指導意見(jiàn)：對于包莖問(wèn)題，自行翻開(kāi)包莖的陰莖存在較大風(fēng)險，可能導致腫脹、疼痛、包皮嵌頓等嚴重后果，甚至引發(fā)龜頭缺血或壞死。因此，建議在包莖較為嚴重的情況下，及時(shí)就醫，由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)治療，并在術(shù)后注重個(gè)人衛生，避免沾水，保持清潔干燥，穿著(zhù)純棉透氣內褲，飲食以清淡易消化為主，避免辛辣刺激食物，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，增加水分攝入，注意休息，避免過(guò)度勞累，以促進(jìn)恢復。