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輸尿管結石可通過(guò)跳躍運動(dòng)、大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式促進(jìn)排出。輸尿管結石通常由尿液濃縮、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。
1、跳躍運動(dòng)：通過(guò)重力作用幫助結石移動(dòng)，建議雙腳同時(shí)起跳后腳跟先著(zhù)地，每日重復進(jìn)行數次，腎絞痛發(fā)作時(shí)應暫停。
2、大量飲水：每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷力，推薦分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3、藥物排石：可在醫生指導下使用坦索羅辛擴張輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解痙攣，碳酸氫鈉堿化尿液，需配合影像學(xué)監測結石位置變化。
4、體外沖擊波碎石：適用于直徑6-10毫米的結石，通過(guò)高頻聲波將結石分解成細小顆粒，可能需要重復進(jìn)行2-3次治療。
結石排出期間出現持續發(fā)熱或劇烈腰痛需立即就醫，日常應限制高草酸食物攝入，保持適度運動(dòng)預防復發(fā)。
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