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寶寶不愛(ài)吃飯有什么好辦法

患者：男，61歲

病情描述:
寶寶不愛(ài)吃飯有什么好辦法
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶不愛(ài)吃飯可通過(guò)調整飲食習慣、營(yíng)造用餐氛圍、增加運動(dòng)量、適當補充營(yíng)養等方式改善。通常由挑食偏食、進(jìn)食環(huán)境差、活動(dòng)量不足、微量元素缺乏等原因引起。

1、調整飲食習慣

固定三餐時(shí)間，避免零食干擾，提供小份量多樣化的食物。家長(cháng)需避免強迫進(jìn)食，可將食物做成趣味造型吸引孩子。

2、營(yíng)造用餐氛圍

家長(cháng)需保持輕松愉快的就餐環(huán)境，避免用餐時(shí)批評孩子。建議全家共同進(jìn)餐，通過(guò)模仿大人進(jìn)食行為培養興趣。

3、增加運動(dòng)量

適當增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間促進(jìn)能量消耗。家長(cháng)需合理安排活動(dòng)強度，避免過(guò)度疲勞影響食欲。

4、適當補充營(yíng)養

可能與鋅元素缺乏、消化不良等因素有關(guān)，通常表現為食欲減退、生長(cháng)遲緩等癥狀?？勺襻t囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒健脾化積口服液等藥物。

若調整后仍持續拒食，建議及時(shí)就醫排查貧血、腸道寄生蟲(chóng)等病理因素，避免盲目使用開(kāi)胃藥物。

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