心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒(méi)有官方說(shuō)法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專(zhuān)業(yè)醫務(wù)人員幫助，盡快送往醫院治療。

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動(dòng)、藥物治療。

半夜睡得正香，突然小腿一陣劇痛襲來(lái)——抽筋了！這種鉆心的疼，相信很多人都經(jīng)歷過(guò)。大多數人第一反應就是“缺鈣了”，趕緊喝牛...

甲狀腺摸到小腫塊先別慌！現代體檢技術(shù)越來(lái)越精密，10個(gè)人里可能有2-3個(gè)都會(huì )查出甲狀腺結節。這個(gè)看似嚇人的“小東西”，其實(shí)就像?...

62歲的老張最近在公園看到同齡人玩雙杠特別羨慕，跟著(zhù)練了沒(méi)幾天就突發(fā)腦出血送醫。這種悲劇其實(shí)完全可以避免，中老年人運動(dòng)要特?...

吃火鍋時(shí)大快朵頤，排便時(shí)卻要捏著(zhù)鼻子？這個(gè)“有味道”的困擾其實(shí)藏著(zhù)身體發(fā)出的健康信號。今天咱們就來(lái)聊聊這個(gè)重口味話(huà)題，教...

腿部確實(shí)能反映心臟健康狀況，但說(shuō)它是“心衰放大鏡”可能有些夸張。心臟功能異常時(shí)，確實(shí)會(huì )在腿部出現一些值得關(guān)注的信號。這些...

身邊好幾個(gè)朋友體檢報告上都出現了同一個(gè)關(guān)鍵詞——幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性。這玩意兒到底是個(gè)啥？為啥能讓醫生如臨大敵？今天咱們就來(lái)扒...

眼睛不僅是心靈的窗戶(hù)，更是健康的“報.警器”。當身體內部出現細菌感染時(shí)，眼睛往往會(huì )第一時(shí)間發(fā)出求.救信號。這些信號可能很微?...

人老腿先衰？這可不是嚇唬人的話(huà)！醫學(xué)研究顯示，人體身體下面肌肉流失速度是上半身的2倍，50歲后肌肉量每年減少1-2%。但別急著(zhù)買(mǎi)??...

70歲老人天天喝粥當飯，3年后體檢報告讓醫生直搖頭！這個(gè)看似養生的習慣，背后藏著(zhù)不少健康隱患。喝粥養胃的說(shuō)法流傳已久，但長(cháng)期...

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的鉆心疼痛，只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂！那種關(guān)節處火燒火燎的感覺(jué)，連風(fēng)吹過(guò)都像刀割。很多人知道要忌口海鮮啤酒，卻不知道...

賽活靈主要的不良反應是什么?賽活靈是一個(gè)很多朋友可能需要用到的藥物，應該要注意按照正確的方法來(lái)使用，當然在使用過(guò)程中也有可能會(huì )出現一些不良反應，只是有的不良反應的出現概率會(huì )高一點(diǎn)，具體的可以看看下面的介紹。賽活靈適應癥是改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、

佛慈制藥（002644.SZ）作為甘肅省國資委旗下上市公司,參與國資改革的進(jìn)度和具體措施備受資本市場(chǎng)關(guān)注。公司人士在券商組織的電話(huà)會(huì )議上表示,公司近期正在謀劃國企改革具體實(shí)施的方案?！翱隙ㄔ谀陜葧?huì )有結果?！狈鸫戎扑幨歉拭C省國資委旗下上市公司。截至2015年6月30日,公司實(shí)際控制人蘭州市國有資產(chǎn)監督管理委員會(huì )持有公司59.50%的股權。公開(kāi)資料顯示,2014年7月30日,甘肅省委、省政府召開(kāi)全省深

很多女性朋友們在進(jìn)入更年期之后就會(huì )出現絕經(jīng)的現象，出現這種癥狀是屬于正常的生理現象，所以女性不要有太大的心理壓力，不然的話(huà)反而會(huì )加重病情的癥狀給自身的健康帶來(lái)威脅，健要在醫生的指導下科學(xué)的用藥進(jìn)行治療，那么芬嗎通不良反應是什么?副作用多不多?任何藥物在用藥的時(shí)

大智慧阿思達克通訊社4月21日訊,國藥集團下屬工業(yè)上市公司現代制藥（600420.SH）董事長(cháng)周斌在2013年股東大會(huì )上表示,2014年,現代制藥海門(mén)原料藥基地將加快以歐美日發(fā)達國家市場(chǎng)為主要目標的國際認證步伐,實(shí)現原料藥產(chǎn)品進(jìn)入國外高端市場(chǎng),“FDA和歐盟即將過(guò)來(lái)認證?！苯?jīng)過(guò)幾年的投資建設,海門(mén)基地已于2013年9月試生產(chǎn),目前正在進(jìn)行相關(guān)產(chǎn)品的藥證轉移、工藝驗證等工作,后續還將進(jìn)行FDA、WH

銀屑病屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，雖然不會(huì )傳染，但是卻會(huì )給患者的健康造成一定的影響，建議患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，不要讓自己的病情繼續惡化擴散，可以選擇正規的醫院積極就診治療，那么服用復方青黛膠囊的功能作用有哪些?復方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑、祛風(fēng)止癢

銀屑病這種疾病的出現，對于患者來(lái)說(shuō)，精神困擾方面，無(wú)疑是比較大的，所以患者有必要及早尋求正規醫院，必須治療徹底，否則銀屑病比較急容易反復發(fā)作，有必要積極尋求治療，那么，達力士用于治療銀屑病可不可以一日涂抹3次?根據達力士的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物用于治

慢性支氣管炎屬于一種常見(jiàn)的多發(fā)性疾病，最近幾年發(fā)病趨勢在逐漸的上升，給人們的健康造成了很大的影響，建議大家多關(guān)注一些疾病的相關(guān)因素，針對病情來(lái)科學(xué)的進(jìn)行治療和調理，那么泛福舒吃藥后不良反應是什么?有哪些副作用?在用藥方面患者要了解藥物的說(shuō)明書(shū)，因為如果藥物存在

慢性乙型肝炎是一種比較傷害健康的疾病，有可能會(huì )造成很多并發(fā)癥的出現，從而損害了患者的身體，必須及早處理，便秘病情加重。那么，胸腺五肽普通人能不能使用?下面讓我們一起了解一下胸腺五肽吧!歐寧胸腺五肽在臨床上是用于治療慢性乙型肝炎為主的一種藥物，不建議普通患者使用

慢性肝炎是一種比較常見(jiàn)的疾病類(lèi)型，很多人都遇到過(guò)這方面的危害。每個(gè)人都應該注意選擇正確的方法來(lái)處理，也應該注意平時(shí)照顧好自己的健康，以減少這種疾病對患者的不良影響，使他們有一個(gè)良好的健康。使用歐寧胸腺五肽時(shí)可能會(huì )產(chǎn)生一些不良反應，那么，歐寧胸腺五肽會(huì )有哪些不良

藥物的注意事項和不良反應是很多患者都非常關(guān)心的問(wèn)題，但是并不是所有的藥物不良反應和注意事項都是統一的，一般各有不同，恩瑞格這種藥物困大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的吧，下面我們就來(lái)了解一下恩瑞格的注意事項和不良反應有哪些?恩瑞格注意事項:1.地拉羅司可能會(huì )引起皮疹，一般皮疹會(huì )自

乙肝病毒傳染性強弱主要與病毒復制活躍程度有關(guān)，傳染性較強的類(lèi)型包括大三陽(yáng)、病毒DNA高載量陽(yáng)性、e抗原陽(yáng)性乙肝。

1.大三陽(yáng)

表面抗原、e抗原和核心抗體三項陽(yáng)性，提示病毒復制活躍，血液中病毒載量通常較高，可通過(guò)母嬰、血液和性接觸傳播。

2.高病毒載量

乙肝病毒DNA檢測結果超過(guò)10^5IU/ml時(shí)具有較強傳染性，這類(lèi)患者無(wú)論e抗原狀態(tài)如何，均需特別注意隔離防護。

3.e抗原陽(yáng)性

e抗原陽(yáng)性表明病毒處于活躍復制期，傳染性約為e陰性患者的10-100倍，常見(jiàn)于未經(jīng)抗病毒治療的患者。

4.免疫耐受期

青少年和成人感染者中，免疫系統未識別病毒的狀態(tài)下，病毒大量復制但無(wú)肝損傷表現，此階段具有極強傳染性。

建議乙肝病毒攜帶者定期檢測肝功能與病毒載量，家庭成員應接種疫苗，避免共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

牙周炎口臭可通過(guò)藥物治療、口腔護理等方式緩解。牙周炎口臭通常由牙菌斑堆積、牙齦炎癥、口腔衛生不良等原因引起。 1、抗生素：牙周炎口臭可能與細菌感染有關(guān)，通常表現為牙齦紅腫、出血等癥狀。常用藥物包括甲硝唑片200mg，每日三次、阿莫西林膠囊500mg，每日三次、克林霉素片150mg，每日四次，需在醫生指導下使用。 2、消炎藥：牙齦炎癥可能導致口臭，通常伴隨牙齦疼痛、腫脹等癥狀?？墒褂貌悸宸揖忈屇z囊300mg，每日兩次或雙氯芬酸鈉片25mg，每日三次緩解炎癥，需遵醫囑服用。 3、漱口水：口腔衛生不良是牙周炎口臭的常見(jiàn)原因，通常表現為牙菌斑堆積、牙齦出血等癥狀。建議使用含氯己定的漱口水0.12%，每日兩次或含氟化鈉的漱口水0.05%，每日兩次清潔口腔。 4、口腔清潔：牙菌斑堆積是牙周炎口臭的主要誘因，通常伴隨牙齦紅腫、出血等癥狀。建議每日使用牙線(xiàn)清潔牙縫，并配合軟毛牙刷和含氟牙膏含氟量1450ppm刷牙，每日兩次。 5、定期檢查：牙周炎口臭可能與牙周疾病進(jìn)展有關(guān)，通常表現為牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等癥狀。建議每半年進(jìn)行一次牙周檢查，及時(shí)清除牙石和牙菌斑，預防口臭復發(fā)。 牙周炎口臭患者應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，有助于牙齦健康。每日保持適量運動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強免疫力。同時(shí)，堅持良好的口腔衛生習慣，定期進(jìn)行口腔護理，有助于緩解牙周炎口臭癥狀。

幼兒齲齒可通過(guò)補牙、氟化物治療、窩溝封閉、飲食調節、口腔護理等方式治療。幼兒齲齒通常由不良飲食習慣、口腔衛生不佳、牙齒發(fā)育異常、唾液分泌減少、遺傳因素等原因引起。 1、補牙：齲齒發(fā)展到一定程度時(shí)，補牙是必要的治療手段。補牙可以去除齲壞組織，填充材料恢復牙齒形態(tài)和功能，防止齲齒進(jìn)一步惡化。常用的補牙材料包括復合樹(shù)脂、玻璃離子等。 2、氟化物治療：氟化物可以增強牙齒的抗酸能力，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。氟化物治療包括局部涂氟、含氟牙膏使用等，適用于早期齲齒或齲齒風(fēng)險較高的幼兒。 3、窩溝封閉：窩溝封閉是一種預防性治療，通過(guò)封閉牙齒表面的窩溝，減少食物殘渣和細菌的滯留，降低齲齒發(fā)生率。適用于牙齒剛萌出時(shí)，尤其是有深窩溝的磨牙。 4、飲食調節：減少高糖、高酸性食物的攝入，增加富含鈣、磷的食物，有助于預防齲齒。避免頻繁進(jìn)食，尤其是睡前不吃甜食，減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的時(shí)間。 5、口腔護理：養成良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，使用兒童專(zhuān)用牙刷和含氟牙膏。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現和處理齲齒問(wèn)題，確保牙齒健康。 幼兒齲齒的預防和治療需要家長(cháng)和醫生的共同努力。通過(guò)合理的飲食調節、良好的口腔護理習慣、定期的口腔檢查，以及必要的醫療干預，可以有效預防和控制齲齒的發(fā)生。飲食上應注重均衡營(yíng)養，多攝入富含鈣、磷的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，減少高糖、高酸性食物的攝入。運動(dòng)方面，適量的戶(hù)外活動(dòng)有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)鈣的吸收。護理上，家長(cháng)應監督幼兒養成良好的刷牙習慣，定期帶幼兒進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現和處理口腔問(wèn)題。

失眠的危害可能由免疫力下降、情緒波動(dòng)、認知功能減退、心血管疾病風(fēng)險增加、生活質(zhì)量降低等原因引起。 1、免疫力下降：長(cháng)期失眠會(huì )削弱免疫系統的功能，使身體更容易受到病毒和細菌的侵襲。建議保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。 2、情緒波動(dòng)：失眠可能導致情緒不穩定，容易產(chǎn)生焦慮和抑郁。通過(guò)冥想、深呼吸等放松技巧，有助于緩解情緒壓力，改善睡眠質(zhì)量。 3、認知功能減退：睡眠不足會(huì )影響大腦的認知功能，導致注意力不集中、記憶力下降。適當進(jìn)行腦力訓練，如閱讀、解謎游戲，有助于保持大腦活躍。 4、心血管疾病風(fēng)險增加：長(cháng)期失眠會(huì )增加高血壓、心臟病等心血管疾病的風(fēng)險。建議定期進(jìn)行體檢，保持健康的生活方式，如適量運動(dòng)、均衡飲食。 5、生活質(zhì)量降低：失眠會(huì )影響日常生活的各個(gè)方面，如工作效率、人際關(guān)系等。建立良好的睡眠習慣，如固定睡眠時(shí)間、避免咖啡因攝入，有助于提高生活質(zhì)量。 失眠的飲食調理建議包括適量攝入富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉、堅果等，這些食物有助于促進(jìn)睡眠。運動(dòng)方面，建議選擇低強度的有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽，避免在睡前進(jìn)行劇烈運動(dòng)。護理方面，保持臥室的安靜和黑暗，使用舒適的床上用品，有助于改善睡眠環(huán)境。如果失眠癥狀持續，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。

突發(fā)性心肌梗塞是一種嚴重的心血管疾病，通常表現為胸痛、呼吸困難、惡心等癥狀?；颊呖赡芨械叫夭繅浩雀谢蛱弁?，疼痛可能放射至左臂、頸部或下頜。部分患者還可能出現冷汗、頭暈或意識模糊。如果出現這些癥狀，應立即就醫，避免延誤治療。 1、胸痛：突發(fā)性心肌梗塞最常見(jiàn)的癥狀是胸痛，通常表現為劇烈的壓迫感或緊縮感，疼痛可能持續數分鐘甚至更長(cháng)時(shí)間。胸痛可能放射至左臂、肩部、頸部或下頜，部分患者可能誤以為是胃痛或肌肉疼痛。 2、呼吸困難：心肌梗塞可能導致心臟泵血功能下降，引起肺部充血，患者會(huì )感到呼吸困難或氣短。這種癥狀可能在活動(dòng)時(shí)加重，休息后稍有緩解，但也可能在靜息狀態(tài)下突然出現。 3、惡心嘔吐：部分患者在心肌梗塞發(fā)作時(shí)會(huì )出現惡心、嘔吐或上腹部不適。這些癥狀可能與心臟缺血引起的迷走神經(jīng)反射有關(guān)，也可能被誤認為是胃腸道疾病。 4、冷汗：突發(fā)性心肌梗塞患者常伴有冷汗，皮膚可能變得濕冷。這是由于心臟缺血導致交感神經(jīng)系統激活，引起血管收縮和出汗反應。 5、頭暈或意識模糊：心肌梗塞可能導致心臟輸出量下降，腦部供血不足，患者可能出現頭暈、暈厥或意識模糊。這種癥狀提示病情嚴重，需立即就醫。 日常生活中，保持健康的生活方式對預防心肌梗塞至關(guān)重要。建議控制飲食，減少高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。適量運動(dòng)，如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，有助于改善心血管健康。戒煙限酒，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，定期監測血壓、血脂和血糖水平。

過(guò)敏性咳嗽可通過(guò)避免過(guò)敏原、調整飲食等方式緩解，通常由過(guò)敏原刺激、免疫力低下等原因引起。 1、避免過(guò)敏原：過(guò)敏性咳嗽的主要誘因是接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等?；颊邞M量減少外出，居家時(shí)使用空氣凈化器，定期清潔床上用品，避免接觸寵物。外出時(shí)可佩戴口罩，減少過(guò)敏原吸入。 2、調整飲食：某些食物可能加重過(guò)敏性咳嗽癥狀，如海鮮、堅果、乳制品等?；颊邞苊馐秤眠@些食物，選擇清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類(lèi)。同時(shí)，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。 3、增強免疫力：免疫力低下容易導致過(guò)敏反應加重?；颊呖赏ㄟ^(guò)規律作息、適度運動(dòng)、補充維生素C等方式增強免疫力。每天保證7-8小時(shí)睡眠，進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，如散步、慢跑，多食用富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃。 4、藥物治療：過(guò)敏性咳嗽可能與氣道高反應性、炎癥反應等因素有關(guān)，通常表現為持續性干咳、夜間加重等癥狀?；颊呖稍卺t生指導下使用抗組胺藥物，如氯雷他定片10mg每日一次，或使用吸入性糖皮質(zhì)激素，如布地奈德吸入劑200μg每日兩次，以緩解癥狀。 5、環(huán)境調節：保持室內空氣濕潤有助于緩解咳嗽癥狀?；颊呖墒褂眉訚衿?，將室內濕度控制在40%-60%之間。同時(shí)，避免使用香薰、空氣清新劑等可能刺激呼吸道的物品，保持室內通風(fēng)良好。 過(guò)敏性咳嗽患者在日常飲食中應避免食用海鮮、堅果、乳制品等易致敏食物，多食用富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、慢跑，每周3-5次，每次30分鐘。保持室內空氣濕潤，定期清潔床上用品，減少過(guò)敏原接觸。通過(guò)飲食、運動(dòng)、環(huán)境等多方面調節，可有效緩解過(guò)敏性咳嗽癥狀。

乙肝夫妻之間存在傳染風(fēng)險，主要通過(guò)血液傳播、性接觸傳播和母嬰垂直傳播三種途徑，日常接觸如共用餐具或擁抱通常不會(huì )傳染。

1、血液傳播

皮膚黏膜破損時(shí)接觸感染者血液可能傳播病毒，需避免共用剃須刀、牙刷等物品，感染者應定期監測肝功能。

2、性接觸傳播

無(wú)防護性行為可能傳播乙肝病毒，建議使用避孕套并接種乙肝疫苗，未感染者抗體滴度需保持大于100mIU/ml。

3、母嬰傳播

孕婦攜帶病毒可能通過(guò)胎盤(pán)或分娩傳染胎兒，需在孕晚期進(jìn)行HBV-DNA檢測，新生兒出生后12小時(shí)內需接種免疫球蛋白和疫苗。

4、日常防護

共同生活時(shí)注意個(gè)人衛生，感染者餐具應單獨消毒，家庭成員需完成乙肝疫苗接種程序并定期檢測抗體水平。

建議夫妻雙方進(jìn)行乙肝五項檢測，攜帶者每3-6個(gè)月復查肝功能與病毒載量，日常保持規律作息有助于維持免疫功能。

乙肝小三陽(yáng)肝功正常DNA陽(yáng)性多數情況下無(wú)須立即治療，但需定期監測肝功能、病毒載量和肝臟影像學(xué)變化，主要評估指標包括病毒復制活躍度、肝臟炎癥程度、纖維化進(jìn)展風(fēng)險。

1、病毒低復制

乙肝病毒DNA陽(yáng)性但載量較低時(shí)，肝臟炎癥風(fēng)險較小，建議每6個(gè)月復查肝功能與病毒載量，可暫不進(jìn)行抗病毒治療。

2、肝組織學(xué)評估

若超聲或彈性成像提示明顯纖維化，即使肝功能正常也需考慮抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋、丙酚替諾福韋。

3、年齡因素

30歲以上患者需更密切監測，該年齡段后免疫清除可能導致肝炎活動(dòng)，必要時(shí)啟動(dòng)抗病毒治療預防肝硬化。

4、特殊人群

妊娠期或免疫抑制狀態(tài)患者需積極干預，病毒陽(yáng)性可能增加母嬰傳播或肝炎爆發(fā)風(fēng)險，應選用妊娠安全藥物如替比夫定。

保持規律作息與戒酒，每3-6個(gè)月復查HBV-DNA、甲胎蛋白及肝臟超聲，出現乏力腹脹等癥狀及時(shí)就醫。

肛門(mén)狹窄可通過(guò)肛門(mén)指檢、肛門(mén)鏡檢查、影像學(xué)檢查等方式診斷。肛門(mén)狹窄通常由肛裂、肛周膿腫、痔瘡手術(shù)、先天性畸形、炎癥性腸病等原因引起。 1、肛門(mén)指檢：肛門(mén)指檢是初步判斷肛門(mén)狹窄的常用方法。醫生通過(guò)手指觸摸肛門(mén)及直腸，評估肛門(mén)括約肌的緊張程度和狹窄部位。這種方法簡(jiǎn)單快捷，但無(wú)法精確測量狹窄程度，適用于初步篩查。 2、肛門(mén)鏡檢查：肛門(mén)鏡檢查能更直觀(guān)地觀(guān)察肛門(mén)及直腸內部情況。通過(guò)插入肛門(mén)鏡，醫生可以清晰看到狹窄部位的范圍和程度，同時(shí)還能檢查是否有其他病變，如痔瘡、息肉等。這種方法適用于進(jìn)一步明確診斷。 3、影像學(xué)檢查：影像學(xué)檢查包括肛門(mén)超聲、CT或MRI等。肛門(mén)超聲可以評估肛門(mén)括約肌的結構和功能，CT和MRI則能更全面地顯示肛門(mén)及周?chē)M織的病變情況。這些檢查適用于復雜病例或需要手術(shù)干預的情況。 4、肛裂：肛裂是肛門(mén)狹窄的常見(jiàn)原因之一，通常由便秘、腹瀉等引起。肛裂會(huì )導致肛門(mén)括約肌痙攣，長(cháng)期不愈可能形成瘢痕性狹窄。治療包括改善排便習慣、局部用藥緩解疼痛，嚴重時(shí)需手術(shù)修復。 5、肛周膿腫：肛周膿腫可導致肛門(mén)周?chē)M織纖維化，進(jìn)而引起肛門(mén)狹窄。膿腫的治療包括抗生素控制感染、手術(shù)引流膿液，預防瘢痕形成。術(shù)后需定期復查，防止復發(fā)和狹窄加重。 日常生活中，保持規律排便、避免久坐、多攝入富含纖維的食物如蔬菜、水果，有助于預防肛門(mén)狹窄。適當進(jìn)行提肛運動(dòng)，增強肛門(mén)括約肌功能。若出現排便困難、肛門(mén)疼痛等癥狀，應及時(shí)就醫，避免病情加重。