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新生兒腿不直是怎么回事是羅圈腿嗎

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新生兒有黃疸可以曬太陽(yáng)嗎
癥狀輕微的新生兒黃疸可以曬太陽(yáng),病情嚴重的新生兒不可以曬太陽(yáng)。新生兒有輕微黃疸時(shí),選擇曬太陽(yáng)的方法來(lái)促進(jìn)體內膽紅素的合成或排出,有助于治療黃疸疾病。新生兒黃疸病情比較嚴重時(shí),如出現皮膚大面積黃染以及眼部黃染等癥狀,這時(shí)盡量不要曬太陽(yáng)。不能起到治療效果,還可能會(huì )對皮膚造成損傷,應盡早去醫院選擇照藍光,以及服用退黃藥物的方法進(jìn)行治療。家長(cháng)應注意盡量不要讓新生兒曬太長(cháng)時(shí)間的太陽(yáng),可選擇早上8點(diǎn)前或下午5點(diǎn)后曬太陽(yáng)。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
新生兒臍疝的癥狀和治療

新生兒臍疝主要表現為臍部膨出、哭鬧時(shí)包塊增大,通常由腹壁發(fā)育不全、腹內壓增高等因素引起,可通過(guò)保守觀(guān)察、疝帶固定等方式治療。

1、臍部膨出

臍部出現柔軟包塊是典型表現,安靜或平臥時(shí)縮小。家長(cháng)需避免按壓膨出部位,定期觀(guān)察包塊大小變化。

2、哭鬧時(shí)加重

腹壓增高會(huì )導致包塊明顯突出。家長(cháng)需減少嬰兒持續哭鬧,可采取豎抱、安撫奶嘴等方式緩解。

3、嵌頓性疝

罕見(jiàn)情況下可能發(fā)生腸管卡壓,表現為包塊變硬、嘔吐。需立即就醫處理,可能需手法復位或急診手術(shù)。

4、皮膚刺激

長(cháng)期摩擦可能導致局部皮膚發(fā)紅。家長(cháng)需保持臍部清潔干燥,選擇柔軟衣物減少摩擦。

多數臍疝在2歲前可自愈,家長(cháng)應每月測量包塊直徑,若超過(guò)2厘米或3歲未愈需小兒外科評估。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
新生兒眼角有紅色印記什么時(shí)候能消

新生兒眼角紅色印記一般3-6個(gè)月可自行消退,實(shí)際時(shí)間與印記類(lèi)型、面積大小、是否伴隨癥狀等因素有關(guān)。

1. 生理性紅斑

常見(jiàn)于新生兒毛細血管擴張,表現為皮膚淺層淡紅色斑片,通常無(wú)須治療,多數在出生后1-2個(gè)月內逐漸消退。

2. 鮭魚(yú)斑

屬于先天性毛細血管畸形,呈淡粉色片狀,好發(fā)于眼瞼、額頭等部位。90%以上患兒在3歲前自然消退,家長(cháng)需避免揉搓刺激。

3. 鮮紅斑痣

可能與血管發(fā)育異常有關(guān),表現為紫紅色斑塊,按壓不退色。建議盡早就醫評估,部分需激光治療,消退時(shí)間可能延長(cháng)至學(xué)齡期。

4. 血管瘤

初期為紅色點(diǎn)狀隆起,可能與雌激素水平有關(guān)。若生長(cháng)迅速或影響視力,需在醫生指導下使用普萘洛爾口服溶液或噻嗎洛爾凝膠干預。

家長(cháng)應每日觀(guān)察印記變化,避免局部摩擦,若6個(gè)月未消退或伴隨隆起、出血等癥狀,需及時(shí)至兒科或皮膚科就診。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
新生兒長(cháng)痱子是什么原因
痱子是汗液排出不順暢,汗液留在汗腺管內使表皮角質(zhì)層浸漬,引起的汗腺導管口閉塞,汗液滲出刺激周?chē)慕M織形成的周?chē)M織發(fā)炎形成丘疹。大多發(fā)生在氣溫比較高的時(shí)候,新生兒汗腺管發(fā)育不是很完善,汗液排出不及時(shí),外界溫度較高的時(shí)候更容易在面部、頸部、軀干、大腿內側、腋窩等部位出現痱子。喝奶、哭鬧時(shí)更容易發(fā)生。注意室內通風(fēng),根據新生兒所處周?chē)h(huán)境溫度,不要給寶寶包裹過(guò)嚴,可以用溫水擦拭保持皮膚清潔干燥。
廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
新生兒出生第一口應該喝水嗎
新生兒出生第一口不建議喝水,應優(yōu)先母乳喂養。母乳包含新生兒所需全部營(yíng)養物質(zhì),且新生兒胃腸功能較弱,過(guò)多飲水會(huì )增加腎臟負擔并可能影響喝奶量與生長(cháng)發(fā)育。但特定情況下,如干燥環(huán)境、大便干燥時(shí),可在飯后適量喂水,每次5毫升,不宜頻繁。正常情況下,無(wú)需額外喂水。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
新生兒眼睛斜視翻白眼正常的嗎
由于寶寶的視力生長(cháng)發(fā)育情況并不健全,再加上寶寶降生的時(shí)候就是個(gè)大近視眼,只能看見(jiàn)大約20公分的距離是比較清晰的,再加上每天都會(huì )利用絕大部分的時(shí)間來(lái)睡午覺(jué),神經(jīng)系統生長(cháng)發(fā)育還不完全,在睡午覺(jué)的時(shí)候眼皮有的時(shí)候并不能將眼球覆蓋住,就會(huì )出的個(gè)小縫,就是會(huì )表現出出的翻白眼兒的原因,是屬于正常的范圍的現象。特別聲明不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,。
聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
新生兒奶粉過(guò)敏都有哪些癥狀

新生兒奶粉過(guò)敏癥狀主要表現為皮膚紅疹、胃腸不適、呼吸道癥狀及煩躁哭鬧,通常按早期表現到嚴重反應發(fā)展。

1、皮膚紅疹

面部或軀干出現濕疹樣紅斑、蕁麻疹,可能伴隨瘙癢。建議家長(cháng)立即停用當前奶粉,更換為深度水解配方粉,局部可遵醫囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏。

2、胃腸不適

頻繁吐奶、腹瀉或血便,可能伴有腸絞痛。家長(cháng)需記錄排便次數,改用氨基酸配方奶粉,必要時(shí)遵醫囑口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散或西甲硅油。

3、呼吸道癥狀

鼻塞、喘息或咳嗽,嚴重時(shí)出現呼吸困難。這類(lèi)癥狀需立即就醫,可能與牛奶蛋白引發(fā)的過(guò)敏反應有關(guān),醫生可能建議使用布地奈德霧化液、腎上腺素筆等急救藥物。

4、煩躁哭鬧

拒食、睡眠不安伴持續哭鬧,常與其他癥狀共存。家長(cháng)需觀(guān)察是否伴隨其他過(guò)敏表現,及時(shí)就診排查,避免發(fā)展為嚴重過(guò)敏反應。

母乳喂養是預防奶粉過(guò)敏的最佳方式,若必須使用配方奶,建議在兒科醫生指導下選擇低敏配方,并密切觀(guān)察新生兒進(jìn)食后反應。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
新生兒有疝氣掛什么號?
疝氣是指人體組織或器官的一部分,從原來(lái)的部分進(jìn)入另一部分,通過(guò)人體的間隙、缺損或薄弱部分。韌帶無(wú)力、腸道內容物不成熟的嬰兒可通過(guò)薄弱部位形成臍疝、腹股溝直疝、斜疝等疝氣。它們大多是哭鬧嘔吐,增加腹內壓,通過(guò)腹壁薄弱部位擠壓腹部器官。大部分都可以恢復。如果輕微,首先觀(guān)察或保守治療。如果一歲左右沒(méi)有改善,則提出建議。及時(shí)就醫,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
新生兒吃奶發(fā)出喉鳴聲的原因是什么

新生兒吃奶時(shí)發(fā)出喉鳴聲可能與喉軟骨發(fā)育不全、胃食管反流、呼吸道感染、先天性喉喘鳴等因素有關(guān)。喉鳴聲通常表現為吸氣時(shí)的尖銳聲響,多數情況屬于生理性現象,少數需警惕病理性問(wèn)題。

1、喉軟骨發(fā)育不全

新生兒喉部軟骨未完全成熟可能導致氣道塌陷,吃奶時(shí)氣流通過(guò)狹窄部位產(chǎn)生鳴響。建議家長(cháng)采用半豎抱姿勢喂奶,避免嗆奶,通常隨月齡增長(cháng)自行緩解。

2、胃食管反流

胃內容物反流刺激喉部黏膜引發(fā)炎癥反應,可能伴隨吐奶、哭鬧。家長(cháng)需少量多次喂養,喂奶后豎抱拍嗝,嚴重時(shí)可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

3、呼吸道感染

病毒或細菌感染導致喉頭水腫,常伴有發(fā)熱、咳嗽。需及時(shí)就醫排查,醫生可能開(kāi)具布地奈德霧化混懸液、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗感染藥物。

4、先天性喉喘鳴

喉部結構異常如喉軟化癥可導致持續性喉鳴,活動(dòng)或吃奶時(shí)加重。需耳鼻喉科評估,必要時(shí)行喉鏡確診,嚴重者需手術(shù)治療。

家長(cháng)應記錄喉鳴發(fā)作頻率與伴隨癥狀,避免過(guò)度包裹導致呼吸受限,若出現口唇青紫、拒奶等表現須立即就醫。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
新生兒呼吸正常頻率

新生兒呼吸正常頻率一般為每分鐘40-60次,實(shí)際頻率可能受到睡眠狀態(tài)、體溫變化、喂養方式、疾病因素等影響。

1、睡眠狀態(tài):

新生兒在安靜睡眠時(shí)呼吸頻率可能略低于清醒狀態(tài),深度睡眠時(shí)可能出現短暫呼吸不規則,屬于正常生理現象。

2、體溫變化:

環(huán)境溫度過(guò)高或發(fā)熱時(shí)呼吸頻率可能加快,體溫每升高1攝氏度呼吸頻率約增加5-10次,需保持適宜室溫。

3、喂養方式:

喂奶后可能出現短暫呼吸加快,早產(chǎn)兒或胃食管反流患兒更明顯,建議喂奶后保持豎抱體位15-20分鐘。

4、疾病因素:

呼吸頻率持續超過(guò)60次/分鐘可能提示肺炎、呼吸窘迫綜合征等疾病,伴隨鼻翼扇動(dòng)、呻吟聲需及時(shí)就醫。

家長(cháng)應每日定時(shí)觀(guān)察寶寶呼吸,記錄異常情況,避免包裹過(guò)厚影響呼吸,發(fā)現呼吸急促或暫停超過(guò)15秒應立即就醫。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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1、補液治療

首選生理鹽水快速擴容,24小時(shí)內補液量可達6000-8000毫升,需監測中心靜脈壓防止心衰。老年患者建議采用鼻飼補液降低心臟負荷。

2、胰島素治療

采用小劑量胰島素持續靜脈滴注,每小時(shí)降低血糖3-6mmol/L為宜。血糖降至13.9mmol/L時(shí)需改用葡萄糖胰島素混合液。

3、糾正電解質(zhì)紊亂

重點(diǎn)關(guān)注血鉀水平,尿量恢復后立即補鉀。血鈉升高多為假性,隨著(zhù)補液可自行糾正,無(wú)須特殊處理。

4、治療原發(fā)病

需排查感染、急性胰腺炎等誘因。合并感染者根據藥敏結果選用抗生素,常用頭孢曲松、莫西沙星等廣譜抗菌藥物。

患者病情穩定后需調整降糖方案,建議每日監測血糖4-7次,定期復查糖化血紅蛋白及腎功能指標。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
輸尿管結石手術(shù)方法有哪些

輸尿管結石手術(shù)方法主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)、開(kāi)放手術(shù)。

1、體外沖擊波碎石術(shù)

通過(guò)體外設備產(chǎn)生沖擊波聚焦粉碎結石,適用于直徑小于20毫米的中上段結石,需配合體位排石。

2、輸尿管鏡碎石術(shù)

經(jīng)尿道置入輸尿管鏡,采用激光或氣壓彈道粉碎結石,適合中下段結石,術(shù)后需留置雙J管2-4周。

3、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)

在腰部建立通道進(jìn)行碎石,適用于大于20毫米的腎盂結石或復雜結石,可能需分期手術(shù)。

4、開(kāi)放手術(shù)

僅用于合并解剖異?;蚨啻挝?chuàng )手術(shù)失敗者,包括輸尿管切開(kāi)取石術(shù)等傳統術(shù)式。

術(shù)后需每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,遵醫囑定期復查泌尿系超聲監測排石情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
頭昏頸椎病怎么辦

頭昏頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式改善。頭昏通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、局部炎癥反應、交感神經(jīng)刺激等原因引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力,超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫,推拿手法能松解肌肉痙攣。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松改善頸部僵直,改善微循環(huán)藥物如倍他司汀有助于減輕眩暈癥狀。

3、生活調整

避免長(cháng)時(shí)間低頭使用手機,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,工作間歇進(jìn)行頸部伸展運動(dòng),游泳等運動(dòng)有助于增強頸部肌肉力量。

4、手術(shù)治療

對于嚴重神經(jīng)壓迫病例,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)適應證需經(jīng)脊柱外科醫師評估確定。

日常注意頸部保暖,避免突然轉頭動(dòng)作,建議使用符合人體工學(xué)的辦公設備,定期復查評估病情進(jìn)展。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
腎結石有哪些癥狀和表現

腎結石的癥狀主要包括腰部鈍痛、血尿、排尿異常和發(fā)熱寒戰,表現按病程進(jìn)展從早期不適到嚴重并發(fā)癥排列。

1、腰部鈍痛

早期表現為單側腰部隱痛或酸脹感,活動(dòng)后加重,可能與小結石在腎盂內移動(dòng)刺激有關(guān)。建議增加飲水量促進(jìn)排石,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片或曲馬多緩釋片。

2、血尿

結石摩擦尿路黏膜導致肉眼或鏡下血尿,常伴隨排尿刺痛。需進(jìn)行尿液檢查排除感染,可配合醫生使用云南白藥膠囊、氨甲環(huán)酸片或酚磺乙胺注射液控制出血。

3、排尿異常

出現尿頻尿急但尿量減少,提示結石可能堵塞輸尿管。超聲檢查可明確梗阻位置,必要時(shí)采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。

4、發(fā)熱寒戰

繼發(fā)泌尿系感染時(shí)出現高熱伴畏寒,提示病情進(jìn)展。需緊急抗感染治療,醫生可能選用左氧氟沙星氯化鈉注射液、頭孢曲松鈉或哌拉西林他唑巴坦。

每日飲水2000毫升以上,限制草酸含量高的菠菜竹筍等食物,定期復查超聲監測結石變化情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
小孩子經(jīng)常說(shuō)頭暈是怎么回事

小孩子經(jīng)常頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、良性陣發(fā)性眩暈等原因引起,可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

兒童大腦發(fā)育需要充足睡眠,長(cháng)期晚睡或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供血不足。家長(cháng)需固定孩子作息時(shí)間,午睡不超過(guò)1小時(shí),睡前避免電子設備刺激。

2、低血糖

空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)或挑食可能導致血糖波動(dòng)。建議家長(cháng)準備全麥面包、堅果等健康加餐,發(fā)作時(shí)可立即飲用糖水緩解癥狀。

3、貧血

缺鐵性貧血是常見(jiàn)病因,與挑食或生長(cháng)發(fā)育過(guò)快有關(guān)。表現為面色蒼白、乏力,可遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵劑。

4、前庭功能障礙

良性陣發(fā)性眩暈可能與內耳發(fā)育異常有關(guān),發(fā)作時(shí)伴隨眼球震顫。需耳鼻喉科檢查排除器質(zhì)病變,急性期可使用鹽酸倍他司汀口服液、地芬尼多片等前庭抑制劑。

持續頭暈超過(guò)3天或伴隨嘔吐、步態(tài)不穩需及時(shí)就診,日常注意補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物,避免快速變換體位誘發(fā)眩暈。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
牙齦癢是什么原因引起的

牙齦癢可能由牙菌斑堆積、過(guò)敏反應、維生素缺乏、牙齦炎或妊娠期齦炎等原因引起,可通過(guò)口腔清潔、抗過(guò)敏治療、營(yíng)養補充、藥物治療等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

食物殘渣長(cháng)期滯留形成牙菌斑刺激牙齦,表現為輕微瘙癢伴牙齦紅腫。建議使用含氟牙膏每日刷牙兩次,配合牙線(xiàn)清潔牙縫。

2、過(guò)敏反應

牙膏成分或食物過(guò)敏可能導致局部組胺釋放引發(fā)瘙癢。需更換低敏牙膏,避免已知過(guò)敏原,嚴重時(shí)可遵醫囑服用氯雷他定片。

3、維生素缺乏

維生素C或B族缺乏會(huì )導致牙齦組織修復能力下降??赏ㄟ^(guò)增加柑橘類(lèi)水果、深綠色蔬菜攝入補充,必要時(shí)服用維生素C泡騰片。

4、牙齦炎癥

牙齦炎或妊娠期齦炎與激素變化相關(guān),常伴出血腫脹。需使用甲硝唑含漱液控制感染,配合復方氯己定含漱液消炎,孕產(chǎn)婦應咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

保持口腔衛生同時(shí),建議減少辛辣刺激食物攝入,定期進(jìn)行口腔檢查,持續瘙癢超過(guò)一周或伴隨出血需及時(shí)就診。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
胃火大便秘很?chē)乐氐目诔粼撛趺崔k

胃火大便秘伴隨嚴重口臭可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胃腸功能紊亂、胃熱熾盛等原因引起。

1、調整飲食:

減少辛辣刺激、油膩食物攝入,增加膳食纖維豐富的蔬菜水果如芹菜、香蕉,每日飲水超過(guò)1500毫升,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘。

2、增加運動(dòng):

每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速代謝,改善胃腸功能紊亂狀態(tài)。

3、藥物治療:

可能與胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調有關(guān),通常表現為腹脹、排便困難??勺襻t囑使用乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節。

4、中醫調理:

可能與胃熱熾盛、津液耗傷有關(guān),通常表現為舌紅苔黃、口干口苦??刹捎么簏S黃連瀉心湯、麻子仁丸等方劑清熱通便,建議經(jīng)中醫師辨證施治。

保持規律作息避免熬夜,適當飲用菊花決明子茶清熱降火,若癥狀持續2周未緩解需及時(shí)消化科就診。

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院
痛風(fēng)的癥狀如何緩解

痛風(fēng)癥狀可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、飲食不當、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活干預:

減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮等,每日飲水超過(guò)2000毫升促進(jìn)尿酸排泄,保持體重在正常范圍。

2、物理治療:

急性發(fā)作期可對關(guān)節進(jìn)行冰敷,每次15-20分鐘,抬高患肢減輕腫脹,避免關(guān)節負重活動(dòng)。

3、藥物治療:

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布,或糖皮質(zhì)激素如潑尼松,慢性期可選用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物。

4、代謝調節:

限制酒精攝入特別是啤酒,避免突然受涼或劇烈運動(dòng),合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病需同步控制。

痛風(fēng)患者需長(cháng)期控制血尿酸水平,定期監測腎功能,發(fā)作期間建議穿戴寬松鞋襪保護關(guān)節,避免高果糖飲料攝入。

胡乃文 副主任醫師 山東省立醫院
同房時(shí)會(huì )出現陰吹怎么回事

同房時(shí)出現陰吹可能由陰道松弛、盆底肌功能減退、陰道炎癥、直腸陰道瘺等原因引起,可通過(guò)盆底肌鍛煉、抗感染治療、手術(shù)修復等方式改善。

1、陰道松弛

分娩或年齡增長(cháng)可能導致陰道壁彈性下降,伴隨性生活滿(mǎn)意度降低。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量,嚴重者可考慮陰道緊縮術(shù)。

2、盆底肌功能減退

長(cháng)期腹壓增高或激素水平變化會(huì )削弱盆底肌群控制力,可能伴有壓力性尿失禁。生物反饋治療和電刺激療法有助于功能恢復。

3、陰道炎癥

細菌性陰道病等感染可能改變陰道內氣體環(huán)境,通常伴隨異常分泌物和異味??勺襻t囑使用甲硝唑栓、克霉唑陰道片、乳酸菌陰道膠囊等藥物。

4、直腸陰道瘺

產(chǎn)傷或炎癥可能導致直腸與陰道異常連通,可能伴有排便排氣異常。需通過(guò)瘺管切除術(shù)等外科手術(shù)進(jìn)行修補。

日常避免長(cháng)期增加腹壓的行為,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E有助于組織修復,癥狀持續或加重需及時(shí)到婦科或盆底專(zhuān)科就診評估。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
膝關(guān)節下蹲和起立疼怎么辦

膝關(guān)節下蹲和起立疼痛可通過(guò)熱敷理療、關(guān)節保護訓練、口服非甾體抗炎藥、關(guān)節腔注射治療等方式緩解,通常由肌肉勞損、骨關(guān)節炎、半月板損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),減輕肌肉緊張和炎癥反應,適合運動(dòng)后或受涼引起的軟組織勞損,每日重復進(jìn)行15-20分鐘。

2、關(guān)節保護訓練

通過(guò)直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度運動(dòng)增強股四頭肌力量,減少膝關(guān)節壓力,適用于早期骨關(guān)節炎或姿勢性勞損。

3、口服非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉等藥物可抑制前列腺素合成,緩解骨關(guān)節炎或滑膜炎導致的疼痛腫脹,需警惕胃腸不良反應。

4、關(guān)節腔注射治療

玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節潤滑功能,糖皮質(zhì)激素注射適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎急性發(fā)作,需嚴格無(wú)菌操作避免感染。

日常應控制體重減輕關(guān)節負荷,避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng),疼痛持續超過(guò)兩周或伴關(guān)節變形需及時(shí)骨科就診。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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