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寶寶媽媽便秘怎么辦

患者:女,33歲

病情描述:
寶寶媽媽便秘怎么辦
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、水分不足、腸道功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入,如蔬菜水果、全谷物等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需注意寶寶飲食均衡,避免過(guò)多高蛋白低纖維食物。

2、增加運動(dòng)

適當增加寶寶活動(dòng)量,如爬行、翻身等,有助于刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需每天安排寶寶進(jìn)行適量運動(dòng)。

3、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,可幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)需注意按摩力度要輕柔。

4、藥物治療

可在醫生指導下使用乳果糖、開(kāi)塞露、益生菌等藥物。家長(cháng)需嚴格遵醫囑用藥,不可自行使用通便藥物。

建議家長(cháng)注意觀(guān)察寶寶排便情況,如持續便秘或伴有其他癥狀應及時(shí)就醫,平時(shí)注意保持寶寶充足水分攝入。

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