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卵巢衰老吃什么食補好

患者:女,34歲

病情描述:
卵巢衰老吃什么食補好
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
卵巢早衰飲食方面要注意營(yíng)養平衡,除了蛋白質(zhì)足量攝入外,脂肪及糖類(lèi)應適量,同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補充,同時(shí)需要好好休息,避免勞累,熬夜,避免油膩,辛辣刺激飲食,平時(shí)可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜,水果,瘦肉,魚(yú)類(lèi),紅棗,干果,多喝奶。
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