牙齦腫痛可以遵醫囑服用牛黃解毒片。牛黃解毒片具有清熱解毒的功效，適用于火熱內盛引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀。

牙齦腫痛多由胃火上炎或風(fēng)熱侵襲導致，牛黃解毒片中的牛黃、雄黃、石膏等成分能清熱瀉火。胃火熾盛者常見(jiàn)牙齦紅腫疼痛、口臭、便秘，此時(shí)服用該藥可緩解癥狀。風(fēng)熱外襲者多伴牙齦充血、遇熱痛增，牛黃解毒片配合疏風(fēng)藥物效果更佳。需注意服藥期間忌食辛辣油膩，避免加重內熱。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能不全者禁用，兒童須在醫師指導下減量使用。

若服藥3天后癥狀未緩解，或出現牙齦化膿、面部腫脹等嚴重情況，應立即停用并就醫。長(cháng)期大量服用可能引起砷中毒，表現為皮膚角化、四肢麻木，須嚴格遵循醫囑控制療程。建議配合淡鹽水漱口、局部冷敷等護理措施，保持口腔清潔。日常應避免過(guò)硬過(guò)燙飲食，定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療齲齒和牙周疾病。

術(shù)后傷口疼痛可通過(guò)冷敷鎮痛、調整體位、分散注意力、遵醫囑使用止痛藥、保持傷口清潔等方式緩解。術(shù)后傷口疼痛通常由組織損傷、炎癥反應、神經(jīng)敏感度增高等原因引起。

1、冷敷鎮痛

術(shù)后24-48小時(shí)內可用無(wú)菌冰袋包裹毛巾冷敷傷口，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復。低溫能收縮局部血管，減輕組織水腫和炎癥介質(zhì)釋放，從而緩解脹痛感。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。若傷口有滲血或醫生特殊叮囑禁止冷敷時(shí)需停止操作。

2、調整體位

通過(guò)墊高患肢或使用支撐枕減少傷口張力。腹部手術(shù)后取半臥位可降低腹壁牽拉痛，四肢術(shù)后抬高患肢15-30度促進(jìn)靜脈回流。每2小時(shí)緩慢翻身或改變姿勢，避免長(cháng)時(shí)間壓迫同一部位。體位調整需在醫護人員指導下進(jìn)行，防止影響手術(shù)效果。

3、分散注意力

聽(tīng)音樂(lè )、深呼吸訓練或與親友交談能激活大腦前額葉皮層，抑制疼痛信號傳導。建議選擇節奏舒緩的音頻，配合腹式呼吸法每分鐘6-8次，每次持續10分鐘。認知行為干預對輕中度疼痛效果較好，急性劇痛時(shí)需結合其他措施。

4、藥物鎮痛

醫生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或曲馬多緩釋片等藥物。非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥痛，阿片類(lèi)藥物作用于中樞神經(jīng)系統鎮痛。需嚴格遵循醫囑用藥，禁止自行調整劑量，出現惡心、嗜睡等副作用及時(shí)告知醫護人員。

5、傷口護理

每日觀(guān)察敷料是否干燥清潔，更換敷料時(shí)使用生理鹽水棉球由內向外消毒。術(shù)后72小時(shí)可遵醫囑用碘伏溶液沖洗傷口，預防感染導致的疼痛加重。保持傷口周?chē)つw干燥，瘙癢時(shí)勿抓撓，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

術(shù)后恢復期應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每天進(jìn)食雞蛋、魚(yú)肉等幫助組織修復。避免辛辣刺激性食物，適量補充維生素C促進(jìn)膠原合成。根據耐受程度進(jìn)行踝泵運動(dòng)等輕度活動(dòng)，防止靜脈血栓。如出現傷口紅腫熱痛加劇、滲液異味或發(fā)熱超過(guò)38℃，需立即返院檢查。疼痛評分持續超過(guò)4分或影響睡眠時(shí)，應及時(shí)向醫療團隊反饋調整鎮痛方案。

孕婦頭疼厲害可以遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、天麻素片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、川芎茶調顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥，避免自行服藥。

1、對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片可用于緩解孕婦輕至中度頭疼，該藥物屬于解熱鎮痛藥，能抑制前列腺素合成，從而減輕疼痛感。使用時(shí)應避免與其他含對乙酰氨基酚成分的藥物同時(shí)服用，以免導致藥物過(guò)量。孕婦用藥前需咨詢(xún)醫生，明確頭疼原因后再決定是否使用。

2、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊適用于妊娠中期頭疼癥狀，具有抗炎鎮痛作用。該藥物通過(guò)抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素合成，緩解頭疼癥狀。妊娠晚期禁用該藥物，可能影響胎兒發(fā)育。使用時(shí)應嚴格遵循醫囑，不可長(cháng)期大量服用。

3、天麻素片

天麻素片為中成藥，具有鎮靜鎮痛作用，可用于緩解孕婦神經(jīng)性頭疼。該藥物主要成分為天麻素，能改善腦部微循環(huán)。使用時(shí)應注意觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應，如皮疹、瘙癢等癥狀應立即停藥并就醫。孕婦應在中醫師指導下使用。

4、鹽酸氟桂利嗪膠囊

鹽酸氟桂利嗪膠囊可用于孕婦血管性頭疼，該藥物為鈣通道阻滯劑，能改善腦部血液循環(huán)。使用時(shí)應避免與鎮靜類(lèi)藥物同服，可能增強中樞抑制作用。常見(jiàn)不良反應包括嗜睡、乏力等，出現嚴重不適需及時(shí)就醫調整用藥方案。

5、川芎茶調顆粒

川芎茶調顆粒為中成藥，具有活血化瘀、祛風(fēng)止痛功效，適用于孕婦風(fēng)寒型頭疼。該藥物含川芎、白芷等成分，能緩解頭疼癥狀。使用期間應忌食生冷食物，避免影響藥效。孕婦應在中醫辨證后使用，不可自行長(cháng)期服用。

孕婦出現嚴重頭疼時(shí)，除遵醫囑用藥外，應注意保持充足休息，避免過(guò)度勞累。保持室內空氣流通，適當進(jìn)行頭部按摩緩解癥狀。飲食宜清淡，多攝入新鮮蔬菜水果，避免食用刺激性食物。如頭疼持續不緩解或伴隨視力模糊、惡心嘔吐等癥狀，應立即就醫檢查，排除妊娠高血壓等嚴重并發(fā)癥。日常應保持規律作息，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，有助于改善血液循環(huán)。

牙齦腫到化膿可能是牙周病，也可能是根尖周炎、智齒冠周炎、牙齦膿腫或外傷感染等引起的。牙齦腫痛化膿通常與細菌感染有關(guān)，建議及時(shí)就醫檢查明確病因。

1、牙周病

牙周病是牙齦腫痛的常見(jiàn)原因之一。牙周病可能與牙菌斑堆積、牙結石刺激等因素有關(guān)，通常表現為牙齦紅腫、出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。牙周病引起的化膿需通過(guò)齦下刮治清除感染源，可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制炎癥，嚴重者需接受牙周翻瓣手術(shù)。

2、根尖周炎

根尖周炎多由齲齒未及時(shí)治療發(fā)展而來(lái)，可能與牙髓壞死、細菌擴散等因素有關(guān)，常伴隨咬合痛、牙齦瘺管排膿等癥狀。根尖周炎需進(jìn)行根管治療清除壞死組織，可配合使用頭孢克肟分散片、奧硝唑片等藥物，若形成根尖囊腫則需手術(shù)摘除。

3、智齒冠周炎

智齒萌出不全時(shí)易發(fā)生冠周炎，可能與食物嵌塞、局部衛生不良等因素有關(guān)，常見(jiàn)牙齦瓣紅腫化膿、張口受限等癥狀。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，可選用克林霉素磷酸酯片、布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀，炎癥消退后建議拔除阻生智齒。

4、牙齦膿腫

牙齦膿腫多為局部感染急性發(fā)作，可能與牙周袋深部感染、異物刺激等因素有關(guān)，特征為局限性腫包伴波動(dòng)感。需由醫生切開(kāi)引流膿液，同時(shí)使用羅紅霉素膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，日?？捎脧头铰燃憾ê罕３挚谇磺鍧?。

5、外傷感染

牙齒外傷或不當剔牙可能導致牙齦破損感染，通常表現為創(chuàng )傷處紅腫化膿。需清創(chuàng )后使用碘甘油局部涂抹，必要時(shí)口服阿奇霉素顆粒，避免用患側咀嚼硬物。若伴隨牙體折斷需進(jìn)行修復治療。

出現牙齦化膿應避免自行挑破腫脹部位，每日用溫鹽水漱口3-4次，選擇軟毛牙刷輕柔清潔患處周?chē)例X。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，戒煙限酒。建議每6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，使用牙線(xiàn)清理牙縫，定期口腔檢查可早期發(fā)現病變。若化膿持續3天未緩解或伴隨發(fā)熱，需立即就診。

喝酒睡不著(zhù)覺(jué)可通過(guò)調整飲酒習慣、改善睡眠環(huán)境、適量運動(dòng)、心理調節、遵醫囑用藥等方式緩解。酒精可能通過(guò)干擾睡眠周期、增加夜間覺(jué)醒次數、抑制深度睡眠等機制導致失眠。

1、調整飲酒習慣

睡前4-6小時(shí)避免飲酒，減少酒精對中樞神經(jīng)系統的興奮作用。酒精代謝過(guò)程中可能引起脫水或胃部不適，建議飲酒時(shí)配合飲用溫水，限制單次飲酒量。長(cháng)期飲酒者需逐步減量，避免突然戒斷引發(fā)戒斷性失眠。

2、改善睡眠環(huán)境

保持臥室溫度18-22攝氏度，使用遮光窗簾減少光線(xiàn)刺激。選擇硬度適中的床墊和透氣枕具，必要時(shí)可佩戴防噪音耳塞。睡前1小時(shí)避免使用電子設備，可通過(guò)閱讀紙質(zhì)書(shū)籍或聽(tīng)白噪音幫助入睡。

3、適量運動(dòng)

每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，但睡前3小時(shí)應避免劇烈運動(dòng)。瑜伽或太極等舒緩運動(dòng)可降低交感神經(jīng)興奮性，運動(dòng)后配合熱水浴能促進(jìn)褪黑素分泌。注意運動(dòng)強度以微微出汗為宜。

4、心理調節

采用腹式呼吸法緩解焦慮，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒的節奏重復進(jìn)行。記錄睡眠日記識別誘因，正念冥想訓練有助于減少夜間思緒紛擾。必要時(shí)可尋求認知行為療法改善對失眠的過(guò)度關(guān)注。

5、遵醫囑用藥

短期可使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等非苯二氮卓類(lèi)藥物，長(cháng)期失眠可考慮褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺片。酒精依賴(lài)者需在醫生指導下使用納曲酮片輔助戒酒。中藥方面可選擇棗仁安神膠囊、百樂(lè )眠膠囊調節睡眠節律。

建立固定作息時(shí)間，每天同一時(shí)間起床包括周末。晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，避免高脂辛辣飲食。午后限制咖啡因攝入，午睡不超過(guò)30分鐘。如持續失眠超過(guò)1個(gè)月或伴隨日間功能障礙，需到睡眠專(zhuān)科進(jìn)行多導睡眠監測排除睡眠呼吸暫停等繼發(fā)因素。戒酒期間出現嚴重戒斷反應應立即就醫。

舌根長(cháng)濾泡可能與慢性咽炎、舌扁桃體增生、反流性咽喉炎、維生素缺乏、過(guò)敏反應等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。舌根濾泡通常是淋巴組織對炎癥或刺激的免疫反應，表現為咽部異物感或輕微疼痛。

1、慢性咽炎

長(cháng)期吸煙、空氣污染或反復感冒可能誘發(fā)慢性咽炎，導致舌根淋巴濾泡增生?；颊叱０橛醒矢?、咽癢癥狀。治療可遵醫囑使用復方硼砂含漱液、西地碘含片或銀黃含片緩解炎癥，同時(shí)需戒煙并保持口腔清潔。

2、舌扁桃體增生

舌根部淋巴組織代償性增大可能形成濾泡，多因反復上呼吸道感染引起?？赡馨殡S吞咽不適感。若無(wú)明顯癥狀通常無(wú)須特殊處理，急性期可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢呋辛酯片控制感染。

3、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激咽喉部黏膜會(huì )導致濾泡增生，常伴燒心、晨起聲嘶。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時(shí)遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。

4、維生素缺乏

長(cháng)期缺乏維生素B族或維生素C可能使黏膜修復能力下降，表現為舌根濾泡伴口角炎?？赏ㄟ^(guò)增加瘦肉、全谷物和新鮮蔬菜水果攝入補充營(yíng)養，嚴重缺乏時(shí)需遵醫囑口服復合維生素B片。

5、過(guò)敏反應

粉塵、花粉等過(guò)敏原刺激可能引起舌根淋巴組織反應性增生，多伴有打噴嚏、眼癢等癥狀。需遠離過(guò)敏原，必要時(shí)遵醫囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片抗過(guò)敏。

日常需避免辛辣刺激食物，保持每天2000毫升飲水量，用淡鹽水漱口有助于減輕炎癥。若濾泡持續增大、伴隨潰爛或影響吞咽功能，應及時(shí)就診耳鼻喉科明確診斷。長(cháng)期吸煙者應定期進(jìn)行喉鏡檢查，反流癥狀明顯者需消化內科協(xié)同治療。

牙周病患者一般可以天天喝熱水，但水溫不宜過(guò)高。牙周病是牙齦、牙周膜、牙槽骨等牙周組織發(fā)生的慢性炎癥，熱水不會(huì )直接加重病情，但可能刺激敏感牙齦或影響口腔菌群平衡。

牙周病患者口腔組織可能存在炎癥或敏感，適度溫熱的水有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解牙齦腫脹。水溫控制在40-50攝氏度較為適宜，接近體溫的熱水不會(huì )破壞口腔黏膜屏障。日常飲用時(shí)可配合淡鹽水漱口，幫助減少牙菌斑堆積。對于正在進(jìn)行牙周治療的患者，術(shù)后24小時(shí)內建議避免過(guò)燙飲食以防止創(chuàng )口出血。

長(cháng)期飲用超過(guò)60攝氏度的熱水可能造成物理刺激，導致牙齦角質(zhì)層損傷。高溫還可能改變口腔環(huán)境酸堿度，影響唾液分泌和抗菌功能。牙周病合并口腔潰瘍或黏膜病變時(shí)，過(guò)熱飲水可能加重疼痛癥狀。部分患者牙根暴露后對溫度敏感，突然接觸熱水易引發(fā)短暫銳痛。

牙周病患者除注意飲水溫度外，建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期進(jìn)行齦下刮治等專(zhuān)業(yè)治療。飲食上可增加維生素C豐富的蔬菜水果，避免吸煙及過(guò)量攝入咖啡因飲品。若出現牙齦持續出血或牙齒松動(dòng)，需及時(shí)進(jìn)行牙周探診檢查。

渾身沒(méi)勁可能是臨產(chǎn)的征兆之一，但并非特異性表現，需結合其他產(chǎn)兆綜合判斷。孕晚期乏力可能與激素變化、胎兒壓迫、貧血、睡眠不足或臨產(chǎn)宮縮消耗體力有關(guān)。

妊娠晚期孕激素水平升高會(huì )抑制肌肉興奮性，導致肢體無(wú)力感；增大的子宮壓迫下腔靜脈影響血液循環(huán)，可能引發(fā)疲勞。部分孕婦因鐵儲備不足出現貧血性乏力，伴隨面色蒼白、頭暈。臨產(chǎn)前不規律宮縮消耗能量，部分產(chǎn)婦會(huì )感到異常疲倦，但通常伴隨腹部發(fā)緊、腰酸等宮縮癥狀。

若乏力伴隨見(jiàn)紅、規律宮縮或破水等典型產(chǎn)兆，需立即就醫。單純乏力而無(wú)其他臨產(chǎn)跡象時(shí)，建議側臥休息補充能量，監測胎動(dòng)變化。妊娠糖尿病、甲狀腺功能異常等病理狀態(tài)也可能導致持續性乏力，需通過(guò)胎心監護和實(shí)驗室檢查排除。

孕晚期應保證每日攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉，搭配維生素C促進(jìn)吸收。選擇左側臥位改善胎盤(pán)供血，每2小時(shí)變換體位避免靜脈受壓。記錄胎動(dòng)頻率，出現單日胎動(dòng)減少過(guò)半或持續乏力伴視物模糊、水腫加重時(shí)，須及時(shí)產(chǎn)科就診評估。

卵巢早衰的癥狀主要有月經(jīng)異常、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、陰道干澀、不孕等。卵巢早衰是指女性在40歲前出現卵巢功能衰退，可能與遺傳、免疫、醫源性損傷等因素有關(guān)。

1、月經(jīng)異常

卵巢早衰患者常表現為月經(jīng)周期延長(cháng)、經(jīng)量減少或閉經(jīng)。早期可能僅出現月經(jīng)推遲，隨著(zhù)病情進(jìn)展，月經(jīng)間隔逐漸延長(cháng)至數月，最終發(fā)展為持續性閉經(jīng)。部分患者可能伴隨不規則子宮出血，需與多囊卵巢綜合征等疾病鑒別。月經(jīng)異?？赡芘c卵泡儲備不足或排卵功能障礙有關(guān)。

2、潮熱盜汗

約半數患者會(huì )出現血管舒縮癥狀，表現為突發(fā)性面部潮紅、頸部發(fā)熱，伴隨大量出汗，夜間發(fā)作時(shí)稱(chēng)為盜汗。癥狀可持續1-5分鐘，每日發(fā)作數次至數十次，嚴重時(shí)影響睡眠質(zhì)量。這與雌激素水平下降導致下丘腦體溫調節功能紊亂有關(guān)，癥狀程度與激素下降速度呈正相關(guān)。

3、情緒波動(dòng)

患者易出現焦慮、抑郁、煩躁等情緒變化，部分伴有記憶力減退、注意力不集中等認知功能下降。雌激素缺乏會(huì )影響5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)代謝，導致情緒調節中樞功能異常。情緒癥狀可能在月經(jīng)紊亂前出現，容易被誤診為精神心理疾病。

4、陰道干澀

雌激素水平降低會(huì )導致陰道黏膜變薄、分泌物減少，出現性交疼痛、外陰瘙癢或反復泌尿系統感染。婦科檢查可見(jiàn)陰道壁蒼白光滑、彈性下降，pH值升高至6.0以上。長(cháng)期陰道干燥可能影響性生活質(zhì)量，需與萎縮性陰道炎鑒別。

5、不孕

卵巢功能衰退導致排卵障礙是原發(fā)性不孕的常見(jiàn)原因，部分患者以不孕就診時(shí)發(fā)現卵巢早衰。超聲檢查可見(jiàn)卵巢體積縮小、竇卵泡數減少，抗苗勒管激素水平明顯下降。對于有生育需求者，需盡早進(jìn)行生育力評估和干預。

卵巢早衰患者應保持均衡飲食，適當增加豆制品、深海魚(yú)類(lèi)等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等有助于緩解更年期癥狀。避免吸煙、過(guò)量飲酒等不良生活習慣，定期監測骨密度和心血管健康指標。出現疑似癥狀時(shí)應盡早就診婦科或生殖內分泌科，通過(guò)性激素六項、AMH檢測等明確診斷。

陰道炎可通過(guò)分泌物異常、外陰瘙癢、排尿不適等癥狀初步判斷，常見(jiàn)類(lèi)型有細菌性陰道病、外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲(chóng)性陰道炎等。建議及時(shí)就醫進(jìn)行白帶常規檢查確診。

1、分泌物異常

陰道炎患者常出現白帶性狀改變。細菌性陰道病多表現為灰白色稀薄分泌物伴魚(yú)腥味；外陰陰道假絲酵母菌病典型特征為豆腐渣樣或凝乳狀白帶；滴蟲(chóng)性陰道炎可見(jiàn)黃綠色泡沫樣分泌物。這些變化與陰道菌群失衡、病原體感染有關(guān)，需通過(guò)顯微鏡檢查鑒別。臨床常用藥物包括甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等。

2、外陰瘙癢

持續加重的外陰灼癢是典型癥狀，假絲酵母菌感染可能伴隨外陰紅腫、皸裂；滴蟲(chóng)感染可能引發(fā)外陰刺痛感。瘙癢多由炎癥刺激神經(jīng)末梢導致，搔抓可能加重皮膚損傷。日常應保持外陰干燥清潔，避免使用堿性洗劑。醫生可能開(kāi)具硝酸咪康唑陰道軟膠囊、苦參凝膠等藥物緩解癥狀。

3、排尿不適

部分患者出現尿頻尿痛等泌尿系統刺激癥狀，尤其滴蟲(chóng)性陰道炎易合并尿道感染。炎癥波及尿道口黏膜時(shí)，排尿可能產(chǎn)生灼熱感。這種情況需與尿路感染鑒別，必要時(shí)需聯(lián)合尿常規檢查。治療可選用復方莪術(shù)油栓配合口服氟康唑膠囊，同時(shí)建議伴侶同治。

4、性交疼痛

陰道黏膜充血腫脹可能導致性交不適，嚴重時(shí)可見(jiàn)接觸性出血。這種情況多見(jiàn)于急性炎癥期，提示陰道壁存在炎性損傷。需暫停性生活，避免交叉感染或加重黏膜損傷。醫生可能建議使用保婦康栓聯(lián)合乳酸菌陰道膠囊調節微環(huán)境。

5、異味加重

異常氣味是重要判斷依據，細菌性陰道病產(chǎn)生胺類(lèi)物質(zhì)會(huì )出現魚(yú)腥味，衛生條件差可能混合腐敗氣味。異味在經(jīng)期或性交后可能加重，與陰道pH值改變有關(guān)。日常護理可選擇pH4弱酸性護理液清洗，但治療仍需規范使用甲硝唑氯己定洗劑等藥物。

保持每日更換純棉內褲并用沸水燙洗，避免穿緊身化纖衣物。如廁后從前向后擦拭，月經(jīng)期間勤換衛生巾。飲食注意減少高糖食物攝入，適當補充含乳桿菌的酸奶。出現癥狀后48小時(shí)內應就診，未經(jīng)醫生指導勿自行使用陰道沖洗或塞藥，以免破壞正常菌群平衡。治療期間遵醫囑完成全程用藥，即使癥狀消失也需復查白帶常規。