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備孕吃葉酸容易受孕嗎

患者:女,55歲

病情描述:
備孕吃葉酸容易受孕嗎
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

備孕期間服用葉酸有助于提高受孕概率。葉酸的作用主要有促進(jìn)卵子質(zhì)量、預防胎兒神經(jīng)管缺陷、改善子宮內膜環(huán)境、調節激素水平。

1、促進(jìn)卵子質(zhì)量

葉酸參與DNA合成,有助于提高卵子成熟度。建議每日補充400微克葉酸,可通過(guò)綠葉蔬菜或復合維生素攝取。

2、預防胎兒缺陷

孕前3個(gè)月補充葉酸可降低70%神經(jīng)管畸形風(fēng)險。常見(jiàn)富含葉酸食物包括西藍花、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)。

3、改善內膜環(huán)境

葉酸能促進(jìn)子宮內膜血管生成,增加胚胎著(zhù)床成功率。同時(shí)建議配合鐵劑預防貧血。

4、調節激素水平

葉酸參與同型半胱氨酸代謝,有助于維持雌激素平衡??勺襻t囑使用葉酸片或含葉酸的孕前維生素。

備孕期間除補充葉酸外,建議雙方均衡飲食、規律作息,避免煙酒并定期進(jìn)行孕前檢查。

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