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艾灸補氣血灸哪里

病情描述:
艾灸補氣血灸哪里
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸補氣血可選取關(guān)元穴、足三里穴、氣海穴、三陰交穴等穴位,通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )調節氣血運行。

1、關(guān)元穴:

位于臍下三寸,屬任脈,艾灸此穴可溫補下焦元氣,改善氣血不足引起的畏寒乏力。

2、足三里穴:

位于小腿外側膝眼下三寸,屬足陽(yáng)明胃經(jīng),艾灸此處能健脾和胃,促進(jìn)氣血生化之源。

3、氣海穴:

位于臍下1.5寸,為先天元氣匯聚之處,艾灸可增強臟腑功能,緩解氣虛導致的倦怠氣短。

4、三陰交穴:

位于內踝尖上三寸,為肝脾腎三經(jīng)交匯點(diǎn),艾灸能調和肝脾腎三臟,改善氣血虧虛癥狀。

艾灸前后注意保暖避風(fēng),避免空腹或過(guò)飽時(shí)操作,體質(zhì)虛弱者單次艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

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