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膀胱訓(xùn)練的方法有哪些

病情描述:
膀胱訓(xùn)練的方法有哪些
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

膀胱訓(xùn)練的方法有定時排尿、延遲排尿、盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療。

1、定時排尿:

按照固定時間間隔排尿,逐步延長排尿間隔,幫助膀胱適應(yīng)規(guī)律排尿。

2、延遲排尿:

在有尿意時適當(dāng)延遲排尿時間,逐漸增加膀胱容量,改善尿急癥狀。

3、盆底肌訓(xùn)練:

通過收縮和放松盆底肌肉增強(qiáng)控制力,減少尿失禁發(fā)生。

4、生物反饋治療:

借助儀器監(jiān)測盆底肌活動,幫助患者掌握正確收縮方法。

膀胱訓(xùn)練需要長期堅持,訓(xùn)練過程中應(yīng)記錄排尿日記,及時調(diào)整訓(xùn)練方案,必要時可結(jié)合藥物治療。

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