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女人后背刮痧的好處有哪些

患者：女，56歲

病情描述:
女人后背刮痧的好處有哪些
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性后背刮痧有助于緩解肌肉疲勞、改善局部血液循環(huán)、輔助調理臟腑功能、促進(jìn)代謝廢物排出。

1、緩解疲勞

刮痧通過(guò)刺激背部肌肉群，可放松長(cháng)期伏案或運動(dòng)后的緊張肌纖維，適合肩頸腰背酸脹人群。

2、促進(jìn)循環(huán)

刮拭動(dòng)作能擴張皮下毛細血管，加速背部區域血液微循環(huán)，對手腳冰涼或久坐人群有改善作用。

3、調節臟腑

背部膀胱經(jīng)分布多個(gè)臟腑反射區，適度刮痧可能通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導影響對應器官功能。

4、排毒代謝

機械刺激可增強淋巴回流，幫助清除乳酸等代謝產(chǎn)物，運動(dòng)后實(shí)施效果更顯著(zhù)。

刮痧后需保暖避風(fēng)，24小時(shí)內避免接觸冷水，體質(zhì)虛弱者應控制刮拭力度與頻率。

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