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孕婦牙齦出血可以適量補充維生素C，維生素C有助于改善牙齦健康，但需在醫生指導下合理使用，避免過(guò)量攝入。
1、維生素C作用維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強毛細血管彈性，改善牙齦出血癥狀，孕婦每日推薦攝入量為85毫克。
2、食物補充柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、西藍花、草莓等富含維生素C的食物可優(yōu)先選擇，建議分次食用避免胃腸刺激。
3、藥物補充如膳食攝入不足，可遵醫囑服用維生素C片、復合維生素或孕婦專(zhuān)用營(yíng)養補充劑，避免自行服用大劑量制劑。
4、注意事項長(cháng)期過(guò)量補充可能導致腹瀉或尿路結石，合并妊娠期糖尿病者需控制高糖水果攝入量。
孕婦出現持續牙齦出血應排查妊娠期牙齦炎等口腔問(wèn)題，定期進(jìn)行產(chǎn)檢和口腔檢查，保持口腔衛生。
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