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肺纖維化怎么能治好啊

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肺纖維化中期能活多久
如果是細菌感染導致的,根據痰培養藥敏的結果,合理使用抗生素進(jìn)行治療。還有一些是不明原因導致的,可以服用一些抗纖維化藥物,保護患者的肺功能,防止出現呼吸衰竭的發(fā)生。加強營(yíng)養,提高身體的抵抗能力。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
支原體肺炎會(huì )導致肺纖維化嗎
支原體肺炎不會(huì )導致肺纖維化,肺纖維化主要是由于環(huán)境因素、藥物反應、遺傳、感染等原因所引發(fā)的。支原體肺炎主要是由于感染支原體所導致的,支原體肺炎多發(fā)于兒童和青少年,患者主要具有發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛、皮膚紅斑等癥狀。多數癥狀較輕的患者不需要進(jìn)行特別治療,早期患者可以通過(guò)使用莫西沙星、左氧氟沙星等藥物減輕癥狀。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
無(wú)癥狀新冠肺炎會(huì )肺纖維化嗎
多數情況下,無(wú)癥狀新冠肺炎一般不會(huì )肺纖維化。沒(méi)有癥狀,說(shuō)明身體內有一定的抵抗力,病毒沒(méi)有侵入到呼吸系統,不會(huì )對肺造成傷害,所以不會(huì )出現肺纖維化。如果病情比較嚴重,病毒會(huì )導致肺部大面積的磨玻璃影,從而影響到正常的肺功能,治療后可能會(huì )出現不同程度的肺纖維化。無(wú)癥狀的新冠肺炎患者做好自我隔離,多休息,提高抵抗力,這樣可以抵御病毒。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
孔氏中醫如何治療肺纖維化?
假如重要的肺部纖維化或者在五年左右。輕度的病癥通常是能夠防止和延期壽命的。但是也要依據病患的體質(zhì)不一樣醫治時(shí)候都會(huì )有些差別。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
皮肌炎會(huì )引起肺纖維化嗎
皮肌炎是會(huì )引起肺纖維化的。這是皮肌炎影響到肺部出現的主要病變,通常會(huì )表現為進(jìn)行性加重的呼吸困難,以及活動(dòng)后的干咳、氣喘等癥狀,嚴重者就會(huì )出現肺動(dòng)脈高壓甚至會(huì )合并肺癌。治療皮肌炎,可以采用口服糖皮質(zhì)激素,重癥患者一般需要服用不少于兩年,如3年不復發(fā),則以后復發(fā)可能性不大,如5年不復發(fā),則基本可謂治愈。除使用免疫抑制劑外,皮肌炎患者要做到早診斷早治療,以及有效控制并發(fā)癥,可以使癥狀得到有效的改善,從而減輕患者的痛苦。
陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
患上肺纖維化還能活幾年
肺纖維化能活幾年,需要病人具體情況來(lái)確定,與肺纖維化發(fā)現時(shí)期、醫治醫院及治療方法、醫治時(shí)間等相關(guān),還與肺纖維化引發(fā)的并發(fā)癥也密切相關(guān),有的能活幾年,有的卻活了幾十年。肺纖維化是肺間質(zhì)細胞受外界因素破壞,分泌為膠原蛋白質(zhì)代替了肺間質(zhì),肺部受到一定的損害大多是不可逆轉的。但積極適當的治療,能改善肺纖維化的惡化,及防止并發(fā)癥的發(fā)生,如慢阻肺、肺結核、肺腫瘤等。肺纖維患者,應積極藥物治療,并通過(guò)有效的肺功能鍛煉,提高自身機體素質(zhì),積極抵抗肺纖維化的進(jìn)一步發(fā)生。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
肺纖維化會(huì )被誤診嗎
肺纖維化容易被誤診。臨床研究顯示,將近一半的肺纖維化的患者在首次診斷時(shí)被誤診。一般肺纖維化最常見(jiàn)的、最典型的癥狀就是呼吸困難,但是由于早期輕微的肺纖維化,只有在劇烈運動(dòng)之后才會(huì )出現呼吸困難,所以肺纖維化患者常常被忽視,或者被誤診為其他的疾病。所以需要結合患者病史、癥狀、生活環(huán)境和輔助檢查,例如血常規、尿常規、血氣分析、生化檢查、肺功能檢查、X線(xiàn)檢查、胸部CT等,進(jìn)行反復的確診。確診之后的患者,需要配合醫生,進(jìn)行藥物治療,日常生活中也要養成健康的飲食習慣,遠離煙酒。
曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
肺纖維化診斷的原則是什么?
胃竇糜爛是慢性胃炎引起的,在胃炎長(cháng)期炎癥刺激下容易導致胃黏膜的淺表潰瘍,在急性期間可有上消化道出血的癥狀,稱(chēng)為急性糜爛性胃炎。胃竇糜爛與胃潰瘍還是有區別,糜爛一般是胃潰瘍的早期,不過(guò)也不是所有的糜爛都會(huì )發(fā)展成潰瘍。你現在S1級說(shuō)明是一期,局部糜爛,癥狀還比較輕微,一般通過(guò)服用藥物可控制或治愈,建議用藥一段時(shí)后復查,另外,一定要戒酒,在飲食上最好吃易消化的食物,減少對胃黏膜的刺激。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
小兒特發(fā)性肺纖維化看什么科比較好
小兒特發(fā)性肺纖維化一般是看小兒科,或者是呼吸內科比較好。本病病因尚不明確,可能與病毒和細菌感染、吸入的粉塵或氣體、藥物過(guò)敏、自身免疫性疾病有關(guān)。臨床表現為呼吸困難且快、干咳。嬰兒表現為三凹征,大一點(diǎn)的孩子出現不耐受運動(dòng),還有咳血、喘息、胸痛、生長(cháng)發(fā)育停止、體溫變化等??梢酝ㄟ^(guò)血氣分析、肺活檢等來(lái)檢查。本病暫無(wú)特殊治療,主要是控制感染、控制肺纖維化的發(fā)展和對癥處理,比如霧化或者使用藥物,如環(huán)磷酰胺、羥氯喹、硫唑嘌呤、環(huán)孢素等。必要時(shí)考慮手術(shù),比如肺移植。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
肺纖維化吃什么水果好?
你這種感覺(jué)是屬于直腸刺激癥狀,你最好是去醫院化驗一下大便??赡苁墙Y腸炎或是痢疾,痢疾屬于細菌感染,有時(shí)跟飲食有關(guān)系。
李逸誠 副主任醫師 成都市第三醫院
肺纖維化到后期是什么癥狀
肺纖維化的后期癥狀以嚴重的呼吸困難為主,患者可能出現明顯的呼吸衰竭、持續性低氧血癥、咳嗽加重及活動(dòng)能力大幅下降。長(cháng)期未治...
肺纖維化病人腳腫的原因
肺纖維化的患者出現腳部水腫,可能是由于低蛋白血癥、心功能不全等導致。建議及時(shí)到醫院就診,在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。1、低蛋白血癥:當機體蛋白質(zhì)攝入不足或消耗過(guò)多時(shí),則會(huì )導致體內白蛋白水平降低,從而引起組織液滲出增多的情況發(fā)生,可表現為雙下肢凹陷性浮腫的癥狀和體征。此時(shí)可在醫生指導下使用人血白蛋白注
怎么治療肺纖維化咳嗽
患者出現肺纖維化的癥狀,通常與慢性阻塞性肺疾病、特發(fā)性間質(zhì)性肺炎等有關(guān)。建議及時(shí)就醫進(jìn)行檢查,并在醫生指導下通過(guò)一般治療和藥物治療等方式緩解。1、一般治療:若為吸煙導致的肺部損傷,則需要戒煙并遠離二手煙環(huán)境;如果存在感染的情況,可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊或頭孢克肟顆粒等抗生素類(lèi)藥物控制炎癥反應;2、藥
肺纖維化還能恢復嗎
肺纖維化無(wú)法完全恢復,但早期診斷和積極治療可以延緩病情進(jìn)展,改善生活質(zhì)量,部分患者在干預下可實(shí)現病情穩定甚至減輕癥狀。肺...
肺纖維化可以治療嗎
肺纖維化是一種無(wú)法完全治愈的慢性疾病,但可以通過(guò)有效的治療手段減緩病情進(jìn)展,改善生活質(zhì)量。早期診斷和規范治療是控制病情的...
肺纖維化晚期24小時(shí)吸氧能活多久
肺纖維化晚期患者的生存時(shí)間因個(gè)體差異而異,晩期患者需遵循醫生建議規范治療,并明確吸氧是緩解癥狀的一部分而非治愈手段。肺纖...
肺纖維化中晚期還能活多久呀
肺纖維化進(jìn)入中晚期后生存時(shí)間存在較大的個(gè)體差異,多數患者平均生存期為3至5年,但如果治療得當并配合生活方式調整,有些患者可?...
肺纖維化治得好嗎
肺纖維化是一種不可逆的肺部疾病,但通過(guò)早期干預和針對性的治療可以減緩病情進(jìn)展并改善患者的生活質(zhì)量。目前的治療措施主要針對...
肺纖維化還治得了嗎
肺纖維化雖然難以完全治愈,但通過(guò)積極治療和良好的生活管理,許多患者可以控制病情,延緩進(jìn)展,改善生活質(zhì)量。這種疾病是由于肺...
白化病肺纖維化能治好嗎
白化病合并肺纖維化無(wú)法完全治愈,但可通過(guò)藥物和治療手段改善病情?;颊邞皶r(shí)尋求醫生幫助,制定個(gè)性化治療方案。白化病是一種...
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張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
怎么引起尿酸過(guò)高
尿酸過(guò)高可通過(guò)飲食調整、藥物治療、生活方式改善等方式干預。尿酸過(guò)高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟功能下降、藥物影響、遺傳因素等原因引起。 1、飲食因素:高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等攝入過(guò)多,會(huì )導致尿酸生成增加。建議減少高嘌呤食物攝入,增加低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物等,同時(shí)多喝水促進(jìn)尿酸排泄。 2、代謝異常:肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病可能導致尿酸代謝紊亂??刂企w重、調節血糖和血壓有助于改善尿酸水平,建議通過(guò)健康飲食和適量運動(dòng)進(jìn)行管理。 3、腎臟功能:腎臟是尿酸排泄的主要器官,腎功能下降可能導致尿酸排泄減少。保護腎臟功能,避免使用腎毒性藥物,定期監測腎功能指標,必要時(shí)咨詢(xún)醫生進(jìn)行干預。 4、藥物影響:某些藥物如利尿劑、阿司匹林等可能影響尿酸代謝。在醫生指導下調整藥物使用,避免長(cháng)期使用可能升高尿酸的藥物,必要時(shí)更換治療方案。 5、遺傳因素:部分人群因遺傳因素導致尿酸代謝異常。對于有家族史的人群,建議定期監測尿酸水平,早期發(fā)現并采取預防措施,必要時(shí)進(jìn)行基因檢測和個(gè)性化治療。 尿酸過(guò)高的管理需要綜合飲食、運動(dòng)和生活方式的調整。建議每日飲水不少于2000毫升,適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。定期監測尿酸水平,及時(shí)就醫并根據醫生建議進(jìn)行干預,有助于維持健康的尿酸水平。
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血壓130/70mmHg是否正常
血壓130/70mmHg可通過(guò)調整生活方式、定期監測、飲食控制、運動(dòng)鍛煉、心理調節等方式進(jìn)行管理。該血壓值通常由年齡、遺傳、生活習慣、體重、疾病等因素引起。 1、年齡因素:隨著(zhù)年齡增長(cháng),血管彈性下降,血壓可能略有升高。建議通過(guò)低鹽飲食、適量運動(dòng)等方式調節血壓,避免過(guò)度緊張和焦慮。 2、遺傳因素:家族中有高血壓病史的人群,血壓可能更容易偏高。保持健康的生活方式,如戒煙限酒、規律作息,有助于降低血壓升高的風(fēng)險。 3、生活習慣:長(cháng)期熬夜、缺乏運動(dòng)、飲食不規律等不良生活習慣可能導致血壓波動(dòng)。建議每天保持7-8小時(shí)睡眠,避免久坐,增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。 4、體重因素:超重或肥胖會(huì )增加心臟負擔,導致血壓升高。通過(guò)控制熱量攝入、增加有氧運動(dòng),如快走、游泳等,有助于維持健康體重。 5、疾病因素:高血壓可能與糖尿病、腎病、甲狀腺功能異常等疾病有關(guān),通常表現為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。建議定期體檢,必要時(shí)在醫生指導下服用降壓藥物,如氨氯地平片5mg、厄貝沙坦片150mg、氫氯噻嗪片25mg。 血壓130/70mmHg屬于正常高值,但需注意日常護理。建議采用低鹽低脂飲食,多攝入富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜、堅果等。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),如慢跑、騎自行車(chē),每次持續30分鐘以上。保持良好心態(tài),避免情緒波動(dòng),定期監測血壓,如有不適及時(shí)就醫。
張鏞 主任醫師 山東省立醫院
染完頭發(fā)頭皮疼怎么緩解
染完頭發(fā)頭皮疼可通過(guò)冷敷、溫和洗發(fā)、保濕護理、避免刺激、就醫咨詢(xún)等方式緩解。染發(fā)后頭皮疼可能由化學(xué)物質(zhì)刺激、過(guò)敏反應、頭皮干燥、染發(fā)操作不當、頭皮敏感等原因引起。 1、冷敷:使用冷毛巾或冰袋輕輕敷在頭皮上,每次10-15分鐘,有助于收縮血管,減輕炎癥和疼痛。冷敷時(shí)注意不要直接接觸皮膚,避免凍傷。 2、溫和洗發(fā):選擇無(wú)硅油、無(wú)硫酸鹽的溫和洗發(fā)水,避免使用過(guò)熱的水洗頭。洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮,不要用力搓揉,減少對頭皮的刺激。 3、保濕護理:使用含有蘆薈、燕麥等舒緩成分的護發(fā)素或頭皮精華,幫助修復受損的頭皮屏障,緩解干燥和不適感。 4、避免刺激:染發(fā)后一周內避免使用燙發(fā)、染發(fā)等化學(xué)處理,減少對頭皮的二次傷害。同時(shí)避免使用含有酒精、香精等刺激性成分的護發(fā)產(chǎn)品。 5、就醫咨詢(xún):如果頭皮疼痛持續加重或伴有紅腫、瘙癢等癥狀,建議及時(shí)就醫,排除過(guò)敏或感染的可能性,必要時(shí)在醫生指導下使用抗組胺藥物或局部消炎藥膏。 日常飲食中可多攝入富含維生素B、鋅、鐵等營(yíng)養素的食物,如全谷物、堅果、綠葉蔬菜,有助于頭皮健康。適當進(jìn)行頭皮按摩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛感。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,避免延誤治療。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
化療后頭上長(cháng)滿(mǎn)紅疙瘩還癢
化療后頭上長(cháng)滿(mǎn)紅疙瘩還癢可通過(guò)外用藥物、皮膚護理、飲食調節等方式緩解。這種現象通常由化療藥物刺激、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應等原因引起。 1、藥物刺激:化療藥物可能對皮膚產(chǎn)生直接刺激,導致毛囊炎或皮疹??墒褂脺睾偷钠つw清潔劑,如pH值中性的嬰兒沐浴露,避免使用刺激性強的洗發(fā)水。局部涂抹氫化可的松軟膏1%或爐甘石洗劑,每日2-3次,以緩解瘙癢和炎癥。 2、皮膚屏障受損:化療可能破壞皮膚屏障功能,導致皮膚干燥和敏感。建議使用含有神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜,如絲塔芙保濕霜或雅漾舒緩特護霜,每日涂抹2次。避免頻繁洗頭,每周2-3次為宜,水溫控制在37℃以下。 3、過(guò)敏反應:化療期間免疫力下降,可能對某些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應。避免接觸可能致敏的化學(xué)物質(zhì),如染發(fā)劑或發(fā)膠??煽诜菇M胺藥物,如氯雷他定片10mg,每日1次或西替利嗪片10mg,每日1次,以減輕過(guò)敏癥狀。 4、感染風(fēng)險:化療后免疫力降低,頭皮可能繼發(fā)細菌或真菌感染。若紅疙瘩伴有膿液或異味,需及時(shí)就醫。醫生可能開(kāi)具抗生素軟膏,如莫匹羅星軟膏,或抗真菌藥物,如酮康唑洗劑,每周使用2-3次。 5、心理壓力:化療期間的心理壓力可能加重皮膚問(wèn)題??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保持良好的作息習慣。避免抓撓頭皮,以免加重癥狀或引起繼發(fā)感染。 飲食上建議多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、柑橘類(lèi)水果和堅果,有助于皮膚修復。避免辛辣、油膩食物,減少皮膚刺激。保持充足的水分攝入,每日飲水不少于1500ml。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步或瑜伽,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚健康。若癥狀持續加重或伴有發(fā)熱等全身癥狀,應及時(shí)就醫。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
齙牙矯正大概需要多少錢(qián)
齙牙矯正的費用通常在5000元至50000元之間,具體金額受矯正方式、治療周期、地區差異等因素影響。傳統金屬托槽矯正費用較低,約5000元至15000元;隱形矯正如Invisalign費用較高,約20000元至50000元;舌側矯正費用約30000元至50000元。治療周期一般為1至3年,需定期復診調整。不同地區的消費水平和醫院等級也會(huì )影響最終費用。建議選擇正規醫療機構進(jìn)行咨詢(xún),根據個(gè)人情況制定合適的矯正方案。 1、矯正方式:傳統金屬托槽矯正費用較低,約5000元至15000元,適合預算有限的患者。隱形矯正如Invisalign費用較高,約20000元至50000元,適合對外觀(guān)要求較高的患者。舌側矯正費用約30000元至50000元,適合對美觀(guān)要求極高且預算充足的患者。 2、治療周期:齙牙矯正的治療周期一般為1至3年,具體時(shí)間根據牙齒錯位程度和矯正方式而定。治療期間需定期復診,每次復診費用約200元至500元,復診頻率通常為每月一次。 3、地區差異:不同地區的消費水平和醫院等級會(huì )影響矯正費用。一線(xiàn)城市如北京、上海的矯正費用較高,二三線(xiàn)城市費用相對較低。公立醫院與私立診所的收費標準也有所不同,建議根據個(gè)人需求選擇合適的醫療機構。 4、附加費用:矯正過(guò)程中可能產(chǎn)生附加費用,如拔牙、拍片、制作模型等。拔牙費用約500元至2000元,拍片費用約200元至500元,制作模型費用約300元至800元。這些費用需在治療前與醫生確認,避免后續產(chǎn)生額外支出。 5、醫保政策:目前齙牙矯正費用大多不在醫保報銷(xiāo)范圍內,但部分公立醫院可能提供分期付款或優(yōu)惠政策。建議提前了解醫保政策及醫院收費方式,合理安排治療預算。 齙牙矯正期間需注意口腔衛生,定期刷牙、使用牙線(xiàn)清潔牙縫,避免食用過(guò)硬或過(guò)粘的食物。矯正結束后需佩戴保持器,防止牙齒反彈。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品,有助于牙齒健康。適當進(jìn)行口腔肌肉鍛煉,如咀嚼無(wú)糖口香糖,有助于維持矯正效果。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
貼膏藥皮膚癢是什么原因
貼膏藥后皮膚癢可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通過(guò)a、b、c、d、e等方式治療。 1、過(guò)敏反應:貼膏藥中的某些成分可能引發(fā)皮膚過(guò)敏反應,如膠水、藥物成分等。過(guò)敏反應通常表現為皮膚紅腫、瘙癢、起疹等癥狀。治療時(shí)可立即停止使用膏藥,并涂抹抗過(guò)敏藥膏如氫化可的松乳膏,口服抗組胺藥物如氯雷他定片。 2、皮膚刺激:膏藥的粘性成分可能對皮膚造成機械性刺激,導致皮膚瘙癢。這種情況多見(jiàn)于皮膚敏感或長(cháng)時(shí)間貼敷。建議減少貼敷時(shí)間,使用透氣性更好的膏藥,或在貼敷前涂抹一層保護性軟膏如凡士林。 3、濕熱環(huán)境:貼膏藥后局部皮膚處于封閉狀態(tài),容易形成濕熱環(huán)境,促進(jìn)細菌滋生,引發(fā)皮膚瘙癢。保持皮膚干燥清潔,定期更換膏藥,避免長(cháng)時(shí)間貼敷,可有效預防此類(lèi)問(wèn)題。 4、藥物反應:某些藥物成分可能直接刺激皮膚,引發(fā)瘙癢感。如含有辣椒素、薄荷腦等成分的膏藥。選擇溫和配方的膏藥,或在醫生指導下使用,可減少不適感。 5、皮膚屏障受損:皮膚本身存在損傷或炎癥時(shí),貼膏藥可能加重局部刺激,導致瘙癢。建議在皮膚完全愈合后再使用膏藥,或選擇專(zhuān)門(mén)針對受損皮膚的醫用敷料。 貼膏藥后皮膚癢可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、選擇合適膏藥、減少貼敷時(shí)間等方式緩解。日常護理中,注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C和E的食物,如新鮮水果蔬菜,有助于增強皮膚抵抗力。適當進(jìn)行溫和的皮膚按摩,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)皮膚科醫生的幫助。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
高血壓用什么泡腳最好
高血壓可通過(guò)泡腳輔助緩解癥狀,適合的泡腳材料包括艾葉、生姜、花椒、桑葉和菊花。這些材料具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞的作用。 1、艾葉泡腳:艾葉性溫,具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的功效。將50克艾葉煮沸后兌入溫水中,水溫控制在40℃左右,泡腳20分鐘,有助于緩解高血壓引起的頭暈、頭痛癥狀。 2、生姜泡腳:生姜具有驅寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。將30克生姜切片煮沸后加入泡腳水中,水溫保持在38℃-40℃,泡腳15-20分鐘,可幫助改善手腳冰涼、促進(jìn)代謝。 3、花椒泡腳:花椒具有溫中散寒、祛濕止痛的作用。將20克花椒煮沸后兌入溫水中,水溫控制在40℃左右,泡腳15分鐘,有助于緩解高血壓引起的肢體麻木、疼痛。 4、桑葉泡腳:桑葉具有清熱解毒、降血壓的功效。將30克桑葉煮沸后加入泡腳水中,水溫保持在38℃-40℃,泡腳20分鐘,可幫助緩解高血壓引起的頭暈、目眩。 5、菊花泡腳:菊花具有清熱解毒、平肝明目的作用。將20克菊花煮沸后兌入溫水中,水溫控制在40℃左右,泡腳15-20分鐘,有助于緩解高血壓引起的頭痛、眼干癥狀。 高血壓患者泡腳時(shí)應注意水溫不宜過(guò)高,時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),避免加重心臟負擔。泡腳后可適當按摩腳底穴位,如涌泉穴、太沖穴,以增強效果。日常飲食應低鹽低脂,多吃富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜、燕麥等。適量進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑、太極拳等,有助于控制血壓。定期監測血壓,遵醫囑服藥,避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
面部護膚的正確步驟
面部護膚的正確步驟包括清潔、補水、精華、保濕和防曬。清潔可去除皮膚表面污垢和油脂,補水為皮膚提供水分,精華幫助修復和滋養,保濕鎖住水分,防曬防止紫外線(xiàn)傷害。每個(gè)步驟都需選擇適合自身膚質(zhì)的產(chǎn)品,并遵循正確的使用方法。 1、清潔:清潔是護膚的第一步,使用溫和的潔面產(chǎn)品,如氨基酸潔面乳或泡沫潔面,早晚各一次。清潔時(shí)用溫水打濕面部,取適量潔面產(chǎn)品在手心揉搓起泡,輕輕按摩面部1-2分鐘,重點(diǎn)清潔T區,最后用清水沖洗干凈。清潔后可用毛巾輕拍面部吸干水分,避免用力擦拭。 2、補水:清潔后需及時(shí)補水,使用爽膚水或化妝水,如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的產(chǎn)品。將爽膚水倒在化妝棉上,輕輕擦拭面部,或直接用手拍打至吸收。補水可幫助調節皮膚pH值,為后續護膚步驟做好準備。選擇無(wú)酒精、低刺激的爽膚水,避免過(guò)度去角質(zhì)。 3、精華:精華液含有高濃度活性成分,如維生素C、煙酰胺、肽類(lèi)等,可針對性地解決皮膚問(wèn)題。取適量精華液于掌心,輕輕按壓至面部,重點(diǎn)涂抹在需要改善的部位,如眼周、法令紋等。精華液的使用順序在爽膚水之后,面霜之前,幫助營(yíng)養成分更好地滲透。 4、保濕:保濕是護膚的關(guān)鍵步驟,使用面霜或乳液,如含有神經(jīng)酰胺、角鯊烷等成分的產(chǎn)品。取適量面霜于掌心,均勻涂抹于面部,輕輕按摩至吸收。保濕可鎖住皮膚水分,防止水分流失,維持皮膚屏障功能。根據季節和膚質(zhì)選擇不同質(zhì)地的保濕產(chǎn)品,夏季可選擇輕薄乳液,冬季則使用滋潤面霜。 5、防曬:防曬是護膚的最后一步,使用防曬霜或防曬噴霧,SPF值至少為30,PA+++以上。取適量防曬霜于掌心,均勻涂抹于面部和頸部,注意避開(kāi)眼周。防曬可防止紫外線(xiàn)對皮膚的傷害,預防色斑、皺紋和皮膚老化。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)需每2-3小時(shí)補涂一次,確保防曬效果。 日常護膚中,飲食上多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果等,有助于皮膚健康。運動(dòng)方面,每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),如跑步、游泳,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。護理時(shí),定期進(jìn)行深層清潔和保濕面膜,保持皮膚水油平衡,避免使用刺激性化妝品,注意防曬和補水,養成良好的護膚習慣。
程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
牙周炎刮治有必要做嗎
牙周炎刮治可通過(guò)機械清除牙菌斑和牙石、控制炎癥、促進(jìn)牙周組織愈合等方式治療。牙周炎通常由牙菌斑堆積、牙石形成、牙周袋加深、牙齦退縮、牙槽骨吸收等原因引起。 1、牙菌斑清除:牙菌斑是牙周炎的主要病因,通過(guò)刮治可機械清除牙菌斑,減少細菌對牙周組織的刺激。刮治后需配合日常刷牙、使用牙線(xiàn)等清潔方式,維持口腔衛生。 2、牙石去除:牙石是牙菌斑礦化后形成的硬質(zhì)沉積物,附著(zhù)在牙齒表面,難以通過(guò)日常清潔去除。刮治可有效清除牙石,減少其對牙齦的壓迫和刺激,改善牙周環(huán)境。 3、炎癥控制:牙周炎常伴隨牙齦紅腫、出血等炎癥表現。刮治可清除炎癥源,配合局部使用抗生素藥物如甲硝唑凝膠、氯己定含漱液等,有助于控制炎癥,促進(jìn)牙齦恢復。 4、牙周袋處理:牙周炎導致牙周袋加深,細菌易在袋內繁殖。刮治可清理牙周袋內的菌斑和牙石,配合牙周袋沖洗和局部用藥,有助于減少細菌數量,改善牙周袋深度。 5、組織愈合促進(jìn):刮治后,牙周組織在清潔的環(huán)境下更易愈合?;颊咝枳⒁獗苊膺M(jìn)食過(guò)硬或過(guò)熱的食物,保持口腔清潔,必要時(shí)可補充維生素C等營(yíng)養素,促進(jìn)組織修復。 牙周炎刮治后,日常護理尤為重要。建議每天早晚使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙,配合牙線(xiàn)或間隙刷清潔牙縫。飲食上減少高糖食物攝入,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等。定期進(jìn)行口腔檢查,必要時(shí)進(jìn)行復診刮治,保持牙周健康。
程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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