醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期四個(gè)階段，各階段生理變化主要表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜厚度、激素水平及基礎(chǔ)體溫的波動(dòng)。

  1、月經(jīng)期

  子宮內(nèi)膜脫落伴隨出血，持續(xù)3-7天，雌激素與孕激素處于低谷，部分女性可能出現(xiàn)下腹墜脹或疲勞感。

  2、卵泡期

  從月經(jīng)結(jié)束到排卵前，卵泡發(fā)育促使雌激素升高，子宮內(nèi)膜開(kāi)始增生修復(fù)，此階段體力與情緒通常較好。

  3、排卵期

  約周期第14天發(fā)生，黃體生成素驟增引發(fā)排卵，可能伴隨輕微腹痛或分泌物增多，基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃。

  4、黃體期

  排卵后形成黃體分泌孕激素，子宮內(nèi)膜持續(xù)增厚，后期激素下降可能導(dǎo)致乳房脹痛或情緒波動(dòng)等經(jīng)前期癥狀。

  建議記錄周期變化規(guī)律，出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛或周期紊亂應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于周期穩(wěn)定。