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腰椎間盤(pán)突出多數情況下可以通過(guò)保守治療緩解癥狀,治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站等加重腰椎負荷的動(dòng)作。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力,超短波等理療能改善局部血液循環(huán),推拿需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌松藥如乙哌立松減輕肌肉痙攣,嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征時(shí),可考慮椎間孔鏡等微創(chuàng )手術(shù),開(kāi)放手術(shù)適用于嚴重病例。
日常應保持正確坐姿,避免彎腰提重物,加強腰背肌鍛煉,肥胖者需控制體重以減輕腰椎負擔。
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