產(chǎn)后恢復項目有什么

女性產(chǎn)后恢復通常有子宮修復、盆底功能恢復、身形的恢復等。1.子宮修復：在產(chǎn)后通過(guò)按摩，活動(dòng)的方式來(lái)幫助子宮恢復，在早晚可各做一俯臥位活動(dòng)，可以采用側位方式，每次時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。2.盆底功能：產(chǎn)后復查發(fā)現盆底有松弛情況，可以進(jìn)行盆底肌訓練，促使盆底功能恢復正常。3.身形恢復：適當的有氧運動(dòng)，簡(jiǎn)單的拉伸可恢復肌肉張力。

高季晨 副主任醫師 廣東省婦幼保健院

產(chǎn)后恢復注意事項有哪些？

導致頻繁放屁的原因比較多。比如說(shuō)，身體著(zhù)涼、暴飲暴食導致的消化不良、腸濕熱等等。根據你的描述，你可能吃了一些比較容易產(chǎn)生氣體的食物，如土豆洋蔥等食物?？梢愿淖円幌伦约旱娘嬍沉晳T，適當喝一些酸奶，實(shí)在不行到醫院做個(gè)檢查。

李戈 主任醫師 豐潤區人民醫院

產(chǎn)后恢復身材最佳時(shí)間是什么時(shí)

產(chǎn)后恢復身材的最佳時(shí)間就是在生完孩子的三個(gè)月后，并且通過(guò)控制飲食和建議配合體育鍛煉可以幫助減肥。但是，如果母乳喂養，最好不要過(guò)度飲食，以免造成乳汁減少。同時(shí)可以配合腹式呼吸，做腹部運動(dòng)，盆底運動(dòng)，游泳，散步，這些也是很好的產(chǎn)后鍛煉。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

產(chǎn)后恢復盆底肌修復怎么做？

產(chǎn)后盆底肌修復可以選擇練瑜伽，但要在產(chǎn)后滿(mǎn)月后做。選擇先練一些小動(dòng)作，之后再慢慢增加難度。如果產(chǎn)婦不具備練瑜伽的條件，也可以去醫院做盆底肌修復，醫院有全套的恢復訓練。馬寶通?？梢宰龈嗟南赂靥峒″憻?，這對恢復盆底肌肉也有好處。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

產(chǎn)后恢復操有哪些？

產(chǎn)后恢復操有胸式呼吸運動(dòng)和腳步運動(dòng)，仰臥，小腿直立，腳心平放在床上，雙手平放在身體兩側，也可以輕輕地放在胸口。慢慢地吸氣，感受胸口鼓起，再把氣全部呼出去。每個(gè)小時(shí)2—3次即可。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

妊娠期糖尿病產(chǎn)后恢復正常需要多長(cháng)時(shí)間？

您的產(chǎn)后口服血糖均低于7.0，如果餐后血糖低于11.0的話(huà)，這種情況不屬于糖尿病如果有高于7。0的情況，早期的話(huà)，可以通過(guò)飲食控制

王山崎 副主任醫師 聊城市人民醫院

產(chǎn)后恢復方法有哪些？

產(chǎn)后恢復的方法有很多，整體恢復可選擇一些有氧運動(dòng)，減掉身體的脂肪，同時(shí)配合無(wú)氧運動(dòng)，起到增肌塑形的效果，防止過(guò)度有氧運動(dòng)過(guò)度導致肌肉松弛的情況。產(chǎn)婦最需要恢復的是陰道，因為產(chǎn)后女性陰道會(huì )有明顯的松弛，可以通過(guò)提肛運動(dòng)、收縮運動(dòng)、收肛提氣等方法進(jìn)行鍛煉，有效鍛煉盆底肌肉，從而利于陰部肌肉的恢復。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

產(chǎn)后恢復應該怎么做了？

首先要清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。最初可以雞湯、肉湯、魚(yú)湯等湯水類(lèi)進(jìn)補，但是不可加酒；魚(yú)、維他命C有助傷口愈合。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材；豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇；子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

李億春 副主任醫師 哈爾濱市第一醫院

產(chǎn)后恢復的最佳時(shí)期是什么時(shí)候

產(chǎn)后如果是母乳喂養，身體恢復的情況就會(huì )比較慢一些，一般情況下是在孩子斷奶以后，大概12個(gè)月到18個(gè)月左右就能恢復體型。因為哺乳期母體需要充足的營(yíng)養，為了胎兒生長(cháng)發(fā)育提供充足的乳汁，所以需要不斷攝取營(yíng)養。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

妊娠高血壓產(chǎn)后恢復不了怎么辦

妊娠高血壓產(chǎn)后恢復不了可通過(guò)生活方式調整、血壓監測、藥物治療、心理干預、定期復查等方式干預。妊娠高血壓產(chǎn)后持續不恢復可能與血管功能異常、代謝紊亂、遺傳因素、胎盤(pán)殘留、慢性高血壓未確診等原因有關(guān)。1、生活方式調整減少鈉鹽攝...

跳繩有助于產(chǎn)后恢復嗎？如何通過(guò)跳繩塑造纖細雙臂？

夏天到來(lái)，很多人期待自身有著(zhù)苗條纖長(cháng)的雙臂。比不上試一下繩操吧，讓它幫你燃燒脂肪！ 技術(shù)專(zhuān)業(yè)的彈力繩，軟細、柔韌性、有延展性。跳操時(shí)將繩疊成2段，用大拇指、中拇指、無(wú)名指輕輕地捏緊繩兩邊，使之便于在雙手中間搖晃，逐漸先干了好多個(gè)熱身動(dòng)作，那樣可避免手臂骨關(guān)節在下面繩操健身運動(dòng)中遭受損害。 熱背后，兩手舉

船式產(chǎn)后恢復瑜伽教你輕輕松松做辣媽

船式產(chǎn)后修復瑜伽健身健身運動(dòng)部位：坐落于大腿根部?jì)蛇厓炔?，是最非常容易沉積綿軟贅肉的部位。難度系數：★★★★★改進(jìn)目標：1.大腿根部較多肉肉，全身肌肉松馳、線(xiàn)框不佳者。2.腰腹部綿軟無(wú)力者。3.下腹顯著(zhù)突顯，有虎背熊腰的人。溶解流程：1.座姿，膝蓋彎折，兩手撐地，人體往斜后才延伸。2.先將一只腳抬起。3.再抬起另一

教你產(chǎn)后恢復身材的妙招

目前市面上時(shí)興的減肥的方法五花八門(mén)，讓人目不暇接手足無(wú)措，聰慧的優(yōu)秀人才不容易一條巷子來(lái)到黑里減肥瘦身，不合理的操作方法、沒(méi)有充足的恒心、沒(méi)有選準最合適自身身體素質(zhì)的減肥的方法都是會(huì )導致減肥瘦身失敗的緣故。下邊教你產(chǎn)后修復妙曼身型的竅門(mén)。第一周腳踩腳踏板運動(dòng)：（從第1日起）此項運動(dòng)可避免腳部發(fā)脹并改

產(chǎn)后恢復吃什么?不容易長(cháng)胖的營(yíng)養餐怎么做？

哺乳期間媽媽必須為小寶寶的好母乳而攝取很多的營(yíng)養，卻擔憂(yōu)那樣會(huì )讓自身的身型像汽球一樣吹起。也有一些媽媽覺(jué)得“月子”里的營(yíng)養很重要，就在月巷子里大吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。不容易長(cháng)胖的營(yíng)養餐實(shí)際上，媽媽的飲食搭配在全部哺乳期間都需要給與充足的高度重視，“月子”的飲食搭配有獨特的地區，但也并不適合

藥物流產(chǎn)后恢復的注意事項

對于有過(guò)藥物流產(chǎn)的的婦女來(lái)說(shuō)，藥物流產(chǎn)恢復很顯得尤其重要，這將直接影響到以后的身心健康恢復，具體應做好以下幾點(diǎn)：1、生活要有規律：藥物流產(chǎn)恢復起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動(dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞（如提重物或攀高履險）。逸則氣滯，養成每天大便定

產(chǎn)后恢復科學(xué)飲食很重要 喂奶也利于產(chǎn)后減肥？

產(chǎn)前產(chǎn)后都需要留意營(yíng)養的平衡和適量，除產(chǎn)后最開(kāi)始幾日必須吃些非常容易消化的食品類(lèi)外，之后可按一切正常飲食。⑴科學(xué)規范的飲食配制產(chǎn)前產(chǎn)后都需要留意營(yíng)養的平衡和適量，除產(chǎn)后最開(kāi)始幾日必須吃些非常容易消化的食品類(lèi)外，之后可按一切正常飲食。哺乳期間多喝些有營(yíng)養的湯，可使母乳充裕。孕婦在月巷子里每日大概必須發(fā)

女性產(chǎn)后恢復腹部緊致的運動(dòng)有哪些？

每一個(gè)母親都理想修復到生孩子以前緊致的腹部，一般的念頭全是根據做很多的俯臥撐來(lái)做到這一目地，但具體這只有主題活動(dòng)到腹部直肌，而這方面全身肌肉在分娩過(guò)程中早已拉申得很開(kāi)，因此再做那么多俯臥撐得話(huà)不僅會(huì )給這方面過(guò)多肌肉勞損的全身肌肉加劇工作壓力，并且也不一定會(huì )出現顯著(zhù)的實(shí)際效果。下列大家會(huì )詳細介紹好多個(gè)

產(chǎn)后恢復瑜伽之親子減肥瑜伽

許多媽媽生完小孩子后，每日都需要照顧小孩，連減肥瘦身的時(shí)間也沒(méi)有，真期待能夠減肥瘦身的與此同時(shí)又可以照顧小孩。實(shí)際上 能夠練習產(chǎn)后修復瑜伽健身，親子瑜伽便是在其中一種，特別適合成年人與小孩一起修行的，在緩解柔和優(yōu)美的音樂(lè )聲中，并在一種輕松自在的氣氛中一起練瑜珈，可推動(dòng)母女真情的溝通交流，與此同時(shí)還能

產(chǎn)后恢復期間需要注意什么

產(chǎn)后恢復期間需要注意傷口護理、飲食營(yíng)養、心理調適、適度運動(dòng)和定期復查。產(chǎn)后恢復是產(chǎn)婦身體機能逐步恢復正常的過(guò)程，需從生理、心理等多方面綜合管理。1、傷口護理順產(chǎn)產(chǎn)婦需保持會(huì )陰傷口清潔干燥，每日用溫水沖洗并更換衛生巾。剖宮...

超敏C反應蛋白高是什么原因？超敏C反應蛋白高是患上了什么病

超敏C反應蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

甲狀腺結節“癌變”時(shí)，可能會(huì )露出3個(gè)馬腳，要記清楚了

甲狀腺摸到小疙瘩先別慌！體檢報告上"甲狀腺結節"四個(gè)字讓很多人心里咯噔一下。其實(shí)95%的結節都是良性的，但確實(shí)有極少數會(huì )悄悄"黑...

腸癌是“傻癌”，好防也好治，3個(gè)預防要點(diǎn)，家人也能用得上

別被"傻癌"這個(gè)外號騙了！腸癌雖然早期治療幾率高，但我.國每年仍有近20萬(wàn)人因此失去生命。它就像個(gè)狡猾的小偷，前期靜悄悄作案，?...

氣溫炎熱，勸誡：高血脂人群寧可吃點(diǎn)水煮菜，也別貪嘴這4類(lèi)食物

三伏天里，一碗冰鎮綠豆湯下肚的舒爽，誰(shuí)喝誰(shuí)知道！但對于高血脂人群來(lái)說(shuō)，夏季飲食可不止解暑這么簡(jiǎn)單。血管里的"油脂"在高溫下?...

好端端的，為何會(huì )得乳腺癌？別忽視身體發(fā)出的4大“信號”

最近有位28歲的姑娘在體檢中發(fā)現乳腺結節，嚇得連夜掛了專(zhuān)家號。醫生看完報告只說(shuō)了一句："定期復查就行"，可姑娘心里還是七上八??...

切除子宮的女人，人跟著(zhù)也會(huì )有這4種“變化”，要坦然接受

當體檢報告上出現"子宮肌瘤"、"腺肌癥"這些診斷時(shí)，很多女性都面臨過(guò)是否切除子宮的艱難抉擇。有位38歲的患者術(shù)后三個(gè)月突然發(fā)現：...

子宮肌瘤是吃出來(lái)的，這2種食物是元兇，勸你還是不要往嘴巴塞了

子宮肌瘤這個(gè)"女性專(zhuān)屬煩惱"，每年體檢報告上出現的頻率越來(lái)越高。很多姑娘拿到報告后第一反應就是："我是不是吃錯什么了？"確實(shí)??...

“無(wú)癥狀的肺結節”不用治？醫生提醒：這類(lèi)肺結節或猝不及防奪命

肺結節這個(gè)體檢報告上的"?？?，常常讓人陷入兩難：不處理怕耽誤病情，處理又怕過(guò)度醫療。特別是那些不痛不癢的"無(wú)癥狀肺結節"，??...

57歲女子確診宮頸癌，流淚坦言：早有異常，沒(méi)當回事！

57歲張阿姨在體檢報告單前呆坐許久，醫生那句"宮頸癌中期"的診斷像道晴天霹靂。其實(shí)三年前開(kāi)始，那些被當作"女人病"的小癥狀就頻頻...

每喝一次，皮膚衰老就快一步？這3種飲品是皮膚老化的“加速器”

皮膚狀態(tài)越來(lái)越差？照鏡子時(shí)突然發(fā)現眼角冒出的細紋？可能你每天喝的飲品正在偷偷加速皮膚老化！那些看似無(wú)害的日常飲料，其實(shí)暗...

從胃炎到胃癌，大約需要幾年？提醒：抓住5個(gè)癌變信號，及時(shí)剎車(chē)

胃痛、胃脹、反酸...這些癥狀你可能早就習以為常，但你知道嗎？我.國每年新增胃癌病例約40萬(wàn)例，其中很多都是由慢性胃炎一步步發(fā)展...

骨折的時(shí)候用三花接骨散可以嗎 怎么使用

骨折這種情況在我們生活中是比較常見(jiàn)的，骨折是會(huì )讓患者感覺(jué)非常疼痛的，如果不能及時(shí)治療那么是有可能恢復不好而留下后遺癥的，一般情況下骨折的時(shí)候容易出現淤血腫痛等情況的，這時(shí)候需要使用一些藥物來(lái)幫助自己調理，接下來(lái)我們來(lái)看一下骨折的時(shí)候用三花接骨散可以嗎?怎么使用

康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好

身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會(huì )出現皮膚瘙癢紅腫等的現象，建議不要用手去抓撓，要注意調整好自己的心態(tài)，平時(shí)更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-

靜靈口服液有哪些功效

父母在孩子的成長(cháng)過(guò)程中發(fā)揮了重要的作用，有的父母可能并沒(méi)有很多的時(shí)間來(lái)陪伴孩子，甚至有一些不恰當的教育方式，慢慢的就有可能會(huì )讓孩子的性格形成有缺陷，多動(dòng)癥就是比較常見(jiàn)的一種狀況，需要注意馬上進(jìn)行治療，那么靜靈口服液有哪些功效?靜靈口服液用于兒童多動(dòng)癥，見(jiàn)有注意

盧美根什么眼睛疾病能用

由于青光眼對健康的影響是比較大的，發(fā)現有青光眼之后一定要積極的配合醫生用藥，這樣對于青光眼的控制才會(huì )更好的，藥物一定要正確的進(jìn)行使用，下面來(lái)看一下盧美根什么眼睛疾病能用?盧美根用于降低對其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感的(多次用藥無(wú)法達到目標眼內壓值)的開(kāi)角型

十味乳香膠囊能治療痛風(fēng)嗎？

在生活中，我們應該多注意自己的身體保健，要注意保暖，避免著(zhù)涼。痛風(fēng)是很常見(jiàn)的疾病，而且痛風(fēng)也給患者的生活帶來(lái)了很大的影響，患者應該對癥下藥治療。那么，十味乳香膠囊能治療痛風(fēng)嗎?十味乳香膠囊祛風(fēng)燥濕，干\"黃水\"。用于濕疹，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，痛風(fēng)等濕痹癥，\"黃

奧平用藥后有副作用嗎?副作用嚴重嗎

宮頸糜爛屬于婦科常見(jiàn)的一種疾病，對于這個(gè)疾病的治療，我們一定要選擇正規的醫院，這樣的話(huà)才能夠讓疾病得到徹底的根治，減少疾病復發(fā)的幾率。日常生活中大家也要注意個(gè)人的衛生習慣，減少疾病發(fā)作的幾率。那么奧平用藥后有副作用嗎?副作用嚴重嗎?藥物一般都會(huì )存在一定的副作用

芭克用藥時(shí)需要注意什么

很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會(huì )給我們帶來(lái)很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見(jiàn)的一種藥物，那么，芭克用藥時(shí)需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附

生物疫苗板塊上漲0.93% 魯抗醫藥漲停

10月14日訊周二下午,生物疫苗板塊相關(guān)個(gè)股表現出色,截至發(fā)稿,板塊平均上漲0.93%。個(gè)股方面,魯抗醫藥漲停,金宇集團上漲6.64%。登革熱疫情方面,廣東省衛生計生委13日通報該省疫情,今年共報告病例31136例,增幅有所下降。為進(jìn)一步加強登革熱患者醫療救治,衛計委印發(fā)《登革熱診療指南（2014年第2版）》供醫療機構在臨床工作中參考使用,康緣藥業(yè)（600557.SH）、上海凱寶（300039.S

唯他停適應癥是什么?有哪些功能

抑郁癥疾病往往會(huì )造成患者出現情感低落，思維遲緩，語(yǔ)言減少等的情況，患者在患病后及時(shí)的用藥進(jìn)行調理，該疾病嚴重的困擾了患者的健康，給患者的生活和工作帶來(lái)了影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行調理和治療。那么唯他停適應癥是什么?有哪些功能?唯他停適應癥:用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀

哺乳期能不能用風(fēng)定寧？

痛風(fēng)是一種比較常見(jiàn)的關(guān)節炎疾病，這種疾病在各個(gè)不同年齡段的人群都有可能患上，只不過(guò)男性發(fā)病率高于女性，所以需要大家在日常學(xué)習生活中，男性朋友們一定要多注意預防此疾病的發(fā)生。痛風(fēng)疾病對患者的生活環(huán)境影響非常大，我們要及時(shí)通過(guò)使用這些藥物可以進(jìn)行治療。但是如果患者

晚上睡覺(jué)眩暈怎么回事

晚上睡覺(jué)眩暈可能由耳石癥、低血壓、貧血、頸椎病、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)復位治療、血壓調節、補血治療、頸椎護理、呼吸機輔助等方式緩解。 1、耳石癥：耳石癥是內耳耳石脫落引起的眩暈，通常表現為頭部位置改變時(shí)突發(fā)眩暈?？赏ㄟ^(guò)耳石復位治療，如Epley手法或Semont手法，幫助耳石回到原位，緩解癥狀。 2、低血壓：低血壓可能導致腦部供血不足，引發(fā)眩暈。建議睡前避免長(cháng)時(shí)間站立，起床時(shí)動(dòng)作緩慢，適量增加鹽分攝入，必要時(shí)在醫生指導下使用升壓藥物如米多君。 3、貧血：貧血會(huì )減少血液攜氧能力，導致腦部缺氧性眩暈?？赏ㄟ^(guò)補充鐵劑如硫酸亞鐵、維生素B12或葉酸，同時(shí)增加富含鐵的食物如紅肉、菠菜等改善癥狀。 4、頸椎?。侯i椎病可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導致眩暈。建議避免長(cháng)時(shí)間低頭，進(jìn)行頸椎牽引或物理治療，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。 5、睡眠呼吸暫停：睡眠呼吸暫停綜合征會(huì )導致夜間缺氧，引發(fā)眩暈。建議使用持續氣道正壓通氣CPAP設備，改善夜間呼吸，同時(shí)控制體重，避免仰臥位睡眠。 保持規律作息，避免熬夜，睡前避免大量飲水或進(jìn)食，適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或瑜伽，有助于改善睡眠質(zhì)量和減少眩暈發(fā)生。飲食上可多攝入富含維生素B族和鎂的食物，如全谷物、堅果等，幫助調節神經(jīng)系統功能。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

橄欖體腦橋小腦萎縮的癥狀有哪些

橄欖體腦橋小腦萎縮是一種神經(jīng)系統退行性疾病，主要影響小腦及其相關(guān)結構。其癥狀通常表現為共濟失調、構音障礙、眼球震顫、肌張力異常和認知功能障礙。 1、共濟失調：共濟失調是橄欖體腦橋小腦萎縮的核心癥狀，表現為行走不穩、肢體協(xié)調性差?；颊呖赡艹霈F步態(tài)蹣跚、易跌倒，精細動(dòng)作如寫(xiě)字、系扣子等也變得困難。日常生活中可使用助行器，進(jìn)行平衡訓練以改善癥狀。 2、構音障礙：構音障礙表現為言語(yǔ)不清、語(yǔ)速緩慢，可能伴有發(fā)音模糊或語(yǔ)調異常?；颊哒f(shuō)話(huà)時(shí)可能出現斷斷續續或難以理解的情況。言語(yǔ)治療是改善構音障礙的有效方法，通過(guò)發(fā)音練習和語(yǔ)言訓練提高交流能力。 3、眼球震顫：眼球震顫表現為眼球不自主的快速運動(dòng)，可能影響視力穩定性和閱讀能力?；颊咴诳次矬w時(shí)可能出現視線(xiàn)晃動(dòng)或難以聚焦。眼科檢查和視覺(jué)訓練有助于緩解癥狀，必要時(shí)可使用藥物控制震顫。 4、肌張力異常：肌張力異常表現為肌肉僵硬或松弛，可能影響肢體活動(dòng)能力?；颊呖赡艹霈F肌肉痙攣或無(wú)力，導致日?；顒?dòng)受限。物理治療和適度運動(dòng)可幫助改善肌張力，增強肌肉力量和靈活性。 5、認知功能障礙：認知功能障礙表現為記憶力減退、注意力不集中，可能伴有思維遲緩?；颊呖赡艹霈F學(xué)習新事物困難或難以完成復雜任務(wù)。認知訓練和心理支持有助于延緩認知功能下降，保持大腦活躍。 飲食上建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果，有助于保護神經(jīng)細胞。運動(dòng)方面可選擇適度的有氧運動(dòng)如散步、游泳，增強身體協(xié)調性。護理上需注意防跌倒措施，如在家中安裝扶手、使用防滑墊，定期進(jìn)行身體檢查和康復訓練，以延緩病情進(jìn)展。

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

雙側蝶竇炎怎么治療

雙側蝶竇炎可通過(guò)藥物治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方式緩解。雙側蝶竇炎可能與細菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應、鼻息肉、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，通常表現為頭痛、鼻塞、面部壓迫感等癥狀。 1、藥物治療：抗生素如阿莫西林膠囊500mg，每日3次、頭孢克肟片200mg，每日2次可有效控制細菌感染。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑每日1-2次可減輕炎癥反應?？菇M胺藥如氯雷他定片10mg，每日1次有助于緩解過(guò)敏癥狀。 2、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，每日1-2次，可清除鼻腔內的分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻塞和炎癥。操作時(shí)需注意水溫適宜，避免用力過(guò)猛。 3、手術(shù)治療：對于藥物治療無(wú)效或伴有鼻息肉、鼻中隔偏曲的患者，可考慮手術(shù)治療。功能性?xún)雀Q鏡鼻竇手術(shù)FESS和鼻中隔矯正術(shù)是常用的手術(shù)方式，可改善鼻腔通氣功能，緩解癥狀。 4、生活護理：保持室內空氣濕潤，避免接觸過(guò)敏原和刺激性氣體。適當增加水分攝入，有助于稀釋鼻腔分泌物。避免用力擤鼻，以免加重癥狀。 5、定期復查：治療后需定期復查，評估病情變化和治療效果。醫生會(huì )根據復查結果調整治療方案，確保病情得到有效控制。 雙側蝶竇炎患者在日常生活中應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑，有助于改善鼻腔血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度疲勞，有助于身體恢復。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

月經(jīng)來(lái)了能體檢嗎

月經(jīng)期間可以進(jìn)行體檢，但某些檢查項目可能會(huì )受到月經(jīng)的影響，需根據具體項目調整。月經(jīng)期間體檢的注意事項包括避開(kāi)特定檢查、關(guān)注身體狀態(tài)、選擇合適時(shí)間、避免劇烈運動(dòng)、保持良好心態(tài)。 1、避開(kāi)特定檢查：月經(jīng)期間不宜進(jìn)行婦科檢查、尿常規檢查和宮頸涂片檢查，因為這些檢查可能會(huì )受到月經(jīng)血的干擾，導致結果不準確。建議在月經(jīng)結束后3-7天再進(jìn)行這些檢查。 2、關(guān)注身體狀態(tài)：月經(jīng)期間身體可能會(huì )出現不適，如腹痛、乏力等，體檢時(shí)應向醫生說(shuō)明月經(jīng)情況，醫生會(huì )根據身體狀況調整檢查項目或建議延期檢查。 3、選擇合適時(shí)間：月經(jīng)期間體檢應盡量選擇月經(jīng)量較少的后期進(jìn)行，避免在月經(jīng)量大的前幾天進(jìn)行檢查，以減少月經(jīng)對檢查結果的干擾。 4、避免劇烈運動(dòng)：月經(jīng)期間應避免劇烈運動(dòng)，體檢前應保持充足的休息，避免因疲勞影響體檢結果。體檢當天可選擇輕便舒適的衣物，方便檢查。 5、保持良好心態(tài)：月經(jīng)期間情緒波動(dòng)較大，體檢時(shí)應保持放松的心態(tài)，避免緊張情緒影響檢查結果。如有不適或疑問(wèn)，及時(shí)與醫生溝通。 月經(jīng)期間體檢需注意飲食均衡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、紅棗等，預防貧血。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步、瑜伽，有助于緩解經(jīng)期不適。保持良好的作息習慣，避免熬夜，確保充足的睡眠，有助于身體恢復。體檢后根據醫生建議進(jìn)行必要的復查或治療，確保檢查結果的準確性和身體健康。

魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

高血壓為什么不能獻血漿

高血壓患者不能獻血漿的原因主要與健康風(fēng)險有關(guān)。高血壓患者獻血漿可能導致血壓波動(dòng)，增加心血管負擔，甚至引發(fā)嚴重并發(fā)癥。高血壓患者獻血漿可能因血管收縮、血容量減少等因素導致血壓驟升或驟降，增加心腦血管事件風(fēng)險。高血壓患者通常需要長(cháng)期服藥，藥物可能影響血漿質(zhì)量，對受血者健康造成潛在威脅。 1、血壓波動(dòng)：高血壓患者獻血漿后，血容量減少可能導致血壓驟降，隨后身體代償機制可能引發(fā)血壓反彈，增加心血管系統負擔，誘發(fā)心絞痛、腦卒中等風(fēng)險。 2、藥物影響：高血壓患者通常服用降壓藥物，這些藥物可能通過(guò)血漿傳遞給受血者，影響其健康。例如，β受體阻滯劑可能引起受血者心率減慢，鈣通道阻滯劑可能導致低血壓。 3、血管損傷：高血壓患者的血管壁通常較脆弱，獻血漿過(guò)程中可能因穿刺操作導致血管損傷，增加出血風(fēng)險，甚至誘發(fā)血管痙攣。 4、健康風(fēng)險：高血壓患者本身存在心血管疾病風(fēng)險，獻血漿可能加重心臟負擔，誘發(fā)心律失常、心肌梗死等嚴重并發(fā)癥，危及生命。 5、醫療規范：根據獻血相關(guān)醫療規范，高血壓患者屬于不適宜獻血人群，這是基于對獻血者和受血者雙方健康安全的綜合考慮。 高血壓患者應避免獻血漿，同時(shí)注意日常血壓管理，如低鹽飲食、適量運動(dòng)、規律作息等。建議選擇散步、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘以上。飲食上可多攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等，幫助調節血壓。定期監測血壓，遵醫囑調整藥物，保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)對血壓的影響。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

臉上過(guò)敏發(fā)紅發(fā)癢怎么治療

臉上過(guò)敏發(fā)紅發(fā)癢可通過(guò)局部冷敷、使用抗過(guò)敏藥物、避免接觸過(guò)敏原、調整護膚品、就醫檢查等方式治療。臉上過(guò)敏通常由接觸性皮炎、食物過(guò)敏、藥物反應、環(huán)境刺激、護膚品成分等因素引起。 1、局部冷敷：使用干凈的冷毛巾或冰袋敷在過(guò)敏部位，每次10-15分鐘，每日2-3次，有助于緩解皮膚紅腫和瘙癢。冷敷可以收縮血管，減少炎癥反應，同時(shí)降低皮膚溫度，減輕不適感。 2、使用抗過(guò)敏藥物：口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片10mg/次，每日1次，可有效緩解過(guò)敏癥狀。局部涂抹抗過(guò)敏藥膏如氫化可的松乳膏1%濃度，每日2次或爐甘石洗劑，幫助減輕皮膚炎癥和瘙癢。 3、避免接觸過(guò)敏原：仔細排查可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)、某些食物或護膚品成分。減少與這些過(guò)敏原的接觸，避免癥狀加重。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激性化妝品。 4、調整護膚品：選擇無(wú)香料、無(wú)酒精、低刺激性的護膚品，避免使用含有致敏成分的產(chǎn)品。使用含有修復成分如神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的產(chǎn)品，幫助修復皮膚屏障，減少過(guò)敏反應。 5、就醫檢查：如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行過(guò)敏原檢測和皮膚科檢查。醫生可能會(huì )建議進(jìn)行斑貼試驗或血液檢查，以明確過(guò)敏原，并根據具體情況制定個(gè)性化的治療方案。 日常護理中，注意保持皮膚清潔和保濕，避免過(guò)度清潔和摩擦。飲食上多攝入富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜，有助于增強皮膚抵抗力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步或瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，增強免疫力。避免熬夜和情緒波動(dòng)，保持規律作息，有助于皮膚健康恢復。

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小兒復方雞內金咀嚼片飯前吃還是飯后吃

小兒復方雞內金咀嚼片建議在飯后服用，這樣有助于減少藥物對胃腸道的刺激，同時(shí)促進(jìn)消化吸收。該藥物主要用于治療小兒消化不良、食欲不振等癥狀，其主要成分包括雞內金、山楂、麥芽等，具有健胃消食的作用。 1、飯后服用：飯后服用可以減少藥物對胃黏膜的直接刺激，避免引起胃部不適。藥物成分與食物混合后，能夠更好地發(fā)揮作用，促進(jìn)消化酶的分泌，幫助食物分解吸收。 2、飯前服用的風(fēng)險：飯前服用可能會(huì )刺激胃酸分泌，導致胃部不適或疼痛，尤其是對于胃酸過(guò)多或胃部敏感的人群。飯前服用還可能影響食欲，導致進(jìn)食量減少。 3、藥物作用機制：小兒復方雞內金咀嚼片中的雞內金具有健胃消食的作用，山楂和麥芽則能促進(jìn)消化液分泌，幫助食物消化。飯后服用可以使藥物與食物充分接觸，發(fā)揮最佳效果。 4、服用劑量與頻率：建議按照說(shuō)明書(shū)或醫生指導的劑量服用，通常為每次1-2片，每日2-3次。飯后30分鐘至1小時(shí)服用效果最佳，避免與大量水同服，以免稀釋藥物濃度。 5、注意事項：服藥期間應避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免影響藥效。如果服藥后出現不適癥狀，如腹痛、惡心等，應及時(shí)停藥并咨詢(xún) 日常飲食中可多攝入易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，避免過(guò)多攝入高脂肪、高糖分的食物。適當增加戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)消化功能，保持良好的作息習慣，有助于改善消化不良癥狀。

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

切口縫合針眼處有輕微炎癥怎么辦

切口縫合針眼處輕微炎癥可通過(guò)局部消毒、保持干燥、涂抹抗生素軟膏、避免摩擦、定期復查等方式治療。通常由細菌感染、傷口護理不當、免疫力低下、縫合材料過(guò)敏、局部血液循環(huán)不良等原因引起。 1、局部消毒：使用碘伏或酒精對針眼處進(jìn)行消毒，每天2-3次，可有效減少細菌滋生，降低感染風(fēng)險。消毒時(shí)動(dòng)作輕柔，避免對傷口造成二次損傷。 2、保持干燥：保持針眼處皮膚干燥，避免汗液或水分滯留?？墒褂脽o(wú)菌紗布覆蓋，及時(shí)更換濕潤的敷料，防止細菌繁殖，促進(jìn)傷口愈合。 3、涂抹抗生素軟膏：局部涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或新霉素軟膏，每天1-2次，有助于抑制細菌生長(cháng)，減輕炎癥反應。涂抹前需清潔雙手，避免交叉感染。 4、避免摩擦：穿著(zhù)寬松衣物，避免針眼處受到摩擦或壓迫。減少劇烈運動(dòng)，防止傷口撕裂或加重炎癥，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速愈合。 5、定期復查：定期到醫院復查，觀(guān)察針眼處恢復情況。如出現紅腫加劇、分泌物增多或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫，進(jìn)行進(jìn)一步處理。 日常護理中，飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，有助于增強免疫力，促進(jìn)傷口愈合。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步，可改善血液循環(huán)，但需避免劇烈活動(dòng)。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒對傷口恢復產(chǎn)生不良影響。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

腎結石會(huì )不會(huì )引起尿毒癥

腎結石通常不會(huì )直接引起尿毒癥，但在某些情況下可能間接導致腎功能損害。腎結石主要引起尿路梗阻、感染或長(cháng)期慢性炎癥，這些因素可能進(jìn)一步影響腎臟功能。如果腎結石未及時(shí)治療，長(cháng)期梗阻可能導致腎積水，進(jìn)而發(fā)展為慢性腎臟病，嚴重時(shí)可能進(jìn)展為尿毒癥。尿毒癥是慢性腎臟病的終末期表現，通常由多種原因引起，包括糖尿病、高血壓、慢性腎炎等。腎結石患者應定期監測腎功能，及時(shí)治療結石，避免并發(fā)癥。 1、尿路梗阻：腎結石可能堵塞輸尿管或腎盂，導致尿液無(wú)法正常排出，引起腎積水。長(cháng)期梗阻會(huì )壓迫腎實(shí)質(zhì)，導致腎功能逐漸下降。治療方式包括體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等，必要時(shí)需手術(shù)解除梗阻。 2、感染風(fēng)險：腎結石可能成為細菌滋生的溫床，導致尿路感染。反復感染會(huì )損害腎組織，增加慢性腎臟病的風(fēng)險。治療時(shí)需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢曲松等控制感染，同時(shí)清除結石。 3、慢性炎癥：結石長(cháng)期刺激尿路黏膜，可能引發(fā)慢性炎癥，導致腎間質(zhì)纖維化，影響腎功能。治療時(shí)需使用抗炎藥物如布洛芬、潑尼松等，并結合生活方式調整，如多飲水、低鹽飲食。 4、腎功能監測：腎結石患者應定期檢查腎功能，包括血肌酐、尿素氮等指標。早期發(fā)現腎功能異常，可通過(guò)藥物如阿魏酸哌嗪、貝那普利等延緩病情進(jìn)展。 5、預防措施：多飲水、低鹽低脂飲食有助于預防結石形成。適當運動(dòng)如散步、游泳可促進(jìn)代謝，減少結石復發(fā)風(fēng)險。定期體檢有助于早期發(fā)現和治療結石，避免并發(fā)癥。 腎結石患者應保持健康的生活方式，多飲水、合理飲食，避免高嘌呤、高草酸食物。適當運動(dòng)如快走、瑜伽有助于促進(jìn)代謝，減少結石形成。定期體檢和腎功能監測是預防尿毒癥的關(guān)鍵，及時(shí)治療結石和相關(guān)并發(fā)癥可有效保護腎臟功能。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

治療灰指甲用什么藥效果最好

治療灰指甲可通過(guò)外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、激光治療等方式進(jìn)行?；抑讣淄ǔＳ烧婢腥疽?，常見(jiàn)癥狀包括指甲變厚、變色、易碎等。 1、外用藥物：常用藥物包括阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等。阿莫羅芬搽劑每周使用1-2次，環(huán)吡酮胺乳膏每日涂抹1-2次，特比萘芬乳膏每日涂抹1次。外用藥物適用于輕度感染，需堅持使用數月。 2、口服藥物：常用藥物包括伊曲康唑膠囊、特比萘芬片、氟康唑膠囊等。伊曲康唑膠囊每日200mg，連續服用3個(gè)月；特比萘芬片每日250mg，連續服用6-12周；氟康唑膠囊每周150mg，連續服用3-6個(gè)月?？诜幬镞m用于中重度感染，需在醫生指導下使用。 3、激光治療：激光治療通過(guò)特定波長(cháng)的激光破壞真菌結構，適用于對藥物不敏感或復發(fā)的患者。治療周期通常為4-6次，每次間隔1-2周。 4、局部護理：保持足部干燥清潔，避免穿不透氣的鞋子，定期修剪指甲，避免共用個(gè)人用品，如指甲鉗、拖鞋等。 5、預防復發(fā)：治療后需注意個(gè)人衛生，避免再次感染?？墒褂每拐婢鷩婌F或粉末對鞋襪進(jìn)行消毒，定期更換鞋墊，保持足部通風(fēng)干燥。 灰指甲的治療需要耐心和堅持，日常生活中應注重足部護理，避免真菌滋生。飲食上可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，增強免疫力。適當運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，提升身體抵抗力。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，遵醫囑調整治療方案。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院