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頸椎難受頭暈惡心可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、頸椎退變、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激等原因引起。
1、熱敷按摩頸部肌肉長(cháng)期緊張可能導致血液循環(huán)不暢，熱敷可促進(jìn)局部血流，按摩能放松痙攣肌肉。建議使用40℃左右熱毛巾敷頸后部，配合輕柔捏拿手法。
2、調整姿勢長(cháng)期低頭伏案工作會(huì )加重頸椎負荷，應保持屏幕與眼睛平齊，每30分鐘做頸部后仰動(dòng)作。睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎支撐枕。
3、藥物治療肌肉勞損可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片緩解痙攣，頭暈明顯時(shí)可短期服用倍他司汀改善循環(huán)，惡心癥狀嚴重者可用甲氧氯普胺片。需注意藥物可能引起嗜睡等不良反應。
4、物理治療頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。若存在椎動(dòng)脈型頸椎病，需配合頸托制動(dòng)保護，避免突然轉頭動(dòng)作誘發(fā)眩暈。
日常應避免長(cháng)時(shí)間維持固定姿勢，游泳等運動(dòng)可增強頸背肌群力量，若癥狀持續加重或出現肢體麻木需及時(shí)就診排除頸椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性疾病。
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