指導意見(jiàn)：脊柱關(guān)節炎的患者病情的癥狀得到緩解以后，在水溫適合的情況下可以適當地游泳。但是在游泳前要適當地進(jìn)行熱身運動(dòng)，舒緩關(guān)節，游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，注意勞逸結合，游泳以后要注意防寒、保暖，以免誘發(fā)病情的發(fā)作。骨性關(guān)節炎骨性關(guān)節炎的患者在日常生活中也可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如可以進(jìn)行慢跑、拱橋式運動(dòng)、引體向上、俯臥撐，飲食方面可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)的食物，盡量減少煙、酒的刺激，注意關(guān)節部位的保護，避免長(cháng)期負重。