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匯仁牌烏雞白鳳丸有哪些作用和功效

患者：女，20歲

病情描述:
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張月美主任醫師去掛號: 濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

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氣血兩虛怎么辦

氣血兩虛應該從生活起居、藥膳和藥物治療等方面去努力。一、生活起居，氣血兩虛的人，要保證充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)吃飯，不要暴飲暴食，多吃些健脾益胃的食材。同時(shí)要養肝血，切忌生氣，不要熬夜。不要過(guò)長(cháng)用眼，讓眼睛疲勞。二、藥膳，可以用常見(jiàn)的四君子湯，人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草與羊肉燉服，燉在一起服用，補血也可以加入四物湯，如白芍、當歸、熟地、川芎加到一起服用。三、遠離寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，做按摩，對身體有好處。多注意運動(dòng)，運動(dòng)可以疏通經(jīng)絡(luò )，氣血充盈。四、藥物治療，氣血虛還可以吃一些紅棗、阿膠，喝西洋參、人參茶等，如果進(jìn)一步加重，就要到醫院通過(guò)醫生問(wèn)診進(jìn)行辨證論治，服用合適的藥物，甚至住院治療。

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語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:28

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