醫生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  若出現月經(jīng)不調、卵巢功能下降等情況，可以適量吃黑豆、紅棗、深海魚(yú)、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃輔酶Q10、維生素E、坤泰膠囊、定坤丹等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1、黑豆

  黑豆富含植物雌激素，有助于調節內分泌平衡，促進(jìn)卵巢健康。

  2、紅棗

  紅棗具有補血益氣功效，能改善子宮血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適。

  3、深海魚(yú)

  深海魚(yú)含豐富歐米伽3脂肪酸，可降低卵巢炎癥反應，維護生殖系統功能。

  4、西藍花

  西藍花含硫化物和葉酸，能幫助清除體內自由基，保護卵巢細胞。

  二、藥物1、輔酶Q10

  輔酶Q10可改善卵母細胞能量代謝，延緩卵巢功能衰退，需在醫生指導下使用。

  2、維生素E

  維生素E具有抗氧化作用，能保護卵巢組織免受氧化損傷，須遵醫囑服用。

  3、坤泰膠囊

  坤泰膠囊為中成藥，可調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能，需專(zhuān)業(yè)醫師開(kāi)具。

  4、定坤丹

  定坤丹能滋補肝腎、調理沖任，適用于卵巢早衰患者，應在中醫指導下服用。

  日常保持規律作息，避免過(guò)度節食減肥，適當進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)，定期進(jìn)行婦科檢查。