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小孩偏頭痛怎么辦快速緩解

患者：男，31歲

病情描述:
小孩偏頭痛怎么辦快速緩解
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

小孩偏頭痛可通過(guò)冷敷、調整環(huán)境、補充水分、按摩等方式快速緩解。偏頭痛通常由睡眠不足、強光刺激、脫水、鼻竇炎等原因引起。

1、冷敷：

將冰袋包裹毛巾敷于額頭或頸部，血管收縮可減輕搏動(dòng)性疼痛，單次冷敷不超過(guò)15分鐘，避免凍傷皮膚。

2、調整環(huán)境：

家長(cháng)需關(guān)閉窗簾降低光線(xiàn)強度，保持房間安靜通風(fēng)，減少噪音和異味刺激，幫助孩子進(jìn)入放松狀態(tài)。

3、補充水分：

緩慢飲用溫水或淡鹽水，脫水可能誘發(fā)偏頭痛，家長(cháng)需觀(guān)察孩子排尿頻率和尿液顏色判斷補水是否充足。

4、按摩：

家長(cháng)用指腹輕柔按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴，配合深呼吸訓練，肌肉放松有助于緩解血管痙攣性疼痛。

若疼痛持續超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔吐、視物模糊，建議立即就醫排查顱內病變，日常注意規律作息并記錄頭痛日記。

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