醫生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  皮膚美白可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、飲食調理等方式實(shí)現，效果與個(gè)體膚質(zhì)及色素沉著(zhù)程度相關(guān)。

  1、防曬護理

  紫外線(xiàn)是導致皮膚變黑的主要原因，需每日使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡。

  2、外用美白產(chǎn)品

  含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺等成分的護膚品可抑制黑色素生成，需持續使用至少4周見(jiàn)效。

  3、醫美治療

  光子嫩膚、化學(xué)剝脫等醫學(xué)美容手段能快速分解色素，需在專(zhuān)業(yè)機構操作，可能存在短暫紅腫等反應。

  4、飲食調理

  攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、番茄及深色蔬菜，有助于減少氧化應激對皮膚的色素沉積影響。

  避免使用含汞等違禁成分的美白產(chǎn)品，敏感肌需先局部測試，嚴重色斑建議至皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。