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艾灸補氣血灸哪里

病情描述:
艾灸補氣血灸哪里
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸補氣血可選取關(guān)元穴、足三里穴、氣海穴、三陰交穴等穴位，通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )調節氣血運行。

1、關(guān)元穴：

位于臍下三寸，屬任脈，艾灸此穴可溫補下焦元氣，改善氣血不足引起的畏寒乏力。

2、足三里穴：

位于小腿外側膝眼下三寸，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸此處能健脾和胃，促進(jìn)氣血生化之源。

3、氣海穴：

位于臍下1.5寸，為先天元氣匯聚之處，艾灸可增強臟腑功能，緩解氣虛導致的倦怠氣短。

4、三陰交穴：

位于內踝尖上三寸，為肝脾腎三經(jīng)交匯點(diǎn)，艾灸能調和肝脾腎三臟，改善氣血虧虛癥狀。

艾灸前后注意保暖避風(fēng)，避免空腹或過(guò)飽時(shí)操作，體質(zhì)虛弱者單次艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

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