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孕婦肛裂多數情況下可以自愈。肛裂的恢復與裂傷程度、日常護理、飲食調整、排便習慣等因素有關(guān)。
1、裂傷程度淺表性肛裂通常2-4周可自行愈合，表現為排便時(shí)輕微疼痛或少量出血。建議增加膳食纖維攝入，避免用力排便。
2、日常護理保持會(huì )陰清潔，排便后可用溫水坐浴10分鐘，每日2-3次。避免久坐久站，適當進(jìn)行提肛運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
3、飲食調整每日飲水不少于2000毫升，增加西藍花、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。限制辛辣刺激性食物攝入。
4、排便習慣建立定時(shí)排便反射，每次如廁不超過(guò)5分鐘。便秘時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。
若肛裂持續超過(guò)1個(gè)月未愈，或出現劇烈疼痛、大量出血等癥狀，需及時(shí)至肛腸科就診排除感染等并發(fā)癥。
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