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便秘會(huì )導致肚子脹和消化不良嗎

患者：男，35歲

病情描述:
便秘會(huì )導致肚子脹和消化不良嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

便秘可能導致肚子脹和消化不良。便秘通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

1、飲食不當：

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì )導致糞便干結，加重腸道負擔。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，多喝水。

2、缺乏運動(dòng)：

久坐不動(dòng)會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能，延長(cháng)糞便在腸道停留時(shí)間。適度運動(dòng)如散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、腸道功能紊亂：

腸易激綜合征可能與腸道菌群失衡、神經(jīng)調節異常有關(guān)，表現為腹脹、排便困難?？勺襻t囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑。

4、藥物副作用：

部分抗抑郁藥、鈣劑等藥物會(huì )抑制腸蠕動(dòng)，導致便秘腹脹。需咨詢(xún)醫生調整用藥方案。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，養成定時(shí)排便習慣，必要時(shí)及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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