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胡小翠醫生優(yōu)質(zhì)科普合集

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胡小翠
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缺鈣吃什么

缺鈣可以適量吃牛奶、豆腐、蝦皮、西藍花、芝麻等食物，也可以遵醫囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸...
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缺鈣吃什么

蒲公英的功效

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，主要用于治療疔瘡腫毒、乳癰、目赤咽痛、濕熱黃...
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蒲公英的功效

蒲公英治雀斑嗎

蒲公英不能治療雀斑。雀斑是皮膚黑色素沉積導致的色素性皮膚病，蒲公英雖有一定清熱解毒作用，但...
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蒲公英治雀斑嗎

怎么運動(dòng)減肥最有效

運動(dòng)減肥最有效的方式主要有有氧運動(dòng)、高強度間歇訓練、力量訓練、柔韌性訓練、日?；顒?dòng)增加等。...
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紅棗吃多了會(huì )怎么樣

紅棗吃多了可能導致胃腸不適、血糖波動(dòng)等問(wèn)題。紅棗含有豐富的糖分和膳食纖維，適量食用有助于補...
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紅棗吃多了會(huì )怎么樣

蜂王漿豐胸多久見(jiàn)效

蜂王漿豐胸一般需要1-3個(gè)月見(jiàn)效，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、激素水平及使用方式有關(guān)。蜂王漿含有微...
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蜂王漿的功效

蜂王漿具有增強免疫力、調節內分泌、抗氧化、改善胃腸功能、延緩衰老等功效。蜂王漿是工蜂分泌的...
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蜂王漿的功效

吃紅棗會(huì )減肥嗎

吃紅棗一般不能直接減肥，但適量食用可能有助于控制體重。紅棗富含膳食纖維和天然糖分，過(guò)量食用...
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吃紅棗會(huì )減肥嗎

最有效的食療減肥方法

最有效的食療減肥方法主要包括控制總熱量攝入、增加膳食纖維攝入、選擇低升糖指數食物、適量補充...
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最有效的食療減肥方法

山竹的營(yíng)養價(jià)值

山竹富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)消化等營(yíng)養價(jià)值。山竹果肉含有維生素...
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