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艾灸過(guò)后多久可以洗澡

病情描述:
艾灸過(guò)后多久可以洗澡
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾灸過(guò)后一般需要2-4小時(shí)才能洗澡，實(shí)際時(shí)間受到艾灸部位、皮膚敏感度、環(huán)境溫度、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。

1. 艾灸部位：

軀干或四肢大范圍艾灸后毛孔擴張明顯，建議間隔4小時(shí)；面部或小范圍艾灸可縮短至2小時(shí)。

2. 皮膚敏感度：

皮膚易紅腫或灼熱感強烈者需延長(cháng)至4-6小時(shí)，避免熱水刺激加重局部反應。

3. 環(huán)境溫度：

寒冷環(huán)境下建議延后洗澡，防止寒氣入侵；夏季溫暖時(shí)可適當縮短至2-3小時(shí)。

4. 個(gè)人體質(zhì)：

體質(zhì)虛寒者需更長(cháng)時(shí)間閉合毛孔，建議4小時(shí)以上；體質(zhì)強壯者可酌情減少等待時(shí)間。

艾灸后應注意保暖，避免受涼，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，洗后及時(shí)擦干身體并補充水分。

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