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吃什么可以讓腸胃通暢

患者：女，30歲

病情描述:
我最近總是感覺(jué)腸胃不舒服，吃什么可以讓腸胃通暢？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
要想保持腸胃通暢，盡量吃一些較軟、清淡的食物，以免增加胃腸道的負擔，有利于促進(jìn)胃腸內容物的排出。建議多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，適當運動(dòng)，這樣可以保持腸胃通暢，也有助于促進(jìn)體內的新陳代謝。通常情況下，對于胃腸道通暢性較差的患者，可以通過(guò)飲食和生活進(jìn)行調整。但如果部分患者有占位性病變或器質(zhì)性病變，單純通過(guò)飲食和生活調理的效果會(huì )更好。如果效果不太好，則需要使用相應的藥物或手術(shù)進(jìn)行進(jìn)一步治療。
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