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男生黑眼圈很重是什么原因
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問(wèn)題描述:男生黑眼圈很重是什么原因
醫生回答(1)
于秀梅
副主任醫師
聊城市中醫院
指導意見(jiàn):男人黑眼圈,指的是眼睛周?chē)つw的色素沉著(zhù),最常見(jiàn)于生活不健康、飲食不均衡、以及用眼疲勞導致的。避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼,建議近距離用眼40分鐘左右,就要遠眺休息5到10分鐘,還應多到戶(hù)外運動(dòng),多看遠的地方和綠色的植物,從而緩解視疲勞。因此,要養成良好的生活與用眼習慣,首先平時(shí)生活要有規律,不要熬夜,睡眠要充足;
黑眼圈
男生
眼圈
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大早上一起床,照了鏡子后大受打擊:一對那么鮮明的“熊貓眼”赫然掛在臉上,怎么辦?實(shí)際上黑眼圈經(jīng)常熬夜,情緒不穩定,眼睛疲勞,老化,靜脈血管血流速度過(guò)慢,眼睛皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中2氧化碳和代謝廢物積累過(guò)多,慢性缺氧消除黑眼圈首先要保持精神愉快,減少精神負擔,生活規律,控制煙酒,保障足夠的
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黑眼圈可通過(guò)適量食用富含維生素C的西藍花、含鐵豐富的豬肝、含花青素的藍莓、含維生素E的杏仁以及含膠原蛋白的銀耳等食物緩解,也可遵醫囑使用維生素K1乳膏、氫醌乳膏、復方甘草酸苷片、氨甲環(huán)酸片或七葉皂苷鈉片等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因,在醫生指導下結合飲食與藥物干預。一、食物1、西藍花西藍花富含維生素C,有助于促進(jìn)微循環(huán),減少血管型黑眼圈。維生素C可抑制黑色素沉...
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