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半月板損傷如何緩解疼痛

患者:男,43歲

病情描述:
半月板損傷如何緩解疼痛
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式緩解疼痛。疼痛通常由運動(dòng)損傷、退行性病變、急性外傷、慢性勞損等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少膝關(guān)節活動(dòng),避免負重行走或劇烈運動(dòng),使用支具固定關(guān)節減輕半月板壓力。

2、冷敷熱敷

急性期48小時(shí)內冰敷消腫止痛,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每次15-20分鐘。

3、藥物治療

遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解炎癥和疼痛。

4、康復訓練

在康復師指導下進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮等低強度訓練,逐步恢復關(guān)節功能。

建議避免深蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節負荷的動(dòng)作,疼痛持續不緩解需及時(shí)就醫評估損傷程度。

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