指導意見(jiàn)：你這種情況考慮與腸道功能紊亂有關(guān)系，所以可以通過(guò)飲食的調節，在飲食中吃一些潤腸通便的食物，或者是吃點(diǎn)腸道益生菌進(jìn)行調理，可以更好的幫助改善您的癥狀。平時(shí)吃東西的時(shí)候要按時(shí)定量的進(jìn)餐，不要吃產(chǎn)氣脹氣的食物。@身體經(jīng)常出現腹脹便秘，屁多的臨床病變表現，情況應是身體出現了脾胃功能虛弱消化不良有關(guān)引起的胃腸道反應，表現在臨床檢查確診以后，通過(guò)健脾消食助消化，潤腸通便的藥物進(jìn)行治療。@在飲食方面吃東西的時(shí)候要細嚼慢咽，每天適當的運動(dòng)可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)能力改善癥狀，并且可以通過(guò)腸道益生菌進(jìn)行調節，因為您的癥狀與腸道功能紊亂，也是有一定關(guān)系的，平時(shí)不要吃一些寒涼的食物。以上是對"肚子大，經(jīng)常脹氣，屁多，還便秘怎么調理?"這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!@ 平時(shí)少吃辛辣刺激油膩生冷食物，多吃新鮮的蔬菜水果，吃飯細嚼慢咽，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，飯后適量運動(dòng)，養成每天早起后立即排便的習慣，戒煙戒酒，遠離二手煙和廚房油煙，每天保證2500ml白開(kāi)水。