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糖尿病足的預防需綜合管理血糖、足部護理、定期檢查和健康生活方式,主要有控制血糖水平、保持足部清潔干燥、選擇合適鞋襪、避免足部損傷等措施。
1、控制血糖長(cháng)期高血糖會(huì )損害神經(jīng)和血管,導致足部感覺(jué)減退和血液循環(huán)不良。定期監測血糖,遵醫囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等。
2、足部清潔每日用溫水清洗足部,避免使用過(guò)熱的水,洗后徹底擦干,尤其是趾縫間。檢查足部是否有傷口、紅腫或感染跡象,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)就醫。
3、選擇鞋襪穿寬松透氣的鞋襪,避免赤腳行走。鞋子應合腳且無(wú)壓迫點(diǎn),襪子選擇無(wú)接縫的棉質(zhì)材料,以減少摩擦和壓力。
4、避免損傷修剪趾甲時(shí)避免過(guò)短或剪傷皮膚,不要自行處理雞眼或胼胝。避免使用熱水袋或電熱毯直接接觸足部,防止燙傷。
建議糖尿病患者每年進(jìn)行足部專(zhuān)業(yè)檢查,保持適度運動(dòng)如散步,有助于改善血液循環(huán),減少糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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