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6歲兒童正常身高

病情描述:
6歲兒童正常身高
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

6歲兒童正常身高范圍一般在110厘米到120厘米之間，實(shí)際身高受到遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣、睡眠質(zhì)量等多種因素的影響。

1、遺傳因素：

父母身高對兒童身高影響較大，遺傳因素約占身高決定因素的70%左右。

2、營(yíng)養狀況：

均衡充足的營(yíng)養攝入對兒童生長(cháng)發(fā)育至關(guān)重要，特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的攝入。

3、運動(dòng)習慣：

適度的運動(dòng)可以刺激生長(cháng)激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育，有助于兒童身高增長(cháng)。

4、睡眠質(zhì)量：

生長(cháng)激素主要在深度睡眠時(shí)分泌，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對兒童身高發(fā)育非常重要。

建議家長(cháng)定期監測兒童身高發(fā)育情況，如發(fā)現生長(cháng)遲緩應及時(shí)就醫檢查，同時(shí)注意提供均衡營(yíng)養、保證充足睡眠和適當運動(dòng)。

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