早上起來(lái)口苦口臭牙齦出血怎么回事

如果早上發(fā)現自己出現口苦、口臭、牙齦出血的情況，這可能是因為患有牙周炎疾病引起的癥狀因為大部分患有牙周炎疾病的人群，通常會(huì )表現出發(fā)病部位的牙齦顏色發(fā)生變化、口苦、口臭、牙齦出血等癥狀如果上述癥狀出現后，沒(méi)有得到及時(shí)有效的控制，嚴重時(shí)還可能會(huì )出現牙周腫脹等并發(fā)癥所以患有牙周炎疾病，可以在醫生指導下通過(guò)抗生素藥物治療

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

牙齦出血去哪個(gè)科看

牙齦出血首先到口腔科或者是牙周科去就診，牙齦出血常見(jiàn)的原因是牙齦炎或者是牙周炎引起的，檢查牙齒可以發(fā)現周?chē)写罅康能浌富蛘呤茄澜Y石等存在，一般多見(jiàn)于口腔衛生不好的人群。牙齦出血如果通過(guò)洗牙去除刺激因素，然后進(jìn)行牙齦周?chē)鷽_洗上藥能夠改善，這種情況一般在牙周科就可以完全解決。如果洗牙之后牙齦出血的狀態(tài)沒(méi)有改善，可能是由于牙齒齲壞引起的根尖炎或者是牙齦膿包，這種情況需要進(jìn)行治療，也就是說(shuō)需要到牙體牙髓病科室就診。如果都不能改善的話(huà)，需要到血液科做進(jìn)一步檢查。

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

牙齦出血一般是什么原因造成的？

一般而言，牙齦的慢性炎癥是牙齦出血的常見(jiàn)原因，故牙齦出血多見(jiàn)于牙周炎和牙齦炎患者；但有時(shí)也可以是某些系統性疾病的口腔表現，這時(shí)應予以足夠重視。對于急性牙齦出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時(shí)短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。平時(shí)注意個(gè)人衛生 不要食用辛辣刺激性食物 建議去正規醫院檢查確定病情及時(shí)治療 祝早日康復

王愛(ài)樂(lè ) 主任醫師 河北省中醫院

刷牙總是牙齦出血怎么辦

如果洗臉時(shí)牙齦出血能收住的話(huà)，證明是牙周病，如果不能收住的話(huà)，就有可能是血液系統疾病引來(lái)的，建議去醫院做幾下有關(guān)的仔細檢查，明確病因后對癥救治平時(shí)慣良好的生活習慣，始終保持口腔衛生，多吃營(yíng)養豐富的食物，不要吃辛辣極冷刺激性的食物，少吃許多堅硬的食物特別注意適當攝入一些含有維生素的食物，多飲水，平時(shí)注意休息

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

牙齦出血有哪些原因

牙齦出血常見(jiàn)的原因是牙髓炎或者是根尖炎以及牙神經(jīng)化膿引起的膿包，這種情況牙齦向外排膿，出現牙齦出血的狀況，需要進(jìn)行牙齒的治療才能夠緩解，除此之外，牙齦炎也是牙齦出血的一種常見(jiàn)原因，牙齒周?chē)写罅康难澜Y石，牙菌斑等刺激因素存在，牙齦組織長(cháng)期處于一種充血的狀態(tài)，就會(huì )出現牙齦出血，需要進(jìn)行洗牙或者是齦下刮治術(shù)，能夠改善這種情況，如果說(shuō)牙齦出血在潔治之后仍然沒(méi)有得到改善，可能是由于血小板過(guò)低或者是其他的造血系統疾病導致的，這種情況就需要到相應的血液科室進(jìn)行進(jìn)一步的檢查才能確診。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

牙齦出血會(huì )有什么病

牙齦出血有可能是患有牙齦炎牙周病引起的，如果出血不嚴重，平時(shí)要注意口腔衛生，刷牙的時(shí)候盡量用一些軟毛牙刷和防過(guò)敏的牙膏刷牙，減少對牙齒的刺激，必要時(shí)也可以用一些甲硝唑之類(lèi)的藥物，但如果牙齒上牙結石牙菌斑比較多，引起的牙齦出血，要注意定期洗牙。

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

牙齦出血為什么不疼

牙齦出血不痛，一般都是由于平時(shí)不注意口腔衛生，菌斑，結石，食物殘渣，軟垢刺激牙齦，導致牙齦炎引起的，這時(shí)應該的去正規醫院口腔科洗牙，才能夠治愈。平時(shí)保持口腔的清潔，早晚刷牙，飯后漱口，采用國際公認的巴氏刷牙法刷牙，少吃辛辣刺激性食物，適應補充維生素c。牙齦出血不疼也可能是一些血液方面的疾病，如白血病，血小板減少，都可能導致自發(fā)性牙齦出血，并且不疼現象。

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

孕婦牙齦出血怎么辦？

孕婦牙齦出血首先要做的就是趕緊止血，這個(gè)時(shí)候可以用棉球壓迫出血部位幫助止血，或含漱生理鹽水幫助止血消炎。如果是缺乏維生素引起的牙齦出血，只要適量補充維生素即可;如果是牙周疾病引起的出血，可以在醫生指導下使用對胎兒沒(méi)有影響的抗菌藥物治療。

丁倍衛 主治醫師 威海市立醫院

牙齦出血一個(gè)月了怎么辦

如果患者牙齦已經(jīng)破皮一個(gè)月了，需要有到當地醫院的口腔科實(shí)施仔細檢查，查明具體的病因：一、如果患者是因為口腔衛生不好再次出現了牙齦炎引來(lái)的牙齦出血，需要有及時(shí)的洗牙，祛除這些不良刺激癥狀即可穩定。二、如果患者是因為再次出現了血液系統疾病引來(lái)的，需要有查明具體病因后對癥救治。需要聲明注意多吃一些容易消化的食物，一定要按時(shí)刷牙。

賈玲 副主任醫師 第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院

牙齦出血怎么處理

牙齦出血可通過(guò)調整飲食、保持口腔衛生、使用藥物、激光治療、手術(shù)治療等方式處理。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、血液系統疾病等原因引起。1、調整飲食牙齦出血可能與維生素C缺乏有關(guān)，日?？蛇m量增加獼猴桃...

牙齦出血吃b2還是b6

牙齦出血通常與維生素B2缺乏關(guān)系不大，建議優(yōu)先考慮維生素B6或維生素C補充。牙齦出血可能與維生素B6缺乏、維生素C缺乏、牙齦炎、牙周炎、血液系統疾病等因素有關(guān)，需結合具體病因針對性補充營(yíng)養素或治療。1、維生素B6維生素B...

天天刷牙牙齦出血是怎么回事

天天刷牙牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素C缺乏、刷牙方式不當、血液系統疾病等原因引起，可通過(guò)調整刷牙方式、補充營(yíng)養、??...

牙齦出血嚴重是什么原因導致的

牙齦出血嚴重可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、激素變化、血液系統疾病、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、營(yíng)養補充、醫療干...

牙簽剔牙牙齦出血怎么回事

牙簽剔牙牙齦出血可能由牙齦炎癥、牙周疾病、剔牙方式不當、維生素缺乏、血液系統疾病等原因引起，可通過(guò)改善口腔衛生、調整剔牙...

牙齦出血吃云南白藥膠囊可以嗎

牙齦出血可以遵醫囑服用云南白藥膠囊，但需明確病因后針對性治療。云南白藥膠囊具有化瘀止血、活血止痛的作用，適用于外傷出血或輕度炎癥性牙齦出血，但無(wú)法替代口腔專(zhuān)科治療。牙齦出血常見(jiàn)于牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，云南白藥膠囊中的...

牙周炎引起的牙齦出血怎么辦

牙周炎引起的牙齦出血可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、牙周治療、手術(shù)治療、飲食調整等方式改善。牙周炎通常由牙菌斑堆積、牙結石刺激...

吃利伐沙班牙齦出血怎么辦

服用利伐沙班后牙齦出血可通過(guò)局部壓迫止血、調整用藥方案、口腔護理、監測凝血功能及就醫評估等方式處理。牙齦出血通常與藥物抗...

中年人牙齦出血是什么原因

中年人牙齦出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、血液系統疾病等原因引起。牙齦出血是口腔常見(jiàn)癥狀，需根據具體原...

血糖高牙齦出血是怎么回事

血糖高牙齦出血可能與血糖控制不佳、牙周炎、維生素缺乏、凝血功能障礙、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過(guò)控制血糖、口腔治療、補充...

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桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

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肛泰臍貼多久一療程,,,肛泰臍貼是什么

痔瘡這個(gè)疾病在生活中是很常見(jiàn)的，它的發(fā)病率也是比較高的，屬于肛腸疾病的范疇，痔瘡產(chǎn)生的原因與人們自身也有著(zhù)一定的關(guān)系，所以。人們在生活中就需要多加注意，減少患病的幾率，痔瘡的發(fā)生常常會(huì )給患者帶來(lái)許多的癥狀，不僅會(huì )給患者帶來(lái)身體上的不適，還有可能會(huì )影響患者的生活

替諾福韋倍信管用嗎

現實(shí)生活之中，慢性乙型肝炎是常見(jiàn)病，我國有很多國民都遭到了慢性乙型肝炎的危害，健康受到了損害，務(wù)必要及早處理。替諾福韋倍信是一種常用藥。那么，替諾福韋倍信管用嗎?下面了解一下!替諾福韋倍信在臨床上可以用于治療替諾福韋倍信，可以通過(guò)遏制乙肝病毒復制而促使患者的病

漳州片仔癀能治病毒性肝炎是真的嗎

越來(lái)越多的疾病成為了我們生活中比較糟糕的問(wèn)題，大家應該要選擇科學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行處理，病毒性肝炎的危害性是非常大的，還有可能會(huì )存在比較強烈的傳染性，所以在治療上要選擇針對性的藥品，應該要聽(tīng)取醫生的意見(jiàn)，那么漳州片仔癀能治病毒性肝炎是真的嗎?漳州片仔癀用于熱毒血瘀所

天方藥業(yè)：順利扭虧 股價(jià)走勢良好均線(xiàn)系統配合

恒基投資基本面：公司主營(yíng)新藥研發(fā)、中西藥制劑、化學(xué)合成原料藥和生物發(fā)酵原料藥生產(chǎn)及醫藥經(jīng)營(yíng),銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò )覆蓋全國,主導產(chǎn)品天方羅欣、乙酰螺旋霉素和維腦路通的市場(chǎng)占有率分別為95%、55%和40%,具有較強的市場(chǎng)競爭力和開(kāi)拓能力。受益于醫改需求的持續擴容

驅白巴布期片適合兒童和老人使用嗎

生活里有不少皮膚疾病是很折磨人的，如白癜風(fēng)，白癜風(fēng)這個(gè)癥狀大家在生活里都應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這是一個(gè)很常見(jiàn)的皮膚疾病，并且這個(gè)疾病很難短期內治療見(jiàn)效，需要患者長(cháng)時(shí)間的使用藥物，而治療白癜風(fēng)的藥物也有很多，今天我們主要來(lái)了解一下驅白巴布期片這個(gè)藥物，那么，驅白巴布期片適

安友珍寶丸有哪些作用

人生路并不是都處于一個(gè)一帆風(fēng)順的狀態(tài)，大多數人可能會(huì )遇到一些麻煩，也會(huì )遇到一些困境，身體可能會(huì )遇到一些毛病，比如有的人出現了類(lèi)風(fēng)濕，有的人遇到了半身不遂的問(wèn)題，此時(shí)需要注意在醫生的指導下合理地使用一些藥品，那么安友珍寶丸有哪些作用?安友珍寶丸用于白脈病，半身不

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來(lái)講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

胃潰瘍可以使用達克普隆嗎

現在有很多朋友已經(jīng)出現了健康上的困擾，遇到疾病還是需要用理性的方法來(lái)應對，目前的醫學(xué)技術(shù)有了很大的進(jìn)步，對胃潰瘍的治療也有了新的方法，因此大家還是要好好的處理這方面的問(wèn)題，比如可以酌情考慮在醫生的指導下使用相關(guān)藥物，那么胃潰瘍可以使用達克普隆嗎?達克普隆適應癥

老年性視力減退能吃益康膠囊嗎

老年性視力減退能吃益康膠囊嗎?隨著(zhù)年齡的日益增長(cháng)，很多人開(kāi)始出現了視力退化的情況，老年人出現這方面的現象比較普遍，但是其實(shí)可以通過(guò)一些方法來(lái)改善的，益康膠囊就是比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物，接下來(lái)為你介紹相關(guān)的信息。益康膠囊成分有人參、黃芪、丹參、黃精、三七、何首烏、靈

治閑靈癲癇的病人能使用么？它具體怎么用？

癲癇有些人是因為遺傳導致的，而有些人是因為腦部受了外傷引起的，癲癇的人可能會(huì )出現口吐白沫，四肢抽搐的現象，如果有這類(lèi)癥狀發(fā)生，需要及時(shí)用藥才能控制病情的，下面來(lái)具體看一下治閑靈癲癇的病人能使用么?它具體怎么用?癲癇是一種發(fā)作很慢的腦部疾病，這類(lèi)疾病的患者可能需

唇炎是什么原因導致的

唇炎可能由天氣干燥、過(guò)敏反應、維生素缺乏、感染因素、不良生活習慣等原因引起。天氣干燥時(shí)，唇部水分蒸發(fā)過(guò)快，導致皮膚屏障受損，容易引發(fā)炎癥。過(guò)敏反應多由接觸某些化妝品、牙膏或食物中的成分引起，導致唇部紅腫、瘙癢。維生素B族缺乏會(huì )影響皮膚健康，使唇部更容易出現干裂和炎癥。感染因素包括細菌、真菌或病毒感染，可能通過(guò)不潔的唇部護理或接觸傳播。不良生活習慣如頻繁舔唇、咬唇或吸煙，會(huì )進(jìn)一步刺激唇部皮膚，加重炎癥。唇炎的治療方法包括保濕護理、避免過(guò)敏原、補充維生素、抗感染治療、改善生活習慣等。日?？墒褂煤蟹彩苛只蛉槟竟偷臐櫞礁?，保持唇部濕潤。避免接觸已知的過(guò)敏原，如某些口紅或牙膏。適當補充維生素B2、B6等，有助于修復皮膚屏障。感染性唇炎需根據病原體類(lèi)型使用抗菌或抗真菌藥物，如莫匹羅星軟膏或克霉唑乳膏。改善不良習慣，減少對唇部的機械刺激，有助于預防復發(fā)。日常飲食中可增加富含維生素的食物，如綠葉蔬菜、堅果、魚(yú)類(lèi)等，同時(shí)保持充足的水分攝入。適度運動(dòng)有助于增強免疫力，減少感染風(fēng)險。護理唇部時(shí)，避免使用刺激性強的產(chǎn)品，保持唇部清潔和濕潤。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)治療。

李青 主任醫師 北京安貞醫院

摳耳朵后耳朵痛怎么辦

摳耳朵后耳朵痛可通過(guò)清潔護理、冷敷、避免刺激、觀(guān)察癥狀、就醫治療等方式緩解。耳朵痛通常由耳道損傷、感染、耳垢堆積、異物刺激、耳膜穿孔等原因引起。 1、清潔護理：使用溫水和無(wú)菌棉簽輕輕清潔耳道外部，避免深入耳道以免加重損傷。保持耳道干燥，防止細菌滋生。清潔后可涂抹少量抗生素軟膏如紅霉素軟膏，每日2次，促進(jìn)傷口愈合。 2、冷敷緩解：用干凈的毛巾包裹冰袋，輕輕敷在耳部，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷有助于減輕疼痛和腫脹，同時(shí)避免直接接觸皮膚以防凍傷。 3、避免刺激：避免使用耳機、耳塞等可能對耳道造成進(jìn)一步刺激的物品。減少接觸水，防止耳道潮濕加重感染。避免用力擤鼻涕，以免增加耳部壓力。 4、觀(guān)察癥狀：注意耳部疼痛是否伴有發(fā)熱、聽(tīng)力下降、耳道分泌物增多等癥狀。若癥狀持續或加重，需及時(shí)就醫。觀(guān)察耳道是否有紅腫、流膿等感染跡象。 5、就醫治療：若疼痛持續或伴有嚴重癥狀，需及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )開(kāi)具抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日3次，或使用滴耳液如氧氟沙星滴耳液每日2次。必要時(shí)進(jìn)行耳鏡檢查，排除耳膜穿孔等嚴重情況。 日常飲食中可增加富含維生素C的食物如橙子、草莓，增強免疫力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步，促進(jìn)血液循環(huán)。避免熬夜，保持充足睡眠，有助于身體恢復。若癥狀持續或加重，建議盡早就醫，避免延誤治療。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

懷孕多久做流產(chǎn)危害最小

懷孕后流產(chǎn)的最佳時(shí)間通常在懷孕6-8周之間，此時(shí)手術(shù)風(fēng)險相對較低，對身體傷害較小。懷孕時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(cháng)都可能增加手術(shù)難度和并發(fā)癥風(fēng)險。懷孕6周內胚胎尚未完全發(fā)育，流產(chǎn)可能導致不完全流產(chǎn)；懷孕超過(guò)10周，手術(shù)難度增大，出血和感染風(fēng)險上升。選擇正規醫療機構進(jìn)行手術(shù)，遵循有助于降低風(fēng)險。術(shù)后注意休息，避免劇烈運動(dòng)，保持外陰清潔，防止感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體恢復。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，有助于身體康復。術(shù)后定期復查，確保身體恢復良好。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

小兒支氣管肺炎和哮喘的區別

小兒支氣管肺炎和哮喘是兩種常見(jiàn)的兒童呼吸系統疾病，盡管癥狀相似，但病因、治療和護理方式存在顯著(zhù)差異。支氣管肺炎多由感染引起，表現為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等；哮喘則是一種慢性炎癥性疾病，通常由過(guò)敏原或環(huán)境因素誘發(fā)，以反復發(fā)作的喘息、胸悶為主要特征。支氣管肺炎的治療以抗感染為主，哮喘則需長(cháng)期使用控制藥物。護理上，支氣管肺炎需注意體溫監測和呼吸道通暢，哮喘則需避免過(guò)敏原和規律用藥。日常飲食中，支氣管肺炎患兒應多攝入富含維生素C的食物如橙子、草莓，哮喘患兒可適量食用富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)。運動(dòng)方面，支氣管肺炎恢復期可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，哮喘患兒則需在醫生指導下進(jìn)行適度運動(dòng)如游泳，以增強肺功能。家長(cháng)應密切關(guān)注患兒癥狀變化，必要時(shí)及時(shí)就醫。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腳指頭長(cháng)雞眼怎么治療

腳指頭長(cháng)雞眼可通過(guò)藥物治療、物理治療、日常護理等方式緩解。雞眼通常由長(cháng)期摩擦、壓力過(guò)大、足部畸形、穿鞋不當、皮膚干燥等原因引起。 1、摩擦緩解：減少腳趾與鞋子的摩擦是治療雞眼的關(guān)鍵。選擇寬松舒適的鞋子，避免穿高跟鞋或尖頭鞋，必要時(shí)使用雞眼墊或軟墊保護患處，減少局部壓力。 2、保濕護理：保持足部皮膚濕潤有助于軟化雞眼。每天用溫水泡腳10-15分鐘，輕輕擦干后涂抹含尿素或水楊酸的保濕霜，避免皮膚干燥和角質(zhì)增厚。 3、藥物處理：雞眼可通過(guò)外用藥膏軟化角質(zhì)。常見(jiàn)藥物包括40%水楊酸軟膏、10%尿素軟膏、乳酸軟膏等，每天涂抹1-2次，使用前先用溫水軟化患處。 4、物理治療：對于頑固性雞眼，可采用冷凍療法或激光治療。冷凍療法使用液氮冷凍雞眼組織，激光治療則通過(guò)高溫氣化去除角質(zhì)，兩種方法均需由專(zhuān)業(yè)醫生操作。 5、足部矯正：足部畸形或步態(tài)異?？赡軐е码u眼反復發(fā)作。通過(guò)定制矯形鞋墊或進(jìn)行足部康復訓練，改善足部受力分布，減少局部壓力，預防雞眼復發(fā)。 日常生活中，注意保持足部清潔干燥，定期修剪指甲，避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。飲食上多攝入富含維生素A、C的食物，如胡蘿卜、柑橘類(lèi)水果，有助于皮膚健康。適當進(jìn)行足部按摩和拉伸運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強足部肌肉力量。若雞眼癥狀持續加重或伴有疼痛、感染，應及時(shí)就醫，避免自行處理導致并發(fā)癥。

陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

為什么睡覺(jué)起來(lái)會(huì )口臭

睡覺(jué)起來(lái)口臭可能由口腔衛生不良、夜間唾液分泌減少、飲食殘留、口腔疾病、胃腸道問(wèn)題等原因引起。 1、口腔衛生：睡前未徹底清潔口腔，食物殘渣在口腔中發(fā)酵，細菌滋生，導致口臭。建議睡前刷牙并使用牙線(xiàn)清理牙縫，必要時(shí)使用漱口水。 2、唾液減少：睡眠時(shí)唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，細菌繁殖加快?？梢酝ㄟ^(guò)保持室內濕度、避免張口呼吸來(lái)緩解。 3、飲食殘留：睡前攝入高蛋白、高糖或刺激性食物，如大蒜、洋蔥等，容易在口腔中產(chǎn)生異味。睡前避免此類(lèi)食物，選擇清淡飲食。 4、口腔疾?。糊x齒、牙周炎等口腔疾病會(huì )導致口臭。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療口腔問(wèn)題，必要時(shí)使用抗菌漱口水或藥物。 5、胃腸道問(wèn)題：胃酸反流、消化不良等胃腸道問(wèn)題也可能引起口臭。調整飲食習慣，避免暴飲暴食，必要時(shí)就醫治療。 日常生活中，保持口腔衛生是預防口臭的關(guān)鍵。建議每天刷牙兩次，使用牙線(xiàn)清理牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查。飲食上，避免攝入過(guò)多高蛋白、高糖或刺激性食物，選擇清淡易消化的食物。適當增加水分攝入，保持口腔濕潤。保持良好的作息習慣，避免熬夜，有助于減少口臭的發(fā)生。

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

跑步心跳180有什么危險

跑步時(shí)心跳達到180次/分鐘可能存在一定風(fēng)險，建議立即停止運動(dòng)并就醫檢查。跑步時(shí)心率過(guò)高可能由運動(dòng)強度過(guò)大、身體狀態(tài)不佳、脫水、心臟疾病等原因引起。心率過(guò)高可能導致頭暈、胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴重時(shí)可能引發(fā)心律失?；蛐呐K驟停。日常跑步時(shí)應控制心率在適宜范圍內，通常為最大心率的60%-80%，最大心率可通過(guò)“220-年齡”估算。跑步前應充分熱身，避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)過(guò)程中注意補充水分。若出現不適癥狀，應及時(shí)休息并尋求醫療幫助。定期進(jìn)行體檢，尤其是心肺功能檢查，有助于評估運動(dòng)安全性。跑步時(shí)心率過(guò)高的風(fēng)險不容忽視，建議根據自身情況調整運動(dòng)強度，確保健康安全。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

膽寧片能治膽結石嗎

膽寧片可通過(guò)改善膽汁分泌、促進(jìn)膽囊收縮等方式輔助治療膽結石。膽結石通常由膽汁成分異常、膽囊功能紊亂、飲食習慣不當、肥胖、遺傳等因素引起。 1、改善膽汁分泌：膽寧片中的成分能夠調節膽汁的分泌，降低膽汁中膽固醇的濃度，減少結石形成的風(fēng)險。對于膽汁成分異常的患者，長(cháng)期服用可有效緩解癥狀。 2、促進(jìn)膽囊收縮：膽寧片有助于增強膽囊的收縮功能，促進(jìn)膽汁的排出，減少膽汁淤積，從而降低結石形成的可能性。膽囊功能紊亂的患者可從中獲益。 3、調節飲食習慣：膽寧片雖不能直接改變飲食習慣，但通過(guò)改善膽汁代謝，可間接幫助患者更好地消化高脂肪食物。建議患者同時(shí)減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。 4、輔助控制體重：肥胖是膽結石的重要風(fēng)險因素，膽寧片通過(guò)改善膽汁代謝，有助于體重管理?；颊邞Y合健康飲食和適量運動(dòng)，進(jìn)一步降低結石風(fēng)險。 5、遺傳因素干預：膽寧片雖不能改變遺傳因素，但可通過(guò)調節膽汁代謝，降低遺傳性膽汁代謝異?；颊叩慕Y石形成風(fēng)險。建議有家族史的患者定期監測膽汁成分。 膽寧片的使用應結合健康的生活方式，如低脂飲食、適量運動(dòng)、定期體檢等。對于癥狀較重或結石較大的患者，需在醫生指導下結合其他治療手段，如體外沖擊波碎石術(shù)或膽囊切除術(shù)，以達到更好的治療效果。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

牙齒矯正器的優(yōu)缺點(diǎn)

牙齒矯正器能夠有效改善牙齒排列不齊、咬合不良等問(wèn)題，但同時(shí)也存在一些不便和局限性。牙齒矯正器的優(yōu)點(diǎn)包括提升美觀(guān)度、改善口腔功能、預防牙齒疾病等，缺點(diǎn)則可能涉及不適感、護理難度增加、費用較高等問(wèn)題。 1、美觀(guān)提升：牙齒矯正器通過(guò)逐步調整牙齒位置，使牙齒排列整齊，笑容更加美觀(guān)。矯正過(guò)程中，傳統金屬托槽、陶瓷托槽或隱形矯正器均可選擇，滿(mǎn)足不同人群的美觀(guān)需求。矯正完成后，牙齒排列整齊，面部輪廓也可能得到改善。 2、功能改善：牙齒矯正器可以糾正咬合不良問(wèn)題，如深覆合、開(kāi)合等，從而改善咀嚼功能，減少牙齒磨損。良好的咬合關(guān)系還能減輕顳下頜關(guān)節的壓力，降低關(guān)節疼痛和功能障礙的風(fēng)險。 3、預防疾?。貉例X排列不齊容易導致食物殘渣滯留，增加齲齒和牙周病的風(fēng)險。矯正器通過(guò)調整牙齒位置，使清潔更加容易，降低口腔疾病的發(fā)生率。定期復診和口腔護理也是矯正期間的重要環(huán)節。 4、不適感：佩戴矯正器初期，患者可能會(huì )感到牙齒酸痛、口腔不適，甚至出現口腔潰瘍。這種不適感通常在一周左右逐漸適應，但部分患者可能需要更長(cháng)時(shí)間。隱形矯正器雖然舒適度較高，但仍可能引起輕微不適。 5、護理難度：佩戴矯正器后，口腔清潔難度增加，需要使用特殊工具如牙間刷、沖牙器等。傳統托槽矯正器更容易殘留食物，增加清潔頻率和護理時(shí)間。隱形矯正器雖然便于取下清潔，但仍需嚴格遵循醫生的護理建議。 牙齒矯正期間，建議保持均衡飲食，避免過(guò)硬、過(guò)黏的食物，如堅果、口香糖等，以防損壞矯正器。適當的口腔運動(dòng)如咀嚼無(wú)糖口香糖，有助于緩解矯正過(guò)程中的不適感。定期復診和嚴格遵循醫生的護理建議，是確保矯正效果的關(guān)鍵。

熊革 主任醫師 北京積水潭醫院

來(lái)大姨媽怎樣減肥

來(lái)大姨媽期間減肥可通過(guò)飲食調節、適量運動(dòng)、作息規律、心理調節、中醫調理等方式實(shí)現。月經(jīng)期間激素水平波動(dòng)可能導致體重暫時(shí)增加，但科學(xué)管理仍可達到減重效果。 1、飲食調節：月經(jīng)期間避免高糖、高脂食物，選擇富含膳食纖維的食物如燕麥、全麥面包，幫助控制食欲。適量攝入蛋白質(zhì)如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)，維持飽腹感。多喝水，促進(jìn)新陳代謝，減少水腫。 2、適量運動(dòng)：選擇低強度運動(dòng)如瑜伽、散步，避免劇烈運動(dòng)導致身體不適。運動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以?xún)?，幫助消耗熱量，緩解?jīng)期不適。經(jīng)期后期可逐漸增加運動(dòng)強度。 3、作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，維持激素平衡。規律的作息有助于減少經(jīng)期水腫和體重波動(dòng)。睡前可進(jìn)行放松活動(dòng)如冥想，提高睡眠質(zhì)量。 4、心理調節：經(jīng)期情緒波動(dòng)可能影響飲食行為，保持積極心態(tài)，避免情緒化進(jìn)食?？赏ㄟ^(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè )等方式緩解壓力，減少對高熱量食物的依賴(lài)。 5、中醫調理：中醫認為經(jīng)期減肥需調理氣血，可嘗試艾灸、拔罐等傳統療法。選擇適合的中藥材如當歸、黃芪，泡茶飲用，幫助調節內分泌，促進(jìn)代謝。 月經(jīng)期間減肥需注重飲食均衡，避免極端節食。適量運動(dòng)有助于消耗熱量，但需根據身體狀態(tài)調整強度。保持規律作息和良好心態(tài)，避免情緒化進(jìn)食。中醫調理可作為輔助手段，幫助調節內分泌。如果經(jīng)期不適嚴重，建議咨詢(xún)避免盲目減肥影響健康。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院