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排卵期激素變化較為顯著(zhù)，主要涉及促卵泡激素、黃體生成素、雌激素、孕激素等水平波動(dòng)。
1、促卵泡激素月經(jīng)周期初期促卵泡激素逐漸升高，促進(jìn)卵泡發(fā)育，排卵前達到峰值后迅速下降。
2、黃體生成素排卵前24-36小時(shí)黃體生成素出現陡峭高峰，直接觸發(fā)卵泡破裂排卵，之后維持黃體功能。
3、雌激素卵泡期雌激素持續上升，排卵前形成第一個(gè)高峰，促進(jìn)子宮內膜增生和宮頸黏液改變。
4、孕激素排卵后由黃體分泌孕激素，形成第二個(gè)高峰，為受精卵著(zhù)床做準備，未受孕時(shí)快速下降引發(fā)月經(jīng)。
建議排卵期保持規律作息，避免劇烈情緒波動(dòng)，適量補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于激素平衡。
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