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排卵高峰期通常在月經(jīng)周期的第14天左右，具體時(shí)間受月經(jīng)周期長(cháng)度、激素水平、個(gè)體差異等因素影響。
1、周期長(cháng)度：月經(jīng)周期為28天時(shí)，排卵日多在第14天；周期短于28天則排卵提前，長(cháng)于28天則延后。
2、激素變化：黃體生成素峰值出現后24-36小時(shí)會(huì )觸發(fā)排卵，可通過(guò)排卵試紙監測激素水平。
3、基礎體溫：排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續監測可輔助判斷排卵時(shí)間。
4、宮頸黏液：排卵期宮頸黏液變得清澈透明、富有彈性，呈蛋清狀分泌量增多。
建議結合排卵試紙、體溫監測和分泌物觀(guān)察綜合判斷排卵期，備孕者可在此時(shí)間段增加同房頻率。
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