莼菜的營(yíng)養價(jià)值及功效

莼菜，又稱(chēng)菱角和湖菜，是一種水生植物。莼菜是睡蓮科...

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

哺乳期來(lái)了例假是不是奶水就沒(méi)了營(yíng)養

月事是會(huì )帶進(jìn)去體內的許多微量元素，但同時(shí)也帶進(jìn)去體...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

術(shù)后補品選什么營(yíng)養品好？

術(shù)后病人身體往往比較虛弱，消化功能也會(huì )有所減弱。所...

高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

脫水會(huì )導致?tīng)I養不良嗎

脫水有可能導致?tīng)I養不良。脫水是指人體水的攝入量減少...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

腸瘺病人可以吃什么營(yíng)養品

腸瘺病人可以多吃牛奶、雞蛋、肉類(lèi)和魚(yú)，這些優(yōu)質(zhì)蛋白...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

基孔肯雅熱治療中如何補充營(yíng)養

基孔肯雅熱患者可通過(guò)高蛋白飲食、充足水分、維生素...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

納豆究竟有哪些營(yíng)養

黃豆我們一般吃得較多，其中有豆芽、豆漿、豆腐等。 ...

范蕓 主任醫師 北京醫院

植發(fā)后噴的營(yíng)養液多少一瓶

在植發(fā)噴灑后大概需要一瓶營(yíng)養液，從610元到910...

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

如何判斷是不是肌營(yíng)養不良

肌營(yíng)養不良癥是以進(jìn)行性緩解的肌沒(méi)力氣和掌控活動(dòng)的肌...

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

腦膜炎需要采取營(yíng)養支持嗎

腦膜炎患者一般是需要采取營(yíng)養支持的。在治療期間最好...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

宮頸癌患者應該補充哪些營(yíng)養，宮頸癌的飲食應該避免

宮頸癌是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，不僅是女性生殖器癌中最好的，也是女性各種惡性腫瘤中最常見(jiàn)的癌癥。我國宮頸癌死亡率占總癌死亡率的第四位，占女性癌癥的第二位。對于宮頸癌患者來(lái)說(shuō)，積極選擇治療無(wú)疑是最好的，但生活中也要注意營(yíng)養補充等事項。子宮頸癌患者養？1、添加微量元素鋅和硒。鋅硒對于免疫細胞功能的生產(chǎn)起

預防宮頸癌需要重視營(yíng)養補充

預防宮頸癌需要重視營(yíng)養補充，適量攝入富含維生素A、維生素C、維生素E、葉酸及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于降低風(fēng)險。宮頸癌的發(fā)生與人乳頭瘤病毒感染、免疫力下降等因素有關(guān)，合理膳食可輔助增強免疫屏障。一、維生素A維生素A能維持宮頸黏膜完整性，缺乏可能增加HPV感染概率。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物富含維生素A，建議每周攝入2-3次。但需注意過(guò)量補充可能引起頭痛等不良反應...

脂肪肝與營(yíng)養不良有關(guān)嗎？脂肪肝的三大誘因要警惕！

近年來(lái)生活飲食的提高，人們享受著(zhù)各種各樣的美味，但在享受過(guò)程中脂肪攝取過(guò)多，體重上升，誘發(fā)了各種各樣的慢性疾病，其中包括脂肪肝。那么，控制吸脂，不吃晚飯能降低脂肪肝風(fēng)險嗎？不一定。脂肪肝的原因是什么？一、營(yíng)養不良肥胖是脂肪肝的原因之一，但營(yíng)養不良也會(huì )誘發(fā)脂肪肝，長(cháng)時(shí)間吃素食會(huì )導致身體蛋白營(yíng)養元素攝取

運動(dòng)和營(yíng)養遠離脂肪肝

運動(dòng)和營(yíng)養干預是遠離脂肪肝的有效方式。脂肪肝的防治主要有調整飲食結構、控制體重、規律運動(dòng)、限制飲酒、定期體檢等方法。1、調整飲食結構減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每日可選用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免動(dòng)物內臟、油炸食品。合并胰島素抵抗者可選擇低升糖指數食物，如糙米代替精白米面。2、控制體重通過(guò)飲食與運動(dòng)使體重指數維持在18.5-23...

宮頸癌患者的七種營(yíng)養食譜

宮頸癌患者可適量食用高蛋白食物、富含維生素食物、富含膳食纖維食物、抗氧化食物、補血食物、易消化食物及增強免疫力食物。主要有牛奶雞蛋羹、西藍花胡蘿卜炒蝦仁、燕麥南瓜粥、藍莓酸奶、紅棗枸杞烏雞湯、山藥小米糊、香菇燉豆腐等食譜。一、高蛋白食物牛奶雞蛋羹能為患者提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，適合術(shù)后恢復期食用。蝦仁搭配西藍花可補充動(dòng)物蛋白與植物蛋白，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素有助...

高血壓的營(yíng)養治療方法

高血壓可通過(guò)調整飲食結構、控制鈉鹽攝入、增加鉀鈣鎂攝入、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制酒精攝入等營(yíng)養治療方法干預。高血壓通常與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)。1、調整飲食結構采用DASH飲食模式，每日攝入蔬菜300-500克、水果200-350克，全谷物占主食總量三分之一以上。減少精制糖和飽和脂肪酸攝入，烹調油控制在25-30克。這種飲食模式有助...

什么營(yíng)養物質(zhì)是肝臟的喜好？這些營(yíng)養物質(zhì)是必不可少的

但是，它屬于身體脆弱的器官，身體的大部分毒素都是肝臟代謝的，肝臟有問(wèn)題的話(huà)毒素就會(huì )積累在身體里，發(fā)生各種各樣的疾病。哪些營(yíng)養物質(zhì)是肝的偏好？1、蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)可以更好地修復肝臟如松子、芝麻、魚(yú)、豆腐、雞肉、雞蛋、牛奶等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)肝細胞再生，修復肝細胞。2、糖糖類(lèi)有保護肝臟的效果，每克葡萄糖可以

脂肪肝患者運動(dòng)和飲食療法組合了三大營(yíng)養素

得了脂肪肝的人，體內脂肪堆積過(guò)多，肝臟脂肪堆積過(guò)多，脂肪肝患者應該做運動(dòng)，脂肪肝患者做什么運動(dòng)有助于病情恢復？脂肪肝的治療方法是什么？脂肪肝由于脂肪堆積在肝臟中，肝臟的負荷增大，隨之體重也上升，這種狀態(tài)表明脂肪肝患者應該運動(dòng)。適當的運動(dòng)對脂肪肝患者非常有利，減肥對脂肪肝患者也非常必要。脂肪肝危害很大

南瓜子的營(yíng)養價(jià)值和功效

南瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、鎂、鋅等營(yíng)養物質(zhì)，具有補充營(yíng)養、抗氧化、幫助維持心血管健康和促進(jìn)消化等功效。一、蛋白質(zhì)南瓜子中的蛋白質(zhì)含量較高，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，有助于身體組織的修復和生長(cháng)。適量食用南瓜子可以為人體提供必需氨基酸，支持免疫系統功能和肌肉健康。蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)的基礎營(yíng)養素，對于兒童發(fā)育和成人健康都有積極作用。二、不飽和脂肪酸...

飲食營(yíng)養因素會(huì )導致輕度脂肪肝

飲食營(yíng)養因素是導致輕度脂肪肝的常見(jiàn)原因之一。輕度脂肪肝的發(fā)生主要與長(cháng)期高熱量飲食、過(guò)量飲酒、高脂高糖飲食、缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、膳食纖維不足等因素有關(guān)。1、高熱量飲食長(cháng)期攝入超過(guò)身體需求的熱量會(huì )導致多余能量轉化為脂肪堆積在肝臟。常見(jiàn)的高熱量食物包括油炸食品、甜點(diǎn)、含糖飲料等。這類(lèi)飲食容易造成體重增加和內臟脂肪沉積，建議控制每日總熱量攝入，選擇蒸煮等低脂烹飪方式。...

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

月經(jīng)量少怎么調理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據病因進(jìn)行調理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫囑服用寫(xiě)益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進(jìn)行治療;

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統疾病。

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監測病情，積極檢查低燒持續表現，明確原因。

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

咸菜竟是血壓“隱形殺手”？這3類(lèi)食物醫生勸你少碰

咸菜配粥是很多人的早餐標配，但你可能不知道，這一口咸鮮背后藏著(zhù)健康隱患。血壓?jiǎn)?wèn)題越來(lái)越年輕化，和日常飲食中的"隱形鹽"脫不?...

醫生緊急提醒：胰腺受損，4種食物必須拉黑

聽(tīng)說(shuō)胰腺是個(gè)"沉默的器官"？它默默消化著(zhù)你的大魚(yú)大肉，直到某天突然罷工才讓人后知后覺(jué)。別等體檢報告亮紅燈才后悔，這些藏在日?...

喉嚨異物感別大意！這1個(gè)信號可能是胃癌前兆

喉嚨里總像卡了顆話(huà)梅核，咳不出咽不下？這種揮之不去的異物感可能不只是慢性咽炎在作祟。當胃部悄悄亮起紅燈時(shí)，狡猾的癌細胞會(huì )...

斯坦福揭秘：7個(gè)習慣讓血管年輕20歲，遠離心梗腦梗

血管年齡比身份證年齡更重要？斯坦福大學(xué)最.新研究發(fā)現，某些日常習慣能讓血管狀態(tài)年輕整整20歲。想象一下，60歲的血管擁有40歲的彈...

打破早餐認知誤區！研究證實(shí)：早吃一小時(shí)，糖尿病風(fēng)險減半

鬧鐘響了第三遍才掙扎著(zhù)起床，叼著(zhù)面包沖出家門(mén)的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)匆忙的早餐可能會(huì )影響血糖？最.新研究顯示，早餐時(shí)間提前...

冬天刷手機別大意！這個(gè)錯誤姿勢讓頸椎承受雙倍壓力

冷風(fēng)呼呼的冬天，誰(shuí)不想窩在溫暖的被子里刷手機？可你知道嗎，當你蜷縮成一團，腦袋越垂越低的時(shí)候，頸椎正在默默承受著(zhù)不該有的...

腦梗丈夫康復路：妻子的堅持背后，是愛(ài)還是壓力？

當醫院的白熾燈在凌晨三點(diǎn)依然亮著(zhù)，病床邊那個(gè)攥著(zhù)病歷單的身影可能比患者更煎熬。腦梗后的康復像一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的馬拉松，陪跑者...

3種天然“護宮食物”，每天吃一點(diǎn)，血管干凈氣血旺

聽(tīng)說(shuō)子宮是女人的"第二張臉"，這話(huà)還真不假。宮寒、氣血不足就像給身體按了慢放鍵，手腳冰涼、臉色暗沉都找上門(mén)來(lái)。別急著(zhù)翻保溫?...

5個(gè)毀血糖動(dòng)作VS5個(gè)護血糖細節，冬季糖友速查清單

冬天裹著(zhù)羽絨服啃烤紅薯的快樂(lè )，對血糖不友好人群來(lái)說(shuō)可能暗藏危.機。指尖血滴上試紙的瞬間，數值高低往往和那些容易被忽略的生活...

幽門(mén)螺桿菌感染？4個(gè)癥狀別忽視，做好4件事遠離胃病困擾

胃里住著(zhù)個(gè)不速之客是什么體驗？它可能正悄悄啃食你的胃黏膜，而你卻以為只是偶爾的消化不良。這個(gè)隱形房客就是幽門(mén)螺桿菌，全球...

桂附地黃丸的功效作用是什么

桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)的功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。該中成藥由肉桂、附子、熟地黃等藥材組成，通過(guò)補火助陽(yáng)、益精填髓的作用改善陽(yáng)虛證候。1、溫補腎陽(yáng)桂附地黃丸中肉桂和附子為君藥，能溫補命門(mén)之火，改善腎陽(yáng)虛導致的腰膝冷痛、夜

萬(wàn)艾可的作用與功效是什么？

雖然每一位男性朋友都希望自己可以很好的滿(mǎn)足另一半的性需求，但是有些男性朋友會(huì )在不同年齡段出現不同程度的性能問(wèn)題，而引起男性性功能問(wèn)題和他們平時(shí)的頻繁性生活，熬夜，喝酒等一些不良習慣有關(guān)，但是不管是哪種性功能問(wèn)題，建議男性朋友一旦發(fā)現就要及時(shí)治療，切忌不能覺(jué)得不

西洋參可以長(cháng)期喝泡水喝嗎

西洋參一般不建議長(cháng)期泡水飲用。西洋參屬于滋補類(lèi)中藥材，適合短期調理使用，長(cháng)期服用可能導致胃腸不適或上火等癥狀。西洋參含有多種皂苷類(lèi)成分，短期飲用有助于緩解疲勞、改善氣短乏力。每日用量控制在3-5克為宜，連續服用不超過(guò)1個(gè)月。體質(zhì)偏熱者可能出現口干舌燥、牙齦腫痛

桂花泡水喝的功效與作用有哪些

桂花泡水喝具有理氣止痛、溫肺化飲、散寒止咳等功效，主要有緩解脘腹冷痛、改善痰飲咳喘、輔助調節情緒、促進(jìn)消化、清新口氣等作用。1、緩解脘腹冷痛桂花性溫，歸肺、脾、腎經(jīng)，泡水飲用有助于驅散胃腸寒氣。對于因寒邪侵襲或飲食生冷導致的胃脘隱痛、腹部脹滿(mǎn)等癥狀，桂花水能通

養血安神片的功效與作用是什么

養血安神片具有滋陰養血、寧心安神的功效，主要用于治療陰虛血少、心悸失眠等癥狀。該中成藥的主要成分包括仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、熟地黃等，通過(guò)調節氣血平衡改善睡眠質(zhì)量。1、滋陰養血養血安神片中的熟地黃、雞血藤等成分能促進(jìn)骨髓造血功能，改善面色蒼白、頭暈目眩等血虛癥

安絡(luò )化纖丸有哪些副作用 需要注意些什么

慢性乙型肝炎的出現，對于患者的身體健康傷害巨大，一旦造成了嚴重肝損害的發(fā)生，那么患者的生命就會(huì )受到威脅，必須及早治療。那么，安絡(luò )化纖丸有哪些副作用?安絡(luò )化纖丸需要注意些什么?下面了解一下吧!安絡(luò )化纖丸比較常見(jiàn)的副作用，主要包括偶見(jiàn)腹痛、皮疹、惡心等等。除此以外

亞寶藥業(yè)炒概念成癮 “甲流”產(chǎn)品早已停產(chǎn)

11月18日訊亞寶藥業(yè)二級市場(chǎng)震蕩頻頻,這并非因為市場(chǎng)喜歡追逐,而是亞寶藥業(yè)慣于自導自演神話(huà)故事。10日,亞寶藥業(yè)自曝中藥研究所證明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流作用后,二級市場(chǎng)機構大肆出逃,13日公司又發(fā)出澄清公告稱(chēng),公司根據中藥研究所的報告自認為具有與抗甲流藥物“達菲”相當的作用。庫存為零要貨等生產(chǎn)即使被質(zhì)疑,但亞寶藥業(yè)依然堅持公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流的作用,但正是這樣被公司寄予厚望

白術(shù)的功效與作用及禁忌是什么

白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動(dòng)不安等癥狀。使用禁忌包括陰虛內熱、津液虧耗者慎用，氣滯脹悶者忌服，孕婦需遵醫囑。一、健脾益氣白術(shù)能增強脾胃運化功能，改善脾虛引起的食欲不振、消化不良。對于慢性胃

靈芝孢子粉的功效與作用是什么

靈芝孢子粉具有增強免疫力、調節血脂、抗氧化、保肝護肝、改善睡眠等功效。靈芝孢子粉是靈芝的種子，含有靈芝多糖、三萜類(lèi)化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等活性成分，有助于改善人體健康狀況。1、增強免疫力靈芝孢子粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進(jìn)淋巴細胞增殖，提高

硬度不夠吃六味地黃丸可以嗎

硬度不夠不建議自行服用六味地黃丸，勃起功能障礙需明確病因后針對性治療。硬度不足可能與心理因素、血管病變、內分泌異常、神經(jīng)損傷或藥物副作用有關(guān)，六味地黃丸僅適用于腎陰虛證型，盲目使用可能延誤治療或加重癥狀。勃起硬度不足在中醫稱(chēng)為陽(yáng)痿，六味地黃丸作為經(jīng)典補腎方劑，

龜頭發(fā)白是怎么回事

龜頭發(fā)白可能與包皮垢沉積、真菌感染、龜頭炎或白癜...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

咳嗽不停一深呼吸就想咳嗽是怎么回事

深呼吸誘發(fā)咳嗽可能由呼吸道感染、氣道高反應性、胃...

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

寶寶病毒性腸炎為什么會(huì )嘆氣

寶寶病毒性腸炎嘆氣可能與胃腸不適、電解質(zhì)紊亂、發(fā)...

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院

濃鼻涕是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒

濃鼻涕可能是風(fēng)熱感冒或風(fēng)寒感冒的表現，具體需結合...

何潔 副主任醫師 中日友好醫院

糖尿病足感染怎么辦

糖尿病足感染可通過(guò)清創(chuàng )處理、抗生素治療、血糖控制...

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院

婦科最常見(jiàn)的惡性腫瘤

婦科最常見(jiàn)的惡性腫瘤主要有宮頸癌、子宮內膜癌、卵...

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

寶寶去痰最好最快的方法

寶寶祛痰可通過(guò)拍背排痰、霧化吸入、藥物祛痰、調整...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

春天吃什么菜有助于孩子長(cháng)高

春天有助于孩子長(cháng)高的蔬菜主要有菠菜、胡蘿卜、豌豆...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

三個(gè)月寶寶三天沒(méi)大便怎么辦

三個(gè)月寶寶三天未排便可能與喂養方式改變、水分攝入...

劉晗 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

咳嗽嗓子疼有痰是不是快好了

咳嗽嗓子疼有痰可能是呼吸道感染恢復期的表現，但也...

王星光 副主任醫師 山東省立醫院