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右腎結石5毫米多數情況下可以自行排出。結石排出概率與結石位置、泌尿系統解剖結構、飲水量、運動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結石位置腎盂或上段輸尿管結石較難排出，下段輸尿管結石更易通過(guò)尿道排出。適當增加跳躍運動(dòng)可能幫助結石移動(dòng)。
2、解剖結構輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結石通過(guò)，先天輸尿管狹窄者建議就醫評估是否需要體外碎石。
3、飲水量每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖擊力，推薦分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶和咖啡。
4、運動(dòng)方式跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)有助于結石下行，但需避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛，疼痛發(fā)作時(shí)應立即停止活動(dòng)。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)泌尿外科就診，日?？蛇m量食用柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液，但高草酸食物需限制攝入。
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