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閉經(jīng)應該吃什么調理

患者：女，34歲

病情描述:
閉經(jīng)應該吃什么調理
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

若出現閉經(jīng)情況，可以適量吃紅棗、黑豆、桂圓、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母丸、當歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的閉經(jīng)，可煮粥或泡水飲用。

2. 黑豆

黑豆含有植物雌激素，能調節內分泌，適合腎虛型閉經(jīng)者燉湯食用。

3. 桂圓

桂圓補益心脾，對氣血兩虛導致的閉經(jīng)有輔助調理作用，建議與枸杞同煮。

4. 菠菜

菠菜含葉酸和鐵，可改善營(yíng)養不良性貧血相關(guān)的閉經(jīng)，焯水后涼拌或清炒。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛、月經(jīng)不調，需中醫辨證后使用，避免自行服藥。

2. 益母草顆粒

適用于血瘀型閉經(jīng)，服藥期間忌食生冷，孕婦禁用。

3. 八珍益母丸

調理氣血不足兼血瘀的閉經(jīng)，需按療程服用，感冒時(shí)停用。

4. 當歸丸

針對血虛型閉經(jīng)，可能出現輕微消化道反應，需飯后服用。

閉經(jīng)可能與多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病相關(guān)，建議完善激素檢查，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，保持規律作息。

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