后12小時(shí)內須接種乙肝疫苗和免疫球蛋白。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

水痘會(huì )在小孩和大人之間傳染嗎

水痘會(huì )在小孩和大人之間傳染。水痘帶狀皰疹病毒主要通過(guò)空氣飛沫、直接接觸水皰液或母嬰垂直傳播，傳染性極強，未接種疫苗或未患過(guò)水痘的成人與兒童均易感。

1、傳播途徑

病毒通過(guò)感染者咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播，或接觸水皰破潰后的液體傳染。

2、易感人群

未接種疫苗的兒童是主要易感群體，但未免疫的成人感染后癥狀往往更嚴重。

3、傳染期

從出疹前1-2天至所有水皰結痂期間均具有傳染性，通常持續7-10天。

4、預防措施

接種水痘疫苗是最有效預防手段，接觸病毒后3-5天內接種仍可降低發(fā)病風(fēng)險或減輕癥狀。

患者應隔離至全部皮疹結痂，接觸者需觀(guān)察21天，保持室內通風(fēng)并對污染物消毒可減少傳播風(fēng)險。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

乙肝患者早上起床口苦口腔有血怎么回事

乙肝患者早晨口苦伴口腔出血可能由口腔干燥、維生素缺乏、牙齦炎、肝硬化等因素引起，需結合具體病因采取針對性治療。

1、口腔干燥

夜間水分攝入不足或張口呼吸導致唾液分泌減少，晨起時(shí)口腔黏膜干燥易出血。建議增加睡前飲水量，使用加濕器改善環(huán)境濕度。

2、維生素缺乏

乙肝患者消化吸收功能減弱可能導致維生素C、K缺乏，引發(fā)出血傾向?？赏ㄟ^(guò)食用獼猴桃、菠菜等補充，必要時(shí)遵醫囑服用維生素K1片、維生素C泡騰片、復合維生素B片。

3、牙齦炎

口腔衛生不良引發(fā)牙齦紅腫出血，乙肝患者免疫力下降更易感染。需加強軟毛牙刷清潔，配合使用氯己定含漱液、過(guò)氧化氫溶液、西吡氯銨含片。

4、肝硬化

門(mén)靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張，可能伴隨凝血功能障礙。常見(jiàn)嘔血、黑便等癥狀，需立即就醫排查，治療藥物包括普萘洛爾片、硝苯地平控釋片等。

建議定期監測肝功能，保持口腔清潔，避免進(jìn)食堅硬食物，出現持續出血或嘔血癥狀需緊急就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院