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葡萄糖耐量試驗是通過(guò)口服葡萄糖溶液后定時(shí)檢測血糖水平來(lái)評估胰島素功能的標準化檢查方法，主要用于糖尿病診斷和糖代謝異常篩查。
1、試驗前準備受試者需空腹8-12小時(shí)，試驗前3天保持每日150克以上碳水化合物攝入，避免劇烈運動(dòng)和吸煙飲酒。
2、空腹采血首先測量空腹血糖作為基線(xiàn)值，靜脈采血后立即飲用含75克無(wú)水葡萄糖的300毫升溶液（兒童按每公斤體重1.75克計算）。
3、定時(shí)檢測從飲糖水第一口開(kāi)始計時(shí)，分別在30分鐘、60分鐘、120分鐘進(jìn)行靜脈采血，妊娠期糖尿病篩查需增加180分鐘檢測點(diǎn)。
4、結果判讀根據各時(shí)間點(diǎn)血糖值繪制曲線(xiàn)，空腹血糖≥7.0mmol/L或2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L可診斷糖尿病，妊娠期采用更嚴格標準。
試驗過(guò)程中出現嚴重惡心嘔吐需終止檢查，糖尿病患者應在醫生監督下進(jìn)行試驗，檢查后建議進(jìn)食復合碳水化合物預防低血糖。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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