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陽(yáng)痿可通過(guò)飲食調理配合藥物治療改善,適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物,也可遵醫囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因,在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案。
一、食物牡蠣富含鋅元素,有助于維持睪丸激素水平;核桃含歐米伽3脂肪酸,可改善血管內皮功能;韭菜含硫化物,具有溫腎助陽(yáng)作用;黑芝麻含維生素E,能促進(jìn)性腺健康。
二、藥物西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶5改善勃起功能;他達拉非作用持續時(shí)間較長(cháng);伐地那非起效較快。上述藥物均需嚴格遵醫囑使用,禁與硝酸酯類(lèi)藥物同服。
日常需保持規律運動(dòng),避免吸煙飲酒,控制血壓血糖等基礎疾病,心理性陽(yáng)痿可配合心理咨詢(xún)治療。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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